การสูญเสียอย่างกะทันหัน เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่สามารถคาดการณ์ไว้ก่อนได้ เมื่อเกิดความคาดหวังมากยิ่งเกิดความรู้สึกสูญเสียมากตามไปด้วย ดังนั้นเราจึงควรลดความคาดหวัง หรือมีการเตรียมตัวเตรียมใจเพื่อรับมือกับปัญหา และสถานการณ์ที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตข้างหน้าไว้อย่างมีสติ ติดตามความรู้จาก ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ โฆษกกรมสุขภาพจิตและรองผู้อำนวยการกองบริหาร ระบบบริการสุขภาพจิต
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet

ปรับก่อนป่วย : ขนมไขขี้ผึ้ง ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ

รู้สู้โรค : การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน

ปรับก่อนป่วย : บำบัดอาการปวดศีรษะด้วยการนวด

รู้สู้โรค : อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ

ปรับก่อนป่วย : วิสาหกิจชุมชนกล้วยตากแสงแรกเขมราษฎ์ธานี

ปรับก่อนป่วย : สวายสอชุมชนต้นแบบคุณภาพ แปรรูปผลิตภัณฑ์จากข้าว

รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ

รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ

ปรับก่อนป่วย : สวายสอชุมชนต้นแบบคุณภาพ แปรรูปผลิตภัณฑ์จากข้าว

รู้สู้โรค : บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว

ปรับก่อนป่วย : กดจุดบำบัดอาการในผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง

รู้สู้โรค : รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง

ปรับก่อนป่วย : สารพัดวิตามินบำรุงผิว ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องระวัง

CHECK-UP สุขภาพ : การเตรียมตัวก่อนวัดค่าสายตาประกอบแว่น

รู้สู้โรค : แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม

ปรับก่อนป่วย : อาหารชะลอจอประสาทตาเสื่อม

รู้สู้โรค : โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว

ปรับก่อนป่วย : ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพบ้านสวนขวัญ จ.ลพบุรี

รู้สู้โรค : ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม

รู้สู้โรค : แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : ศูนย์การเรียนรู้เกษตรอินทรีย์ จ. เพชรบูรณ์

ออกกำลังกายเป็นยา : การออกกำลังกายฟื้นฟูโรคไตเรื้อรัง

ปรับก่อนป่วย : การนวดแผนไทย ในผู้ป่วยที่ปวดหลัง

รู้สู้โรค : กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง

ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้การแปรรูปผลิตภัณฑ์จากผลโกโก้ จ.เพชรบูรณ์

ออกกำลังกายเป็นยา : พัฒนาลมหายใจ ลดความเสี่ยงอารมณ์ซึมเศร้า

รู้สู้โรค : ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด

ปรับก่อนป่วย : ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ประโยชน์ของการแช่น้ำแร่ร้อน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet

ปรับก่อนป่วย : ขนมไขขี้ผึ้ง ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ

รู้สู้โรค : การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน

ปรับก่อนป่วย : บำบัดอาการปวดศีรษะด้วยการนวด

รู้สู้โรค : อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ

ปรับก่อนป่วย : วิสาหกิจชุมชนกล้วยตากแสงแรกเขมราษฎ์ธานี

ปรับก่อนป่วย : สวายสอชุมชนต้นแบบคุณภาพ แปรรูปผลิตภัณฑ์จากข้าว

รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ

รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ

ปรับก่อนป่วย : สวายสอชุมชนต้นแบบคุณภาพ แปรรูปผลิตภัณฑ์จากข้าว

รู้สู้โรค : บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว

ปรับก่อนป่วย : กดจุดบำบัดอาการในผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง

รู้สู้โรค : รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง

ปรับก่อนป่วย : สารพัดวิตามินบำรุงผิว ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องระวัง

CHECK-UP สุขภาพ : การเตรียมตัวก่อนวัดค่าสายตาประกอบแว่น

รู้สู้โรค : แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม

ปรับก่อนป่วย : อาหารชะลอจอประสาทตาเสื่อม

รู้สู้โรค : โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว

ปรับก่อนป่วย : ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพบ้านสวนขวัญ จ.ลพบุรี

รู้สู้โรค : ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม

รู้สู้โรค : แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : ศูนย์การเรียนรู้เกษตรอินทรีย์ จ. เพชรบูรณ์

ออกกำลังกายเป็นยา : การออกกำลังกายฟื้นฟูโรคไตเรื้อรัง

ปรับก่อนป่วย : การนวดแผนไทย ในผู้ป่วยที่ปวดหลัง

รู้สู้โรค : กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง

ปรับก่อนป่วย : เรียนรู้การแปรรูปผลิตภัณฑ์จากผลโกโก้ จ.เพชรบูรณ์

ออกกำลังกายเป็นยา : พัฒนาลมหายใจ ลดความเสี่ยงอารมณ์ซึมเศร้า

รู้สู้โรค : ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด

ปรับก่อนป่วย : ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ประโยชน์ของการแช่น้ำแร่ร้อน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด