ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด

หน้ารายการ
18 ก.ค. 62

ใครที่มีปัญหาการย่อย กินอาหารแล้วท้องอืดเป็นประจำ ชวนมาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด ที่ไม่ได้มีแค่เฉพาะของมันของทอดเท่านั้นที่ควรเลี่ยง แต่ผลไม้ยอดนิยมอย่าง "ฝรั่ง" หากกินตอนที่ยังไม่แก่จัด มีรสฝาด กินแล้วก็อาจทำให้ท้องอืดได้เช่นกัน

ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 น. ทางไทยพีบีเอส สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - ล่าสุด
  • รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาฝ้ากระ

    รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาฝ้ากระ

    10 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม

    ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม

    10 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม

    รู้สู้โรค : วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม

    11 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : โยคะบํารุงต่อมไทรอยด์ ทำตามง่าย ได้ผลดี

    โยคะบำบัด : โยคะบํารุงต่อมไทรอยด์ ทำตามง่าย ได้ผลดี

    11 ก.ค. 62
  • กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปขึ้นฉ่าย ช่วยลดความดัน

    กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปขึ้นฉ่าย ช่วยลดความดัน

    12 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : เรียนรู้ข้าวอินทรีย์ อนุรักษ์ข้าวพื้นเมือง จ.สุรินทร์

    รู้สู้โรค : เรียนรู้ข้าวอินทรีย์ อนุรักษ์ข้าวพื้นเมือง จ.สุรินทร์

    12 ก.ค. 62
  • ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน

    ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน

    18 ก.ค. 62
  • ขับถ่ายไม่ออก ควรกินอะไรดี?

    ขับถ่ายไม่ออก ควรกินอะไรดี?

    18 ก.ค. 62
  • กำลังเล่น...
    อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด

    อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด

    18 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : บริหารยืดเหยียดง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย

    โยคะบำบัด : บริหารยืดเหยียดง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย

    18 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : 5 ผลไม้หน้าฝน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผิวสวย

    ปรับก่อนป่วย : 5 ผลไม้หน้าฝน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผิวสวย

    18 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากหัวปลี

    รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากหัวปลี

    19 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง

    โยคะบำบัด : ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง

    23 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : เลือกไฟโตเอสโตรเจนสำหรับสาวอายุ 50 ปีขึ้นไป

    ปรับก่อนป่วย : เลือกไฟโตเอสโตรเจนสำหรับสาวอายุ 50 ปีขึ้นไป

    23 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ

    ปรับก่อนป่วย : วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ

    24 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง คลายปวดเมื่อยตัว

    โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง คลายปวดเมื่อยตัว

    24 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้ ดื่มเป็นน้ำปั่นได้

    ปรับก่อนป่วย : ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้ ดื่มเป็นน้ำปั่นได้

    30 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะลดน้ำหนัก มือใหม่ก็ทำได้

    โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะลดน้ำหนัก มือใหม่ก็ทำได้

    30 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม

    รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม

    31 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : กัวซา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย

    ปรับก่อนป่วย : กัวซา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย

    31 ก.ค. 62
  • ​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง

    ​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง

    1 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์

    ​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์

    1 ส.ค. 62
  • กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ

    กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ

    2 ส.ค. 62
  • รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน

    รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน

    2 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย

    ​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย

    6 ส.ค. 62
  • ​โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง หนีออฟฟิศซินโดรม

    ​โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง หนีออฟฟิศซินโดรม

    6 ส.ค. 62
  • ​ปรับก่อนป่วย : 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย

    ​ปรับก่อนป่วย : 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย

    7 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา

    ​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา

    7 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย

    ​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย

    8 ส.ค. 62
  • ​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน

    ​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน

    8 ส.ค. 62

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - ล่าสุด
  • รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาฝ้ากระ

    รู้สู้โรค : แก้ไขปัญหาฝ้ากระ

    10 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม

    ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม

    10 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม

    รู้สู้โรค : วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม

    11 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : โยคะบํารุงต่อมไทรอยด์ ทำตามง่าย ได้ผลดี

    โยคะบำบัด : โยคะบํารุงต่อมไทรอยด์ ทำตามง่าย ได้ผลดี

    11 ก.ค. 62
  • กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปขึ้นฉ่าย ช่วยลดความดัน

    กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปขึ้นฉ่าย ช่วยลดความดัน

    12 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : เรียนรู้ข้าวอินทรีย์ อนุรักษ์ข้าวพื้นเมือง จ.สุรินทร์

    รู้สู้โรค : เรียนรู้ข้าวอินทรีย์ อนุรักษ์ข้าวพื้นเมือง จ.สุรินทร์

    12 ก.ค. 62
  • ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน

    ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน

    18 ก.ค. 62
  • ขับถ่ายไม่ออก ควรกินอะไรดี?

    ขับถ่ายไม่ออก ควรกินอะไรดี?

    18 ก.ค. 62
  • กำลังเล่น...
    อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด

    อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด

    18 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : บริหารยืดเหยียดง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย

    โยคะบำบัด : บริหารยืดเหยียดง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย

    18 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : 5 ผลไม้หน้าฝน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผิวสวย

    ปรับก่อนป่วย : 5 ผลไม้หน้าฝน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผิวสวย

    18 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากหัวปลี

    รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพจากหัวปลี

    19 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง

    โยคะบำบัด : ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง

    23 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : เลือกไฟโตเอสโตรเจนสำหรับสาวอายุ 50 ปีขึ้นไป

    ปรับก่อนป่วย : เลือกไฟโตเอสโตรเจนสำหรับสาวอายุ 50 ปีขึ้นไป

    23 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ

    ปรับก่อนป่วย : วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ

    24 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง คลายปวดเมื่อยตัว

    โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง คลายปวดเมื่อยตัว

    24 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้ ดื่มเป็นน้ำปั่นได้

    ปรับก่อนป่วย : ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้ ดื่มเป็นน้ำปั่นได้

    30 ก.ค. 62
  • โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะลดน้ำหนัก มือใหม่ก็ทำได้

    โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะลดน้ำหนัก มือใหม่ก็ทำได้

    30 ก.ค. 62
  • รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม

    รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม

    31 ก.ค. 62
  • ปรับก่อนป่วย : กัวซา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย

    ปรับก่อนป่วย : กัวซา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย

    31 ก.ค. 62
  • ​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง

    ​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง

    1 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์

    ​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์

    1 ส.ค. 62
  • กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ

    กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ

    2 ส.ค. 62
  • รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน

    รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน

    2 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย

    ​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย

    6 ส.ค. 62
  • ​โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง หนีออฟฟิศซินโดรม

    ​โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง หนีออฟฟิศซินโดรม

    6 ส.ค. 62
  • ​ปรับก่อนป่วย : 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย

    ​ปรับก่อนป่วย : 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย

    7 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา

    ​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา

    7 ส.ค. 62
  • ​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย

    ​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย

    8 ส.ค. 62
  • ​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน

    ​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน

    8 ส.ค. 62

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย