รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี
ไข่ทำอะไรก็อร่อย และได้ประโยชน์มาก เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมและย่อยได้ดี ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการในเด็ก ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อในวัยผู้ใหญ่แต่รู้หรือไม่ว่าแต่ละรายการอาหารที่ทำจากไข่ อย่างเช่น ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว ให้แคลอรีแตกต่างกัน แล้วจะต่างกันมากน้อยแค่ไหน ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จะมาไขคำตอบให้ฟังกัน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
รู้สู้โรค
รู้สู้โรค : ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ
18 ก.พ. 63รู้สู้โรค : แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น
18 ก.พ. 63รู้สู้โรค : โภชนาการต้านมะเร็ง
17 ก.พ. 63รู้สู้โรค : ชราอย่างมีสุข
17 ก.พ. 63รู้สู้โรค : เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้
13 ก.พ. 63รู้สู้โรค : เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง
12 ก.พ. 63รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
11 ก.พ. 63รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
6 ก.พ. 63รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
5 ก.พ. 63รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
4 ก.พ. 63รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
3 ก.พ. 63รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
29 ม.ค. 63รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
28 ม.ค. 63รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก
28 ม.ค. 63รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน
27 ม.ค. 63รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง
23 ม.ค. 63รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน
22 ม.ค. 63รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน
21 ม.ค. 63รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
20 ม.ค. 63รู้สู้โรค : เลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค
14 ม.ค. 63รู้สู้โรค : จริงหรือไม่ สิ่งนี้ทำให้ฟันขาว
14 ม.ค. 63รู้สู้โรค : ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ
14 ม.ค. 63รู้สู้โรค : อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน
13 ม.ค. 63รู้สู้โรค : หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ
7 ม.ค. 63- กำลังเล่น...
รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี
27 ธ.ค. 62 รู้สู้โรค : เมนูจากดอกดาหลา หมู่บ้านท่องเที่ยวชุมชนบ้านวังรี
24 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
19 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : ของดีจากคลองขนอม
13 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า
11 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : สปาปลากลางธรรมชาติ จ.นครศรีธรรมราช
6 ธ.ค. 62
รู้สู้โรค
รู้สู้โรค : ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ
18 ก.พ. 63รู้สู้โรค : แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น
18 ก.พ. 63รู้สู้โรค : โภชนาการต้านมะเร็ง
17 ก.พ. 63รู้สู้โรค : ชราอย่างมีสุข
17 ก.พ. 63รู้สู้โรค : เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้
13 ก.พ. 63รู้สู้โรค : เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง
12 ก.พ. 63รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
11 ก.พ. 63รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
6 ก.พ. 63รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
5 ก.พ. 63รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
4 ก.พ. 63รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
3 ก.พ. 63รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
29 ม.ค. 63รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
28 ม.ค. 63รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก
28 ม.ค. 63รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน
27 ม.ค. 63รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง
23 ม.ค. 63รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน
22 ม.ค. 63รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน
21 ม.ค. 63รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
20 ม.ค. 63รู้สู้โรค : เลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค
14 ม.ค. 63รู้สู้โรค : จริงหรือไม่ สิ่งนี้ทำให้ฟันขาว
14 ม.ค. 63รู้สู้โรค : ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ
14 ม.ค. 63รู้สู้โรค : อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน
13 ม.ค. 63รู้สู้โรค : หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ
7 ม.ค. 63- กำลังเล่น...
รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี
27 ธ.ค. 62 รู้สู้โรค : เมนูจากดอกดาหลา หมู่บ้านท่องเที่ยวชุมชนบ้านวังรี
24 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
19 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : ของดีจากคลองขนอม
13 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า
11 ธ.ค. 62รู้สู้โรค : สปาปลากลางธรรมชาติ จ.นครศรีธรรมราช
6 ธ.ค. 62



























































