มาดูสูตรการทำชามะละกอ เครื่องดื่มสมุนไพรไว้จิบยามบ่าย มีสรรพคุณช่วยชะล้างไขมันในลำไส้ โดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ดูคลิปเต็มได้ที่ #คนสู้โรค http://program.thaipbs.or.th/watch/cnwLsW
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
Good Look : 3 ท่าหุ่นสวยได้ใน 15 นาที
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำผัก 5 สีเพื่อสุขภาพ
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายที่ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
โยคะบำบัด : ท่าโยคะป้องกันกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
สลายพุงด้วยหมอน
ชามะละกอ
สุดยอดผักต้านมะเร็ง
ยืดตัวแก้ปวดหลังส่วนล่าง
อันตราย "เกลือแฝง"
2 ท่าลดแขนด้วยขวดน้ำ
2 ท่านอนเตะขา "สลายพุง"
รู้สู้โรค : ป้องกันการบาดเจ็บจากกีฬาว่ายน้ำ
ปรับก่อนป่วย : ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
Good Look : 3 ท่าลดหน้าท้อง ทำได้ในห้องนอน
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สรรพคุณของมะเขือเทศ
ปรับก่อนป่วย : วิ่งแล้วเจ็บเข่า ทำอย่างไร
โยคะบำบัด : โยคะบำบัดอาการวัยทอง
รู้สู้โรค : เลือกน้ำมันให้เหมาะกับการทำอาหาร
ปรับก่อนป่วย : โฮงฮอมผญ๋า โฮงยาหมอเมืองล้านนา
Good Look : 4 ท่าสร้างกล้ามเนื้อด้านหลัง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังในผู้สูงวัย
ปรับก่อนป่วย : ต้นแบบดูแลสุขภาพของผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะง่าย ๆ ทำเองที่บ้าน
รู้สู้โรค : กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่
ปรับก่อนป่วย : วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร
Good Look : 3 ท่าลดห่วงยางรอบตัว
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาหอมแดงบำรุงสุขภาพ
ปรับก่อนป่วย : จบมาราธอนได้แบบไม่เจ็บ
โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้ปวดบ่า และไหล่
รู้สู้โรค : ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร กินแล้วไม่อ้วน
คนสู้โรค
Good Look : 3 ท่าหุ่นสวยได้ใน 15 นาที
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำผัก 5 สีเพื่อสุขภาพ
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายที่ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
โยคะบำบัด : ท่าโยคะป้องกันกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
สลายพุงด้วยหมอน
ชามะละกอ
สุดยอดผักต้านมะเร็ง
ยืดตัวแก้ปวดหลังส่วนล่าง
อันตราย "เกลือแฝง"
2 ท่าลดแขนด้วยขวดน้ำ
2 ท่านอนเตะขา "สลายพุง"
รู้สู้โรค : ป้องกันการบาดเจ็บจากกีฬาว่ายน้ำ
ปรับก่อนป่วย : ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
Good Look : 3 ท่าลดหน้าท้อง ทำได้ในห้องนอน
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สรรพคุณของมะเขือเทศ
ปรับก่อนป่วย : วิ่งแล้วเจ็บเข่า ทำอย่างไร
โยคะบำบัด : โยคะบำบัดอาการวัยทอง
รู้สู้โรค : เลือกน้ำมันให้เหมาะกับการทำอาหาร
ปรับก่อนป่วย : โฮงฮอมผญ๋า โฮงยาหมอเมืองล้านนา
Good Look : 4 ท่าสร้างกล้ามเนื้อด้านหลัง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังในผู้สูงวัย
ปรับก่อนป่วย : ต้นแบบดูแลสุขภาพของผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะง่าย ๆ ทำเองที่บ้าน
รู้สู้โรค : กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่
ปรับก่อนป่วย : วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร
Good Look : 3 ท่าลดห่วงยางรอบตัว
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาหอมแดงบำรุงสุขภาพ
ปรับก่อนป่วย : จบมาราธอนได้แบบไม่เจ็บ
โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้ปวดบ่า และไหล่
รู้สู้โรค : ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร กินแล้วไม่อ้วน