รู้สู้โรค : มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
รู้สู้โรครวบรวมมุมมองความสุขผ่านแนวคิดต่าง ๆ จากทั่วทุกมุมโลก จากปรัชญาความสุข การจัดสรรชีวิตส่วนตัว และชีวิตการทำงานให้มีประสิทธิภาพ รวมไปถึงการรู้จักใช้ชีวิตอย่างสมดุลจะช่วยสร้างความสุขและสุขภาพจิตที่ดี ติดตามความรู้จาก พญ.อริยาภรณ์ ตั้งชีวินศิริกุล จิตแพทย์
ปรับก่อนป่วย : ส้มตำมัลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพ
มัลเบอร์รีผลไม้ลูกเล็กที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งมีวิตามินซีสูง และมีวิตามินอีที่ช่วยในการลดคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา มานำเสนอในรูปแบบเมนูอาหารอย่างเมนูส้มตำมัลเบอร์รีเพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำรับประทานตามกันได้ ติดตามความรู้จาก คุณกัญญาวีร์ ขัติยะ ผู้จัดการไร่มัลเบอร์รี่ ต.อ่อนใต้ อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร
ชวนมาออกกำลังกายด้วยท่านั่งบนเก้าอี้ง่าย ๆ หลังมื้ออาหารอย่างปลอกภัย ติดตามความรู้จาก คุณชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 24 มีนาคม 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : กระเพาะปัสสาวะอักเสบส่งผลให้เกิดไตวาย
ปรับก่อนป่วย : กินอยู่วิถีธรรมชาติ เมนูสุขภาพอาหารอาข่า
รู้สู้โรค : มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
ปรับก่อนป่วย : ส้มตำมัลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร
มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
รู้สู้โรค : กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
รู้สู้โรค : ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
ปรับก่อนป่วย : รักษาโรคอัมพาตใบหน้าด้วยการฝังเข็ม
ปรับก่อนป่วย : ดูแลสุขภาพผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
รู้สู้โรค : การยศาสตร์ ศาสตร์แห่งการทำงาน
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจผ่านคลื่นเสียงช่วยลดความตึงเครียด
รู้สู้โรค : รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ฟื้นฟูร่างกายผ่านน้ำแร่ร้อนจากธรรมชาติ จ.ระนอง
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจช่วยกระตุ้นการรับรู้ของร่างกาย
รู้สู้โรค : รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เด็ด ดม ชม ชิม ที่อุทยานธรรมชาติวิทยาสิรีรุกขชาติ
รู้สู้โรค : เหงื่อออกมือ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : อินทรีย์ วิถีไทย
ปรับก่อนป่วย : Flower Mandala จัดดอกไม้บำบัด
รู้สู้โรค : ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
ปรับก่อนป่วย : สร้างความผ่อนคลายด้วยเสียงดนตรี
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : อยู่เย็น เป็นสุข ด้วยวิถีเกษตรกรไทย
รู้สู้โรค : โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
ปรับก่อนป่วย : โยคะเพื่อการบำบัดฟื้นฟูจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กล้วยหอมทองปทุม สิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์
รู้สู้โรค : อาหารที่มีแคลเซียมสูง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ฟาร์มสาหร่ายพวงองุ่น
ปรับก่อนป่วย : เสียงดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : กระเพาะปัสสาวะอักเสบส่งผลให้เกิดไตวาย
ปรับก่อนป่วย : กินอยู่วิถีธรรมชาติ เมนูสุขภาพอาหารอาข่า
รู้สู้โรค : มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
ปรับก่อนป่วย : ส้มตำมัลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร
มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
รู้สู้โรค : กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
รู้สู้โรค : ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
ปรับก่อนป่วย : รักษาโรคอัมพาตใบหน้าด้วยการฝังเข็ม
ปรับก่อนป่วย : ดูแลสุขภาพผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
รู้สู้โรค : การยศาสตร์ ศาสตร์แห่งการทำงาน
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจผ่านคลื่นเสียงช่วยลดความตึงเครียด
รู้สู้โรค : รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ฟื้นฟูร่างกายผ่านน้ำแร่ร้อนจากธรรมชาติ จ.ระนอง
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจช่วยกระตุ้นการรับรู้ของร่างกาย
รู้สู้โรค : รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เด็ด ดม ชม ชิม ที่อุทยานธรรมชาติวิทยาสิรีรุกขชาติ
รู้สู้โรค : เหงื่อออกมือ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : อินทรีย์ วิถีไทย
ปรับก่อนป่วย : Flower Mandala จัดดอกไม้บำบัด
รู้สู้โรค : ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
ปรับก่อนป่วย : สร้างความผ่อนคลายด้วยเสียงดนตรี
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : อยู่เย็น เป็นสุข ด้วยวิถีเกษตรกรไทย
รู้สู้โรค : โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
ปรับก่อนป่วย : โยคะเพื่อการบำบัดฟื้นฟูจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กล้วยหอมทองปทุม สิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์
รู้สู้โรค : อาหารที่มีแคลเซียมสูง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ฟาร์มสาหร่ายพวงองุ่น
ปรับก่อนป่วย : เสียงดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด