คนสู้โรค
คนสู้โรค

ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน

หน้ารายการ
19 เม.ย. 66

ใครที่ยืนหรือเดินนาน ๆ และมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ วันนี้เรามี 4 ท่าบริหารกล้ามเนื้อน่อง ต้นขาด้านหน้า ต้นขาด้านหลัง และกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก เพื่อลดอาการบาดเจ็บ สำหรับคนที่ต้องยืนและเดินนานมาฝากกัน

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย