คนสู้โรค
คนสู้โรค

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร

หน้ารายการ
2 ส.ค. 67

ปรับท่านั่งในการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ด้วยเทคนิกจาก กภ.สรินดา ศาตะมาน คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล วิธีการจัดท่าทางการนั่งเพื่อลดอาการปวดเมื่อยตามระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ อย่างเช่น บริเวณคอ บ่า ไหล่ หลีกเลี่ยงอาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) รวมถึงการรักษาสภาพจิตใจไม่ให้เกิดอาการเครียดสะสมจากความไม่สบายในท่านั่งขณะทำงาน ปรับพฤติกรรมในการทำงานเพื่อช่วยรักษาสุขภาพร่างกาย ให้มีคุณภาพชีวิตการทำงานที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น


ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย