อาหารเสริมบางชนิดกินผิดเวลาก็ไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย และวิตามินบางชนิดก็ไม่ควรกินคู่กับยาบางประเภท เช่น ยากลุ่มละลายลิ่มเลือด ในช่วงปรับก่อนป่วยวันนี้จึงชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยถึงข้อควรรู้ก่อนกินอาหารเสริม รวมถึงหลักการกินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์ และปลอดภัย กับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำเห็ดหูหนูปั่น ล้างลำไส้
รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากข้าวแช่ อาหารสุขภาพคลายร้อน
Good Look : ออกกำลังกายลดเนื้อปลิ้นข้างรักแร้
รู้สู้โรค : อาหารถิ่นปากน้ำประแส
ปรับก่อนป่วย : สัญลักษณ์บนฉลากยาที่ควรรู้
รู้สู้โรค : นวดชอง นวดไทยกระจายลม
รู้สู้โรค : วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
โยคะบำบัด : โยคะลดพุง ขยับเล็กน้อยก็ฟิตได้
ปรับก่อนป่วย : วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : ประโยชน์จากโยคะ “ท่าสะพาน”
ปรับก่อนป่วย : อาการแพ้ยาคืออะไร
Good Look : 3 ท่าง่าย ๆ ลดไขมัน เปลี่ยนเอวหนาให้บาง
รู้สู้โรค : สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับสาวอายุ 40 ปีขึ้นไป
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง
รู้สู้โรค : บุฟเฟต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
ปรับก่อนป่วย : กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์ และปลอดภัย
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อต้นขา
โยคะบำบัด : โยคะบำบัดอาการหืดหอบ
รู้สู้โรค : ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีสัปปะรดกล้วย ช่วยย่อย
รู้สู้โรค : ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง
ปรับก่อนป่วย : ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
โยคะบำบัด : โยคะช่วยการทรงตัวของผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
ออกกำลังเป็นยา : ขยับนิดพิชิตโรคหืด
รู้สู้โรค : การแพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
Good Look : ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำก่อนนอน หลับสบาย
อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัย
สมูททีลดน้ำหนัก
คนสู้โรค
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำเห็ดหูหนูปั่น ล้างลำไส้
รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากข้าวแช่ อาหารสุขภาพคลายร้อน
Good Look : ออกกำลังกายลดเนื้อปลิ้นข้างรักแร้
รู้สู้โรค : อาหารถิ่นปากน้ำประแส
ปรับก่อนป่วย : สัญลักษณ์บนฉลากยาที่ควรรู้
รู้สู้โรค : นวดชอง นวดไทยกระจายลม
รู้สู้โรค : วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
โยคะบำบัด : โยคะลดพุง ขยับเล็กน้อยก็ฟิตได้
ปรับก่อนป่วย : วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : ประโยชน์จากโยคะ “ท่าสะพาน”
ปรับก่อนป่วย : อาการแพ้ยาคืออะไร
Good Look : 3 ท่าง่าย ๆ ลดไขมัน เปลี่ยนเอวหนาให้บาง
รู้สู้โรค : สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับสาวอายุ 40 ปีขึ้นไป
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง
รู้สู้โรค : บุฟเฟต์ผลไม้เมืองจันทบุรี
ปรับก่อนป่วย : กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์ และปลอดภัย
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อต้นขา
โยคะบำบัด : โยคะบำบัดอาการหืดหอบ
รู้สู้โรค : ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีสัปปะรดกล้วย ช่วยย่อย
รู้สู้โรค : ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง
ปรับก่อนป่วย : ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน
โยคะบำบัด : โยคะช่วยการทรงตัวของผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด
ออกกำลังเป็นยา : ขยับนิดพิชิตโรคหืด
รู้สู้โรค : การแพ้อาหารกับโรคหืดหอบ
Good Look : ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำก่อนนอน หลับสบาย
อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัย
สมูททีลดน้ำหนัก