โรคกระดูกสันหลังเสื่อมและโรคกระดูกพรุน ปัญหากระดูกและข้อที่มีสาเหตุ และการรักษา แตกต่างกัน โดย โรคกระดูกพรุน เกิดจากการที่ตัวเนื้อกระดูกบางลง มีรูพรุนเพิ่มขึ้น กลุ่มนี้จะส่งผลให้กระดูกเปราะ แตกหักง่าย ส่วนโรคกระดูกเสื่อมหรือข้อเสื่อม ส่วนใหญ่เกิดบริเวณข้อต่อที่ต้องเคลื่อนไหวและรับน้ำหนัก เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก ทำให้เกิดการสึกของกระดูกอ่อนผิวข้อ ทำให้เกิดอาการอักเสบ บวม แดง ซึ่งจะรักษาตามระดับความรุนแรงของโรค ติดตามความรู้จาก ผศ. พ.ต.ต. นพ.ธงชัย สุนทราภา สมาคมออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าเช็กการทรงตัวผู้สูงอายุ

รู้สู้โรค : ดูแลจิตใจใครก็ทำได้

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ชาใบกะเพราสด

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การแพทย์แผนไทย ก้าวไกลระดับโลก

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด

รู้สู้โรค : โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่

รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ

ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต

รู้สู้โรค : ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด

รู้สู้โรค : ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : บริหารป้องกันไหล่ติด ด้วยผ้าขาวม้า

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การแพทย์แผนไทย ก้าวไกลระดับโลก

ปรับก่อนป่วย : สื่อสารบำบัดภาวะเปราะบาง

รู้สู้โรค : โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักกับความเครียด

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ลูกบอลผ้าขาวม้ากดจุด คลายปวดด้วยตัวเอง

รู้สู้โรค : ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน

ปรับก่อนป่วย : เยียวยาใจให้สูงวัยแข็งแรง

รู้สู้โรค : เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มจากสวนดอกไม้กินได้

ปรับก่อนป่วย : Flower Mandala ดูแลใจด้วยศิลปะ และธรรมชาติ

รู้สู้โรค : ทำหลายงาน จัดการอย่างไร

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ยาดมสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร

รู้สู้โรค : สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ปรับก่อนป่วย : อยากมีความสุขควรทำอย่างไร

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ธนาคารขยะ กองทุนขยะปันสุข

รู้สู้โรค : สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เพาะเห็ดออร์แกนิกกินเอง
คนสู้โรค

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าเช็กการทรงตัวผู้สูงอายุ

รู้สู้โรค : ดูแลจิตใจใครก็ทำได้

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ชาใบกะเพราสด

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การแพทย์แผนไทย ก้าวไกลระดับโลก

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด

รู้สู้โรค : โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่

รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ

ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต

รู้สู้โรค : ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด

รู้สู้โรค : ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : บริหารป้องกันไหล่ติด ด้วยผ้าขาวม้า

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การแพทย์แผนไทย ก้าวไกลระดับโลก

ปรับก่อนป่วย : สื่อสารบำบัดภาวะเปราะบาง

รู้สู้โรค : โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักกับความเครียด

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ลูกบอลผ้าขาวม้ากดจุด คลายปวดด้วยตัวเอง

รู้สู้โรค : ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน

ปรับก่อนป่วย : เยียวยาใจให้สูงวัยแข็งแรง

รู้สู้โรค : เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มจากสวนดอกไม้กินได้

ปรับก่อนป่วย : Flower Mandala ดูแลใจด้วยศิลปะ และธรรมชาติ

รู้สู้โรค : ทำหลายงาน จัดการอย่างไร

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ยาดมสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร

รู้สู้โรค : สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ปรับก่อนป่วย : อยากมีความสุขควรทำอย่างไร

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ธนาคารขยะ กองทุนขยะปันสุข

รู้สู้โรค : สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เพาะเห็ดออร์แกนิกกินเอง