คนสู้โรค
หน้ารายการ ออกกำลังเป็นยา : บริหารเสริมความแข็งแรงของหน้าท้อง และขา
3 ก.ย. 63
การออกกำลังกายเป็นยารักษาตัวเองให้ดูสดใส แข็งแรงตลอดเวลา โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จึงมี 3 ท่าบริหารร่างกายยามเช้ามาฝาก เป็นท่าที่เหมาะสำหรับคนที่มีพื้นที่ออกกำลังกายน้อย มีน้ำหนักตัวมาก สามารถทำตามได้ แต่ได้ครบทุกส่วนตั้งแต่หน้าท้อง แขน และขา ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































