ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
พาสังเกต สำรวจจิตใจ และร่างกายผ่านการแสดงออกทางอารมณ์และการกระทำ (Interoception) กับคุณวริศรา กัญพันธ์ Wif Hof Method Certified Instuctor เพื่อปรับพฤติกรรมให้เป็นไปตามความคิด (Mindset) ที่เราต้องการ นำไปสู่การพัฒนาชีวิตแบบยั่งยืน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
- 04:00
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
9 ส.ค. 67 - 09:36
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรค ในโครงการกลุ่มเปราะบาง
15 ส.ค. 67 - 12:41
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : หนอนแมลงวันสลายขยะ การกำจัดขยะครัวเรือนที่ทำได้จริง
15 ส.ค. 67 - 06:10
รู้สู้โรค : หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
17 ส.ค. 67 - 10:07
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ตุ้มโฮมบัว อาหารพื้นถิ่นชุมชนปะโค
17 ส.ค. 67 ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
17 ส.ค. 67- 06:51
รู้สู้โรค : อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
22 ส.ค. 67 - 06:04
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
22 ส.ค. 67 - 07:46
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กล้วยตากสังคม แปรรูปกล้วยอร่อยถูกใจด้วยภูมิปัญญาดั้งเดิม
22 ส.ค. 67 - 07:21
รู้สู้โรค : เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
24 ส.ค. 67 - 09:33
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : นวดตัวพอกหน้า ชิมโกโก้ลุ่มน้ำโขง
24 ส.ค. 67 - 04:57
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
24 ส.ค. 67 - 06:57
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : พาสวยสินไซ พาข้าวอีสานจากตำนานชุมชนสาวะถี
30 ส.ค. 67 - 06:54
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
30 ส.ค. 67 - 07:30
รู้สู้โรค : รู้จักโรคฝีดาษวานร
30 ส.ค. 67 - 03:36
รู้สู้โรค : บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67 - 09:39
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : น้ำผึ้งสองพนา คุณค่าจากป่าชายเลน และป่าชุมชน
1 ก.ย. 67 - 08:34
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
1 ก.ย. 67 - 08:08
รู้สู้โรค : ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
4 ก.ย. 67 - 09:18
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาอยู่กินวิถีพื้นถิ่นบ้านนาตีน จ.กระบี่
4 ก.ย. 67 - 04:35
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
4 ก.ย. 67 - 05:35
รู้สู้โรค : หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
6 ก.ย. 67 - 09:03
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : บ้านศาลาดิน ผืนดินปลอดภัย ผลิตอาหารปลอดภัย
6 ก.ย. 67 - 06:03
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
6 ก.ย. 67 - 07:16
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง
13 ก.ย. 67 - 06:52
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
13 ก.ย. 67 - 07:24
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
13 ก.ย. 67 - 07:57
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : "นาบัว" สู่ผลผลิตประกอบอาหารของชุมชนที่ดีต่อสุขภาพ
13 ก.ย. 67 - 06:45
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
13 ก.ย. 67 - 07:20
รู้สู้โรค : ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
14 ก.ย. 67
คนสู้โรค
- 04:00
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
9 ส.ค. 67 - 09:36
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรค ในโครงการกลุ่มเปราะบาง
15 ส.ค. 67 - 12:41
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : หนอนแมลงวันสลายขยะ การกำจัดขยะครัวเรือนที่ทำได้จริง
15 ส.ค. 67 - 06:10
รู้สู้โรค : หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
17 ส.ค. 67 - 10:07
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ตุ้มโฮมบัว อาหารพื้นถิ่นชุมชนปะโค
17 ส.ค. 67 ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
17 ส.ค. 67- 06:51
รู้สู้โรค : อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
22 ส.ค. 67 - 06:04
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
22 ส.ค. 67 - 07:46
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กล้วยตากสังคม แปรรูปกล้วยอร่อยถูกใจด้วยภูมิปัญญาดั้งเดิม
22 ส.ค. 67 - 07:21
รู้สู้โรค : เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
24 ส.ค. 67 - 09:33
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : นวดตัวพอกหน้า ชิมโกโก้ลุ่มน้ำโขง
24 ส.ค. 67 - 04:57
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
24 ส.ค. 67 - 06:57
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : พาสวยสินไซ พาข้าวอีสานจากตำนานชุมชนสาวะถี
30 ส.ค. 67 - 06:54
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
30 ส.ค. 67 - 07:30
รู้สู้โรค : รู้จักโรคฝีดาษวานร
30 ส.ค. 67 - 03:36
รู้สู้โรค : บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67 - 09:39
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : น้ำผึ้งสองพนา คุณค่าจากป่าชายเลน และป่าชุมชน
1 ก.ย. 67 - 08:34
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
1 ก.ย. 67 - 08:08
รู้สู้โรค : ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
4 ก.ย. 67 - 09:18
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาอยู่กินวิถีพื้นถิ่นบ้านนาตีน จ.กระบี่
4 ก.ย. 67 - 04:35
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
4 ก.ย. 67 - 05:35
รู้สู้โรค : หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
6 ก.ย. 67 - 09:03
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : บ้านศาลาดิน ผืนดินปลอดภัย ผลิตอาหารปลอดภัย
6 ก.ย. 67 - 06:03
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
6 ก.ย. 67 - 07:16
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง
13 ก.ย. 67 - 06:52
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
13 ก.ย. 67 - 07:24
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
13 ก.ย. 67 - 07:57
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : "นาบัว" สู่ผลผลิตประกอบอาหารของชุมชนที่ดีต่อสุขภาพ
13 ก.ย. 67 - 06:45
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
13 ก.ย. 67 - 07:20
รู้สู้โรค : ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
14 ก.ย. 67









