คนสู้โรค
หน้ารายการ ออกกำลังเป็นยา : ท่าสร้างกล้ามเนื้อต้นขาพยุงข้อเข่า
29 พ.ค. 66
การออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อในการเหยียดเข่า จะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ เรียนรู้ท่าสร้ามกล้ามเนื้อต้นขากับ ธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































