พบกับ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาแนะนำผักพื้นบ้านหลากหลายชนิด ที่เอาไว้เป็นเครื่องเคียงของขนมจีน ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดด้านข้างลำตัว แก้ปวดเมื่อย

ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยบนรถเข็น ป้องกันแผลกดทับ

รู้สู้โรค : อาหารของวัยเก๋า เรื่องเล็ก ๆ ที่ต้องใส่ใจ

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาผลไม้สด

เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะคลายปวดไหล่ แก้นิ้วล็อก

รู้สู้โรค : เลือกซื้ออาหารริมบาทวิถีให้ได้ประโยชน์

ปรับก่อนป่วย : สังเกตอย่างไรเมื่อวัยทองมาเยือน

โยคะบำบัด : จันทรานมัสการ ยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย

รู้สู้โรค : เข้าใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ

ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยแก้หลังค่อม ฝึกเองได้

รู้สู้โรค : ยาสีฟันผสมสมุนไพร ดีต่อฟันจริงหรือ ?

ปรับก่อนป่วย : รู้จัก เข้าใจอาการวัยทองในผู้ชาย

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะลดเครียด ต้านซึมเศร้า

รู้สู้โรค : สังเกตสัญญาณเครียดของผู้สูงวัย

ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์

เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

รู้สู้โรค : กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้

โยคะบำบัด : วางท่าโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ

เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน

รู้สู้โรค : กินขนมไทยอย่างไรให้ได้ประโยชน์

โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ สำหรับวัยเก๋า

รู้สู้โรค : ความดันสูงได้ แม้ไม่สูงวัย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สมูททีมัลเบอร์รี

โยคะบำบัด : ท่ากระตุ้นพลัง ปลุกความสดชื่น คืนความสดใส

รู้สู้โรค : ความสำคัญของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ทำไมยกแขนเมื่อไร จึงเจ็บในข้อไหล่

ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรมทำรองช้ำ
คนสู้โรค

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดด้านข้างลำตัว แก้ปวดเมื่อย

ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยบนรถเข็น ป้องกันแผลกดทับ

รู้สู้โรค : อาหารของวัยเก๋า เรื่องเล็ก ๆ ที่ต้องใส่ใจ

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาผลไม้สด

เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะคลายปวดไหล่ แก้นิ้วล็อก

รู้สู้โรค : เลือกซื้ออาหารริมบาทวิถีให้ได้ประโยชน์

ปรับก่อนป่วย : สังเกตอย่างไรเมื่อวัยทองมาเยือน

โยคะบำบัด : จันทรานมัสการ ยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย

รู้สู้โรค : เข้าใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ

ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยแก้หลังค่อม ฝึกเองได้

รู้สู้โรค : ยาสีฟันผสมสมุนไพร ดีต่อฟันจริงหรือ ?

ปรับก่อนป่วย : รู้จัก เข้าใจอาการวัยทองในผู้ชาย

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะลดเครียด ต้านซึมเศร้า

รู้สู้โรค : สังเกตสัญญาณเครียดของผู้สูงวัย

ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์

เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

รู้สู้โรค : กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้

โยคะบำบัด : วางท่าโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ

เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน

รู้สู้โรค : กินขนมไทยอย่างไรให้ได้ประโยชน์

โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ สำหรับวัยเก๋า

รู้สู้โรค : ความดันสูงได้ แม้ไม่สูงวัย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สมูททีมัลเบอร์รี

โยคะบำบัด : ท่ากระตุ้นพลัง ปลุกความสดชื่น คืนความสดใส

รู้สู้โรค : ความสำคัญของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ทำไมยกแขนเมื่อไร จึงเจ็บในข้อไหล่

ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรมทำรองช้ำ