การล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นที่อุณหภูมิไม่เกิน40 องศาเซลเซียส เพิ่มประสิทธิผลลดอาการคัดจมูกและจามได้ ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกที่เกิดจากการอักเสบในโพรงจมูกที่ไม่สามารถระบายออกมาได้เอง ช่วยลดปริมาณเชื้อโรค สารก่อภูมิแพ้ในโพรงจมูก
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ความร้อนส่งผลต่อหัวใจอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : แปรรูปแป้งร่ำสู่ผลิตภัณฑ์สุขภาพ

รู้สู้โรค : วัยทองก่อนวัย กับปัจจัยที่เกี่ยวข้อง

ปรับก่อนป่วย : นั่งยองไม่ได้เกิดจากอะไร

ออกกำลังเป็นยา : ท่าสร้างกล้ามเนื้อต้นขาพยุงข้อเข่า

รู้สู้โรค : การวอร์มน้ำเกลือก่อนล้างจมูก

ปรับก่อนป่วย : ริดสีดวงทวาร กับการรักษาด้วยแพทย์แผนจีน

ปรับก่อนป่วย : นวดไทยคลายเครียด

รู้สู้โรค : ไซยาไนด์ในบุหรี่ไฟฟ้า

ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารหัวใจให้แข็งแรงสำหรับผู้สูงอายุ

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหืด และภูมิแพ้

รักษาฝ้าด้วยวิธีหมอจีน

การบริหารสำหรับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

การรักษาทางทันตกรรมในผู้ป่วยมะเร็งบริเวณช่องปาก ศีรษะและลำคอ

อาบน้ำแร่ แช่น้ำร้อนที่ระนอง

2 ท่าเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพก

วุ้นในลูกตาเสื่อม เกิดได้ง่ายและอันตรายต่อการมองเห็น

ดีท็อกซ์โลหะหนัก ด้วยอาหารจากธรรมชาติ

เป็นมะเร็งก็มีลูกได้ ความหวังที่เป็นไปได้

Squat ให้ถูกวิธี สร้างกล้ามเนื้อ ลดการบาดเจ็บ

เช็ก 6 คำถามหลักจากเภสัชกร เมื่อไปซื้อยา

ปัสสาวะเป็นเลือด เสี่ยงมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

น้ำส้มจี๊ดสมุนไพรวิตามินซีสูง

4 ท่าออกกำลังกาย ช่วยเปิดไหล่แก้หลังงุ้ม

รู้สู้โรค : เช็กลิสต์สุขภาพฟัน กับอาการที่ควรไปพบทันตแพทย์

ปรับก่อนป่วย : น้ำหนักขึ้นง่าย สิวไม่หาย อาจมีภาวะลำไส้รั่ว

รู้สู้โรค : เช็กลิสต์ผู้ชายวัยทอง

ปรับก่อนป่วย : วิทยาศาสตร์การกีฬากับการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย

CHECK-UP สุขภาพ : เช็กกลุ่มอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย รับยาได้ที่ร้านยา

ปรับก่อนป่วย : กุยช่ายผักสวนครัวปลูกง่ายไร้สารเคมี
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ความร้อนส่งผลต่อหัวใจอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : แปรรูปแป้งร่ำสู่ผลิตภัณฑ์สุขภาพ

รู้สู้โรค : วัยทองก่อนวัย กับปัจจัยที่เกี่ยวข้อง

ปรับก่อนป่วย : นั่งยองไม่ได้เกิดจากอะไร

ออกกำลังเป็นยา : ท่าสร้างกล้ามเนื้อต้นขาพยุงข้อเข่า

รู้สู้โรค : การวอร์มน้ำเกลือก่อนล้างจมูก

ปรับก่อนป่วย : ริดสีดวงทวาร กับการรักษาด้วยแพทย์แผนจีน

ปรับก่อนป่วย : นวดไทยคลายเครียด

รู้สู้โรค : ไซยาไนด์ในบุหรี่ไฟฟ้า

ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารหัวใจให้แข็งแรงสำหรับผู้สูงอายุ

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหืด และภูมิแพ้

รักษาฝ้าด้วยวิธีหมอจีน

การบริหารสำหรับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

การรักษาทางทันตกรรมในผู้ป่วยมะเร็งบริเวณช่องปาก ศีรษะและลำคอ

อาบน้ำแร่ แช่น้ำร้อนที่ระนอง

2 ท่าเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพก

วุ้นในลูกตาเสื่อม เกิดได้ง่ายและอันตรายต่อการมองเห็น

ดีท็อกซ์โลหะหนัก ด้วยอาหารจากธรรมชาติ

เป็นมะเร็งก็มีลูกได้ ความหวังที่เป็นไปได้

Squat ให้ถูกวิธี สร้างกล้ามเนื้อ ลดการบาดเจ็บ

เช็ก 6 คำถามหลักจากเภสัชกร เมื่อไปซื้อยา

ปัสสาวะเป็นเลือด เสี่ยงมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

น้ำส้มจี๊ดสมุนไพรวิตามินซีสูง

4 ท่าออกกำลังกาย ช่วยเปิดไหล่แก้หลังงุ้ม

รู้สู้โรค : เช็กลิสต์สุขภาพฟัน กับอาการที่ควรไปพบทันตแพทย์

ปรับก่อนป่วย : น้ำหนักขึ้นง่าย สิวไม่หาย อาจมีภาวะลำไส้รั่ว

รู้สู้โรค : เช็กลิสต์ผู้ชายวัยทอง

ปรับก่อนป่วย : วิทยาศาสตร์การกีฬากับการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย

CHECK-UP สุขภาพ : เช็กกลุ่มอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย รับยาได้ที่ร้านยา

ปรับก่อนป่วย : กุยช่ายผักสวนครัวปลูกง่ายไร้สารเคมี