หน้าหลัก

รายการ

คลิปสั้น

คนสู้โรค

คนสู้โรค

กายภาพบำบัดลดเสี่ยงกระดูกพรุน, โยคะเพิ่มความสูง

หน้ารายการ

7 ธ.ค. 59

เริ่มด้วยอาหารเป็นยา เตรียมพริกชี้ฟ้ามาทำเมนูน้ำพริกอ่อนกัน เมนูน้ำพริกที่มีวัตถุดิบน้อยทำได้ไม่ยาก ต่อด้วยรู้สู้โรค ไปเรียนรู้วิธีกายภาพบำบัดเพื่อลดภาวะเสี่ยงกระดูกพรุน จากคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ต่อด้วยช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย ฝึกโยคะในท่าที่ช่วยเพิ่มความสูงกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน แนะนำสวนสวยน่าออกกำลังกายในจังหวัดลำปาง "สวนสาธารณะเขลางค์นคร"

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - ล่าสุด

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงวัย, ยาอันตรายบนความไม่รู้
4 ต.ค. 59
สาวสุขภาพดี อ่อนกว่าวัย, แพ้กล้วย
5 ต.ค. 59
Night eating syndrome, ป้าสุนันทา สุดยอดนักวิ่งสูงวัย
6 ต.ค. 59
นมสำหรับนักกีฬา, 10 วิธีเตรียมปั่นจักรยาน
7 ต.ค. 59
สมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน กินด้วยกันดีหรือไม่, แกงไทยต้านมะเร็ง
10 ต.ค. 59
การใช้ยาสมุนไพรให้ปลอดภัย, สมุนไพรแก้ท้องผูกในผู้สูงวัย
11 ต.ค. 59
อะโวคาโด, เมนูสุขภาพสำหรับพ่อแม่
12 ต.ค. 59
อาหารคลีนสำหรับสาวออฟฟิศ, เรื่องที่หมอฟันอยากบอก
13 ต.ค. 59
โรคที่มากับหน้าฝน, ได้ชิม ได้จิบ ชื่นจิตชื่นใจ
7 พ.ย. 59
ภัยและโรคที่มากับน้ำท่วม, ศูนย์สร้างสุขผู้สูงวัย
8 พ.ย. 59
มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน, 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
10 พ.ย. 59
กินพริกให้ได้ประโยชน์, บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์
11 พ.ย. 59
ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม
14 พ.ย. 59
การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง, อาหารตาม (ใจ) สั่ง
15 พ.ย. 59
ประโยชน์จากหอมแดง, อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา
16 พ.ย. 59
โครงการรากฟันเทียมพระราชทาน, 90 days challenge ลดน้ำหนักไปด้วยกัน
17 พ.ย. 59
มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, เต้าหู้เย็น
18 พ.ย. 59
หยุดความเครียด เพื่อหลับสนิท, โยคะก่อนนอน
21 พ.ย. 59
โครงการชั่งหัวมัน ตามพระราชดำริ, น้ำอัญชัน
22 พ.ย. 59
90 วัน ลดน้ำหนักไปด้วยกัน, ดื่มน้ำถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ
23 พ.ย. 59
ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ, อาหารเสี่ยง เลี่ยงอัลไซเมอร์
24 พ.ย. 59
การแก้ไขภาวะผู้มีบุตรยาก, ประโยชน์ของ "โยเกิร์ตมะพร้าวข้าวหมาก"
25 พ.ย. 59
การดูแลผู้ป่วยโรคไต, 3 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
28 พ.ย. 59
ท่าตีมือสามัญประจำบ้าน, น้ำมันอะไรเหมาะกับการปรุงอาหารประเภทไหน
29 พ.ย. 59
ตีลัญจกรบำบัดโรค, ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย
30 พ.ย. 59
สมุนไพรจีนช่วยคลายหนาว, ยางยืดบำบัดปวดหลัง
1 ธ.ค. 59
ดูแลสุขภาพผู้สูงวัยด้วยแพทย์แผนจีน, น้ำฝาง
6 ธ.ค. 59
กำลังเล่น...
กายภาพบำบัดลดเสี่ยงกระดูกพรุน, โยคะเพิ่มความสูง
7 ธ.ค. 59
กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว
8 ธ.ค. 59
ไหล่ไม่ห่อ คอไม่ยื่นด้วยกายภาพบำบัด, การเลือกและประโยชน์จากเสาวรส
9 ธ.ค. 59

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - ล่าสุด

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงวัย, ยาอันตรายบนความไม่รู้
4 ต.ค. 59
สาวสุขภาพดี อ่อนกว่าวัย, แพ้กล้วย
5 ต.ค. 59
Night eating syndrome, ป้าสุนันทา สุดยอดนักวิ่งสูงวัย
6 ต.ค. 59
นมสำหรับนักกีฬา, 10 วิธีเตรียมปั่นจักรยาน
7 ต.ค. 59
สมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน กินด้วยกันดีหรือไม่, แกงไทยต้านมะเร็ง
10 ต.ค. 59
การใช้ยาสมุนไพรให้ปลอดภัย, สมุนไพรแก้ท้องผูกในผู้สูงวัย
11 ต.ค. 59
อะโวคาโด, เมนูสุขภาพสำหรับพ่อแม่
12 ต.ค. 59
อาหารคลีนสำหรับสาวออฟฟิศ, เรื่องที่หมอฟันอยากบอก
13 ต.ค. 59
โรคที่มากับหน้าฝน, ได้ชิม ได้จิบ ชื่นจิตชื่นใจ
7 พ.ย. 59
ภัยและโรคที่มากับน้ำท่วม, ศูนย์สร้างสุขผู้สูงวัย
8 พ.ย. 59
มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน, 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
10 พ.ย. 59
กินพริกให้ได้ประโยชน์, บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์
11 พ.ย. 59
ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม
14 พ.ย. 59
การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง, อาหารตาม (ใจ) สั่ง
15 พ.ย. 59
ประโยชน์จากหอมแดง, อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา
16 พ.ย. 59
โครงการรากฟันเทียมพระราชทาน, 90 days challenge ลดน้ำหนักไปด้วยกัน
17 พ.ย. 59
มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, เต้าหู้เย็น
18 พ.ย. 59
หยุดความเครียด เพื่อหลับสนิท, โยคะก่อนนอน
21 พ.ย. 59
โครงการชั่งหัวมัน ตามพระราชดำริ, น้ำอัญชัน
22 พ.ย. 59
90 วัน ลดน้ำหนักไปด้วยกัน, ดื่มน้ำถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ
23 พ.ย. 59
ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ, อาหารเสี่ยง เลี่ยงอัลไซเมอร์
24 พ.ย. 59
การแก้ไขภาวะผู้มีบุตรยาก, ประโยชน์ของ "โยเกิร์ตมะพร้าวข้าวหมาก"
25 พ.ย. 59
การดูแลผู้ป่วยโรคไต, 3 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
28 พ.ย. 59
ท่าตีมือสามัญประจำบ้าน, น้ำมันอะไรเหมาะกับการปรุงอาหารประเภทไหน
29 พ.ย. 59
ตีลัญจกรบำบัดโรค, ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย
30 พ.ย. 59
สมุนไพรจีนช่วยคลายหนาว, ยางยืดบำบัดปวดหลัง
1 ธ.ค. 59
ดูแลสุขภาพผู้สูงวัยด้วยแพทย์แผนจีน, น้ำฝาง
6 ธ.ค. 59
กำลังเล่น...
กายภาพบำบัดลดเสี่ยงกระดูกพรุน, โยคะเพิ่มความสูง
7 ธ.ค. 59
กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว
8 ธ.ค. 59
ไหล่ไม่ห่อ คอไม่ยื่นด้วยกายภาพบำบัด, การเลือกและประโยชน์จากเสาวรส
9 ธ.ค. 59

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย