คนสู้โรค

คนสู้โรค

รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ

หน้ารายการ

28 ธ.ค. 65

รักษากรดไหลย้อนด้วย 4 สมุนไพรหาง่าย

ในช่วงนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการกรดไหลย้อน มาร่วมพูดคุยกับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดีลก แพทย์แผนไทย ซึ่งจะมาแนะนำวิธีการรักษาอาการกรดไหลย้อนด้วยสมุนไพรที่หาได้ง่ายในประเทศไทย

อาการกรดไหลย้อน

อาการกรดไหลย้อนจริงๆ แล้วคล้ายๆ กับโรคกระเพาะอาหาร คือมีอาการอาหารไม่ย่อย เกิดแก๊ส ท้องผูกง่าย มีลมง่าย และจุลินทรีย์ที่ดีหายไป เมื่อมีความตึงเครียดอยู่ด้วย จะทำให้เกิดภาวะ กระษัย หรือรัดตึงภายใน ทำให้อาหารย่อยไม่ดี และส่งผลให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น โรคแพนิค โรคเครียด โรคซึมเศร้า เป็นต้น

การรักษากรดไหลย้อนด้วยสมุนไพรไทย

สำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อน สามารถใช้สมุนไพรต่างๆ ที่แนะนำมาช่วยรักษาได้ โดยเริ่มจากการรักษาแผลในกระเพาะอาหารด้วยกล้วยน้ำว้าดิบ ลดความเครียดด้วยยาหอม และขับลมด้วยน้ำขิง รวมถึงการบำรุงร่างกายด้วยธัญพืช เพื่อให้กระบวนการย่อยอาหารดีขึ้น และช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้

4 สมุนไพรช่วยรักษากรดไหลย้อน

ปัญหาสำคัญที่ต้องจัดการคือการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร โดยสมุนไพรที่ช่วยได้ดี คือ

กล้วยน้ำว้า

สามารถหาซื้อได้ทั่วไปในประเทศไทย โดยให้หั่นเป็นแว่นบางๆ ประมาณ 2 แว่น และจิ้มด้วยน้ำผึ้ง กินก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง เพื่อช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ให้ใช้กล้วยดิบ ที่ยังเป็นสีเขียวล้วน

นอกจากนี้ ยางที่อยู่ในเปลือกกล้วย ก็มีฤทธิ์ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้เช่นกัน โดยสามารถกินเปลือกกล้วยไปด้วยได้ ไม่จำเป็นต้องล้างออก

ยาหอมช่วยลดความเครียด

สำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนระยะเริ่มต้น หรือโรคกระเพาะระยะแรก สามารถใช้ ยาหอม เช่น ดอกมะลิ ดอกพิกุล ดอกบัวหลวง เป็นต้น ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย และช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารดีขึ้น โดยให้กินก่อนอาหารประมาณ 15-30 นาที

ขิงช่วยขับลม

สำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนระยะที่ 2 หรือ 3 ที่มีลมมาก ให้ดื่ม น้ำขิง ซึ่งจะช่วยให้ลมออกมาได้ดีขึ้น และช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารดีขึ้นด้วย สามารถดื่มก่อนหรือหลังอาหารก็ได้

ธัญพืชช่วยบำรุง

สำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนระยะที่ 3 ที่มีอาการรุนแรงและหมดแรง ให้ทานธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวโพดลูก เดือย งาดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ข้าวสาลี เป็นต้น เพื่อช่วยบำรุงร่างกาย และเป็นอาหารของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ซึ่งจะช่วยให้กระบวนการย่อยดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

1. กินกล้วยน้ำว้าอย่างไรช่วยให้กรดไหลย้อนดีขึ้น?

ให้หั่นกล้วยน้ำว้าดิบเป็นแว่นบางๆ ประมาณ 2 แว่น จิ้มด้วยน้ำผึ้ง และกินก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง เพื่อช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

2. ยาหอมช่วยกรดไหลย้อนอย่างไร?

ยาหอมจะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย และช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารดีขึ้น โดยให้กินก่อนอาหารประมาณ 15-30 นาที

3. น้ำขิงช่วยอาการกรดไหลย้อนอย่างไร?

น้ำขิงจะช่วยขับลมออกมาได้ดีขึ้น และช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารดีขึ้น สามารถดื่มก่อนหรือหลังอาหารก็ได้

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - ล่าสุด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย
13 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
14 ธ.ค. 65
อสม. อาสาสร้างสุข : เพื่อผู้สูงวัย ด้วยหัวใจ อสม.
14 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ
14 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
16 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : แปรรูปผลไม้สู่ผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ
16 ธ.ค. 65
DSI รับคดีฟอกเงิน "ตู้ห่าว" เป็นคดีพิเศษ
16 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
17 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : โปรตีนทางเลือกจากด้วงมะพร้าว จ.เลย
17 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : โภชนาการกับความสูงในเด็ก
19 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้เมนูสุขภาพจากราชินีผักใบเขียว จ.เพชรบุรี
19 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : มะเขือเทศผัดไข่
20 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย
20 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัด รักษาอาการนอนตกหมอน
20 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์
21 ธ.ค. 65
อสม. อาสาสร้างสุข : "ลอร่า" นางฟ้าของชุมชน
21 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายด้วยยิมบอล
21 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
22 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว
22 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : 3 ท่าง่าย ๆ เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ
22 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
23 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : วัตถุดิบไร้สาร สู่อาหารปลอดภัย ชุมชนวนเกษตรดงเย็น
23 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
26 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าออกกำลังกาย แก้ปวดหลังส่วนบน
26 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลให้ปลอดภัยไร้เหตุฉุกเฉิน
26 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
27 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ต้นหอมญี่ปุ่นผัดเห็ดหอม
27 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : แนะนำการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
27 ธ.ค. 65
กำลังเล่น...
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
28 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้วิถีเกษตรอินทรีย์ที่ราชบุรี
28 ธ.ค. 65

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - ล่าสุด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย
13 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
14 ธ.ค. 65
อสม. อาสาสร้างสุข : เพื่อผู้สูงวัย ด้วยหัวใจ อสม.
14 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ
14 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
16 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : แปรรูปผลไม้สู่ผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ
16 ธ.ค. 65
DSI รับคดีฟอกเงิน "ตู้ห่าว" เป็นคดีพิเศษ
16 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
17 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : โปรตีนทางเลือกจากด้วงมะพร้าว จ.เลย
17 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : โภชนาการกับความสูงในเด็ก
19 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้เมนูสุขภาพจากราชินีผักใบเขียว จ.เพชรบุรี
19 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : มะเขือเทศผัดไข่
20 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย
20 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัด รักษาอาการนอนตกหมอน
20 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์
21 ธ.ค. 65
อสม. อาสาสร้างสุข : "ลอร่า" นางฟ้าของชุมชน
21 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายด้วยยิมบอล
21 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
22 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว
22 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : 3 ท่าง่าย ๆ เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ
22 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
23 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : วัตถุดิบไร้สาร สู่อาหารปลอดภัย ชุมชนวนเกษตรดงเย็น
23 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
26 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าออกกำลังกาย แก้ปวดหลังส่วนบน
26 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลให้ปลอดภัยไร้เหตุฉุกเฉิน
26 ธ.ค. 65
รู้สู้โรค : ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
27 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ต้นหอมญี่ปุ่นผัดเห็ดหอม
27 ธ.ค. 65
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : แนะนำการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
27 ธ.ค. 65
กำลังเล่น...
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
28 ธ.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้วิถีเกษตรอินทรีย์ที่ราชบุรี
28 ธ.ค. 65

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย