คนสู้โรค
คนสู้โรค

Healthy Living วิถีสุขภาพดี​ : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต

หน้ารายการ
29 ธ.ค. 67

เช็กลิสต์อาการแบบใดที่บอกว่าเราอยู่ในภาวะทำงานอย่างไม่มีสมดุล สาเหตุ และปัญหาสุขภาพที่ตามมา กับ อ. นพ.กวิน พรหมสมบัติ ภาควิชาอายุรศาสตร์ผู้สูงอายุ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พร้อมวิธีการดูแลตัวเอง และเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่จะช่วยดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องมือในการตรวจหลอดเลือดว่ามีความแข็งแรง มีคุณภาพทำงานตามเกณฑ์หรือไม่ เครื่องวัดตรวจสภาพผิวหน้า ทั้งความชุ่มชื่น ความยืดหยุ่น ความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) และเม็ดสีบนใบหน้า เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย Body Composition Analyzer ที่จะช่วยประมวลค่าไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำ และวิตามินในร่างกายเพื่อนำไปวิเคราะห์ผลว่าเรามีไขมัน กล้ามเนื้อในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ ควรรับประทานอาหาร และออกกำลังกาย ช่วยในการออกแบบวางแผนการดูแลรักษาสุขภาพอย่างยั่งยืน

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

Healthy Living วิถีสุขภาพดี

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด

Healthy Living วิถีสุขภาพดี

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย