คนสู้โรค
หน้ารายการ ปรับก่อนป่วย : อาสนะท่ายืนพื้นฐาน สำหรับผู้ฝึกใหม่
22 ก.ค. 65
ผู้ที่เริ่มฝึกโยคะ ในการฝึกจะมีระดับความยากง่ายที่แตกต่างกันออกไป การปฏิบัติท่าต่างๆ ควรดูปัจจัยในเรื่องของประสบการณ์ ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย ชวนมาฝึกอาสนะท่ายืนพื้นฐาน สำหรับผู้ฝึกใหม่ กับ ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak



























































