อันตรายจากภาวะขาดน้ำ, ท่าลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
- รู้สู้โรค : อันตรายจากภาวะขาดน้ำ
ดื่มน้ำน้อยในช่วงอากาศร้อนเสี่ยงอันตรายจากภาวะขาดน้ำ โดยปกติร่างกายจะสูญเสียน้ำประมาณ 2.5 ลิตร ต่อวัน แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ต้องเร่งรีบทำให้หลายคนลืมที่จะดื่มน้ำระหว่างวัน ส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ โรคประจำตัว การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาบางประเภท ยังกระตุ้นให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ติดตามคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
- ปรับก่อนป่วย : ท่าลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
ขยับร่างกายง่าย ๆ ที่โต๊ะทำงานก็สามารถลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้ มาฝึก 5 บริหาร กับ กภ.บุญญาพร เลิศวัฒนกิตติ นักกายภาพบำบัด
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสัญญาณเตือนอันตรายจากการขับถ่ายเป็นเลือด
เช็กสัญญาณเตือนอันตรายจากการขับถ่ายเป็นเลือด อาการเสี่ยงของโรคริดสีดวงทวาร ลำไส้ใหญ่อักเสบ และมะเร็งลำไส้ใหญ่ กับ นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจอายุรแพทย์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 21 มีนาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
การเทกฮอร์โมนในกลุ่มบุคคลข้ามเพศ, ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคลายปวด
15 ก.พ. 65
สุขภาพกับการออกเดินทาง, เช็กสัญญาณเตือนภาวะบ้างาน
16 ก.พ. 65สุขภาพกับการออกเดินทาง, เช็กสัญญาณเตือนภาวะบ้างาน
16 ก.พ. 65
อาการเจ็บหน้าอกบอกโรคอะไร, เช็กโรคกลัวการเข้าสังคม
17 ก.พ. 65
การล่วงละเมิดทางเพศ, เกษตรอินทรีย์ปลูกเองปรุงเอง
18 ก.พ. 65
อาหารต้านสารเร่งแก่, เช็กพฤติกรรมโรคติดเกม
21 ก.พ. 65
โรคที่มักพบเจอในนักเดินทาง, ปรับบ้านให้เหมาะกับผู้ป่วยซึมเศร้า
22 ก.พ. 65
ภาวะอุจจาระอุดตัน, เช็กความรุนแรงในครอบครัว
23 ก.พ. 65
เช็กสมรรถภาพทางเพศ, ปรับบ้านให้เหมาะสมกับผู้ป่วยเสมอ
24 ก.พ. 65
อันตรายจากพยาธิในดวงตา, โรคเอ็นสะบ้าอักเสบ
25 ก.พ. 65
อาหารสด ดิบ กับสุขภาพ, เช็กอาการตาล้า
28 ก.พ. 65
ปรับพื้นที่บ้าน เพิ่มพื้นที่ความสุข, เช็กอาการผลกระทบ Long Covid
1 มี.ค. 65
รับมือกับการระบาดระลอกใหม่, เช็กวิธีปฏิบัติเมื่อสารพิษเข้าตา
2 มี.ค. 65
อาการทางผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อโควิด, ท่าบริหารข้อเท้า สำหรับผู้สูงอายุ
3 มี.ค. 65
อันตรายจากการขูดหินปูนด้วยตัวเอง, สร้างคุณค่าเสริมความสุขวัยเกษียณ
4 มี.ค. 65
สู้อาการ Long Covid ด้วยโพรไบโอติก
7 มี.ค. 65
รักษาอาการปวดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนไทย
8 มี.ค. 65
บำรุงผิวและผมให้สวยสุขภาพดี, เช็กความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม
9 มี.ค. 65
ทำความเข้าใจก่อนทำวีเนียร์, เช็กอาการโรคเริม
10 มี.ค. 65
กินอาหารตามวัยให้ห่างไกลโรค
11 มี.ค. 65
รู้คุณค่าโภชนาการในมันแต่ละชนิด
14 มี.ค. 65
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม, เช็กปัญหาคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม
15 มี.ค. 65
ภาวะผมร่วงหลังฉีดวัคซีน, ปวดร้าวลงแขน จากปัญหากล้ามเนื้อ
16 มี.ค. 65
โรคภูมิแพ้ผิวหนัง, ทดสอบความฟิต พิชิตปวดหลัง
17 มี.ค. 65
ปัญหานอนกรน, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคหลอดลมอักเสบ
18 มี.ค. 65
อาหารเพิ่มโภชนาการในเด็กทารก, ออกกำลังกาย ป้องกันเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด
21 มี.ค. 65
อันตรายจากภาวะขาดน้ำ, ท่าลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
22 มี.ค. 65
สมุนไพรบำบัดอาการ Long Covid, เช็กอาการภาวะ MIS-C
23 มี.ค. 65
ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเองบนผิวหนัง, 5 ท่า ออกกำลังกายด้วยยางยืด
24 มี.ค. 65
รู้สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย, พฤติกรรมทำป่วย
25 มี.ค. 65
คนสู้โรค
การเทกฮอร์โมนในกลุ่มบุคคลข้ามเพศ, ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคลายปวด
15 ก.พ. 65สุขภาพกับการออกเดินทาง, เช็กสัญญาณเตือนภาวะบ้างาน
16 ก.พ. 65สุขภาพกับการออกเดินทาง, เช็กสัญญาณเตือนภาวะบ้างาน
16 ก.พ. 65อาการเจ็บหน้าอกบอกโรคอะไร, เช็กโรคกลัวการเข้าสังคม
17 ก.พ. 65การล่วงละเมิดทางเพศ, เกษตรอินทรีย์ปลูกเองปรุงเอง
18 ก.พ. 65อาหารต้านสารเร่งแก่, เช็กพฤติกรรมโรคติดเกม
21 ก.พ. 65โรคที่มักพบเจอในนักเดินทาง, ปรับบ้านให้เหมาะกับผู้ป่วยซึมเศร้า
22 ก.พ. 65ภาวะอุจจาระอุดตัน, เช็กความรุนแรงในครอบครัว
23 ก.พ. 65เช็กสมรรถภาพทางเพศ, ปรับบ้านให้เหมาะสมกับผู้ป่วยเสมอ
24 ก.พ. 65อันตรายจากพยาธิในดวงตา, โรคเอ็นสะบ้าอักเสบ
25 ก.พ. 65อาหารสด ดิบ กับสุขภาพ, เช็กอาการตาล้า
28 ก.พ. 65ปรับพื้นที่บ้าน เพิ่มพื้นที่ความสุข, เช็กอาการผลกระทบ Long Covid
1 มี.ค. 65รับมือกับการระบาดระลอกใหม่, เช็กวิธีปฏิบัติเมื่อสารพิษเข้าตา
2 มี.ค. 65อาการทางผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อโควิด, ท่าบริหารข้อเท้า สำหรับผู้สูงอายุ
3 มี.ค. 65อันตรายจากการขูดหินปูนด้วยตัวเอง, สร้างคุณค่าเสริมความสุขวัยเกษียณ
4 มี.ค. 65สู้อาการ Long Covid ด้วยโพรไบโอติก
7 มี.ค. 65รักษาอาการปวดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนไทย
8 มี.ค. 65บำรุงผิวและผมให้สวยสุขภาพดี, เช็กความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม
9 มี.ค. 65ทำความเข้าใจก่อนทำวีเนียร์, เช็กอาการโรคเริม
10 มี.ค. 65กินอาหารตามวัยให้ห่างไกลโรค
11 มี.ค. 65รู้คุณค่าโภชนาการในมันแต่ละชนิด
14 มี.ค. 65รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม, เช็กปัญหาคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม
15 มี.ค. 65ภาวะผมร่วงหลังฉีดวัคซีน, ปวดร้าวลงแขน จากปัญหากล้ามเนื้อ
16 มี.ค. 65โรคภูมิแพ้ผิวหนัง, ทดสอบความฟิต พิชิตปวดหลัง
17 มี.ค. 65ปัญหานอนกรน, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคหลอดลมอักเสบ
18 มี.ค. 65อาหารเพิ่มโภชนาการในเด็กทารก, ออกกำลังกาย ป้องกันเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด
21 มี.ค. 65อันตรายจากภาวะขาดน้ำ, ท่าลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
22 มี.ค. 65สมุนไพรบำบัดอาการ Long Covid, เช็กอาการภาวะ MIS-C
23 มี.ค. 65ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเองบนผิวหนัง, 5 ท่า ออกกำลังกายด้วยยางยืด
24 มี.ค. 65รู้สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย, พฤติกรรมทำป่วย
25 มี.ค. 65
