ข.ขยับ X
หน้ารายการ ท่ากระชับต้นแขนและต้นขาสำหรับผู้สูงอายุ
30 มิ.ย. 59
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
การที่มีอายุมากไม่ใช่อุปสรรคของสุขภาพที่ดี และฟิตแอนด์เฟิร์ม เพราะ ข.ขยับ มีท่าบริหารกระชับต้นแขนและต้นขามาฝากกัน แต่จะเป็นท่าบริหารแบบไหนนั้น
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































