ข.ขยับ X
ข.ขยับ X

WORKOUT กับ ข.ขยับ X : เบิร์นไขมัน ต่อเนื่อง 7 นาทีด้วย BODY COMBAT

หน้ารายการ
26 มี.ค. 65

เบิร์นไขมัน ต่อเนื่อง 7 นาทีด้วย BODY COMBAT

ได้ออกแรงและได้ความเหนื่อยแน่นอน

ก่อนเริ่มวอร์มอัปร่างกายกันก่อน 1 นาที

เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ได้ยืดเหยียด

เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อย ⏱ ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

สำหรับใครที่ยังไม่เหนื่อยทำต่อได้อีก !!!

ทำอาทิตย์ละ 2 - 3 วัน ๆ ละ 2 - 3 รอบ

พร้อมแล้วไปลุยพร้อมกับโคชแคทกัน !

--------------------------

ติดตามชมรายการได้ทาง #ThaiPBS #ช่องหมายเลข3 หรือรับชมทางออนไลน์

• ชมอีกครั้งทาง : www.thaipbs.or.th/KorKhaYab

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย