ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำ “มะเขือเทศผัดไข่” อาหารสุขภาพที่ทำง่าย เหมาะกับทุกวัย แถมได้ประโยชน์มากมายจากมะเขือเทศ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : วัยเก๋าสู้กระดูกพรุน

รู้สู้โรค : Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ

Good Look : ท่าแพลงก์ ฟิตลงพุง

ปรับก่อนป่วย : บำบัดปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม

รู้สู้โรค : เมื่อไรที่ควรไปหาหมอฟันก่อนกำหนด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ

รู้สู้โรค : อาหารชะลอวัยของผู้ชาย

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : คาถากันล้ม

รู้สู้โรค : เวชศาสตร์การเคลื่อนไหวในผู้สูงวัย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หุ่นลด หลังคลอด

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะฟื้นฟูสุขภาพหัวใจ

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารลดความอ้วนได้ง่าย ๆ

รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติ ทำฟันกร่อนจริงหรือ ?

ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง

Good Look : ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้

รู้สู้โรค : ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย

เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : วิธีเก็บอาหารทะเลแห้ง

โยคะบำบัด : ท่าบริหารข้อต่อสะโพกสำหรับคุณแม่หลังคลอด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อม

รู้สู้โรค : เลือกกิน เพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้

เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง

ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่

รู้สู้โรค : สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม

ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง

รู้สู้โรค : ระวังโซเดียมที่ซ่อนในอาหาร

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : มะเขือเทศผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ประโยชน์มาก

ออกกำลังเป็นยา : ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ประคบร้อน หรือเย็น เลือกใช้อย่างไร
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : วัยเก๋าสู้กระดูกพรุน

รู้สู้โรค : Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ

Good Look : ท่าแพลงก์ ฟิตลงพุง

ปรับก่อนป่วย : บำบัดปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม

รู้สู้โรค : เมื่อไรที่ควรไปหาหมอฟันก่อนกำหนด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ

รู้สู้โรค : อาหารชะลอวัยของผู้ชาย

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : คาถากันล้ม

รู้สู้โรค : เวชศาสตร์การเคลื่อนไหวในผู้สูงวัย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หุ่นลด หลังคลอด

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะฟื้นฟูสุขภาพหัวใจ

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารลดความอ้วนได้ง่าย ๆ

รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติ ทำฟันกร่อนจริงหรือ ?

ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง

Good Look : ขาเรียว ก้นกระชับด้วยเก้าอี้

รู้สู้โรค : ภัยจากเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้สูงวัย

เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : วิธีเก็บอาหารทะเลแห้ง

โยคะบำบัด : ท่าบริหารข้อต่อสะโพกสำหรับคุณแม่หลังคลอด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อม

รู้สู้โรค : เลือกกิน เพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้

เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง

ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่

รู้สู้โรค : สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม

ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง

รู้สู้โรค : ระวังโซเดียมที่ซ่อนในอาหาร

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : มะเขือเทศผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ประโยชน์มาก

ออกกำลังเป็นยา : ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ประคบร้อน หรือเย็น เลือกใช้อย่างไร