เหตุการณ์จริงของมนุษย์ Gen X ที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน เคยหรือไม่ แค่ตื่นมาตอนเช้าก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว ไม่อยากไปทำงาน หรือไปทำงานก็ทำแบบหมดใจ หมดไฟ หมดแรง ไม่อยากรับรู้ปัญหาอะไร ท้อแท้ใจเพราะทุ่มเทไปเต็มร้อย แต่ได้ผลตอบแทนกลับมาไม่ถึงสิบ หน้าที่การงานไม่เติบโตทั้งที่อายุมากขึ้น จึงเริ่มมองคุณค่าตัวเองลดลงและเริ่มหมดความหมายในการใช้ชีวิต
ร่วมสำรวจใจคน Gen X ที่กำลังเผชิญกับภาวะ Burnout Syndrome โดย ศ.ดร.อรัญญา ตุ้ยคัมภีร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาและดูแลใจผู้สูงวัย อาจารย์ประจำคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมแนะวิธีชาร์จพลังกาย พลังใจและพลังความคิด เพื่อเติมไฟให้กับชีวิตอีกครั้ง
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : การฝึกสมาธิไทยจินตภาพ
ปรับก่อนป่วย : ครอบแก้วบำบัดรักษาโรค
รู้สู้โรค : สิ่งแวดล้อมกับปัญหาอาหารโลก
ปรับก่อนป่วย : บริหารมือด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัว
รู้สู้โรค : ท่องเที่ยวให้ปลอดภัย สำหรับผู้สูงวัย
ปรับก่อนป่วย : เทสกัญ Test Kann ชุดตรวจน้ำมันกัญชาหาสาร THC
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาโรคผิวหนัง
Check-Up สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นภาวะก่อนเบาหวาน
รู้สู้โรค : สมาธิบำบัด SKT
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้ตำรับยา 3 รส
รู้สู้โรค : กิจกรรมสร้างสรรค์สำหรับคนในครอบครัว
ปรับก่อนป่วย : การใช้กัญชงในการดูแลสุขภาพ
ฟิตไปด้วยกัน : วิธีดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม
รู้สู้โรค : น้ำตาลแฝงในซอสและเครื่องปรุง
ปรับก่อนป่วย : เตรียมความพร้อม เฝ้าระวังโรคฝีดาษลิง
รู้สู้โรค : กินของร้อน เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหารหรือไม่
ปรับก่อนป่วย : การใช้กัญชาทางการแพทย์ จ.บุรีรัมย์
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กวิธีสังเกตอาการปวดท้อง บอกโรค
รู้สู้โรค : รักษาอาการวิตกกังวลด้วยการใช้สมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : อาสนะท่านั่ง กับพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่
รู้สู้โรค : อาการสั่นที่รักษาได้ด้วยเทคโนโลยี “MRIHIFU”
ปรับก่อนป่วย : แพทย์แผนไทย ศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสุขภาพ
ฟิตไปด้วยกัน : มีความสุขกับทุกจังหวะของชีวิต
รู้สู้โรค : ข้อควรระวังการใช้กัญชาในเด็กและสตรีตั้งครรภ์
ปรับก่อนป่วย : อาสนะท่ายืนพื้นฐาน สำหรับผู้ฝึกใหม่
รู้สู้โรค : สำรวจใจสำรวจเจน Gen X หมดใจ หมดไฟ หมดแรง
ปรับก่อนป่วย : ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการปลูกถ่ายไต
รู้สู้โรค : ปัญหาวัยหมดประจำเดือน
ปรับก่อนป่วย : ตัดแว่นกับนักทัศนมาตร
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : การฝึกสมาธิไทยจินตภาพ
ปรับก่อนป่วย : ครอบแก้วบำบัดรักษาโรค
รู้สู้โรค : สิ่งแวดล้อมกับปัญหาอาหารโลก
ปรับก่อนป่วย : บริหารมือด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัว
รู้สู้โรค : ท่องเที่ยวให้ปลอดภัย สำหรับผู้สูงวัย
ปรับก่อนป่วย : เทสกัญ Test Kann ชุดตรวจน้ำมันกัญชาหาสาร THC
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาโรคผิวหนัง
Check-Up สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นภาวะก่อนเบาหวาน
รู้สู้โรค : สมาธิบำบัด SKT
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้ตำรับยา 3 รส
รู้สู้โรค : กิจกรรมสร้างสรรค์สำหรับคนในครอบครัว
ปรับก่อนป่วย : การใช้กัญชงในการดูแลสุขภาพ
ฟิตไปด้วยกัน : วิธีดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม
รู้สู้โรค : น้ำตาลแฝงในซอสและเครื่องปรุง
ปรับก่อนป่วย : เตรียมความพร้อม เฝ้าระวังโรคฝีดาษลิง
รู้สู้โรค : กินของร้อน เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหารหรือไม่
ปรับก่อนป่วย : การใช้กัญชาทางการแพทย์ จ.บุรีรัมย์
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กวิธีสังเกตอาการปวดท้อง บอกโรค
รู้สู้โรค : รักษาอาการวิตกกังวลด้วยการใช้สมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : อาสนะท่านั่ง กับพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่
รู้สู้โรค : อาการสั่นที่รักษาได้ด้วยเทคโนโลยี “MRIHIFU”
ปรับก่อนป่วย : แพทย์แผนไทย ศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสุขภาพ
ฟิตไปด้วยกัน : มีความสุขกับทุกจังหวะของชีวิต
รู้สู้โรค : ข้อควรระวังการใช้กัญชาในเด็กและสตรีตั้งครรภ์
ปรับก่อนป่วย : อาสนะท่ายืนพื้นฐาน สำหรับผู้ฝึกใหม่
รู้สู้โรค : สำรวจใจสำรวจเจน Gen X หมดใจ หมดไฟ หมดแรง
ปรับก่อนป่วย : ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการปลูกถ่ายไต
รู้สู้โรค : ปัญหาวัยหมดประจำเดือน
ปรับก่อนป่วย : ตัดแว่นกับนักทัศนมาตร