คนสู้โรค
คนสู้โรค

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น

หน้ารายการ
26 ธ.ค. 67

ประเทศญี่ปุ่นถือว่าเป็นประเทศที่มีการทำงานอย่างเคร่งครัดและมีการแข่งขันสูง ซาโต้ ชิกาโกะ ที่ปรึกษา มาให้ความรู้เกี่ยวกับการบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น โดยขั้นตอนแรกจะต้องรู้สาเหตุของอาการหมดไฟว่ามาจากอะไร ก่อนที่จะเริ่มบำบัดอาการหมดไฟโดยการลดความเครียดจากโอะเทะมาเอะ (Otemae) คือพิธีชงชา ถือเป็นกิจกรรมทางวัฒนธรรมที่สำคัญมากอย่างซึ่งถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิได้เป็นอย่างดี นอกเหนือจากการชงชาก็จะมีกิจกรรมอื่น ๆ เช่น โชะโด (Shodo) คือวัฒนธรรมการเขียนพู่กันแบบญี่ปุ่น ,โอริกามิ (Origami) หรือการพับกระดาษบำบัดความเครียดสไตล์ญี่ปุ่น และชิกิริเอะ (Chigiri-e) เป็นงานฝีมือของประเทศญี่ปุ่นที่มีการใช้กระดาษสีมาตัดแปะเข้าด้วยกันเพื่อสร้างรูปภาพ โดยกิจกรรมทั้งหมดมีจุดประสงค์เพื่อความผ่อนคบายและการฟื้นฟู

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

Healthy Living วิถีสุขภาพดี

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด

Healthy Living วิถีสุขภาพดี

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย