นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?, บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น

หน้ารายการ
16 มิ.ย. 60

"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?

ก่อนตัดสินใจจะซื้อผลิตภัณฑ์ลักษณะนี้มาบริโภค เรามารู้กันดีกว่าว่า จริงๆ แล้ว มีอันตรายและสามารถกินได้หรือไม่ รับฟังจาก นายแพทย์ฆนัท ครุฑกูล ที่ปรึกษากรรมาธิการสาธารณสุข สภานิติบัญญัติแห่งชาติ


กระจ่างรอบตัว : การเลือกใช้น้ำมันทำกับข้าว

น้ำมันที่ใช้ทำกับข้าว ถ้าไม่รู้ว่าน้ำมันชนิดไหนใช้ปรุงอาหารประเภทใด กินไปก็เป็นโทษได้ ดังนั้น เราไปดูการเลือกใช้น้ำมันทำกับข้าวอย่างไรดีต่อร่างกายในช่วง กระจ่างรอบตัว


บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น

การปั้นดินเหนียวนี้ ยังเป็นศาสตร์ ๆ หนึ่งที่ไม่เพียงประเทศไทยเท่านั้น แต่ทั่วโลกยังนำมาใช้บำบัดร่างกายและจิตใจ วันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำกัน เผื่อวันหยุดจะได้นำไอเดียนี้ไปใช้ เป็นกิจกรรมของครอบครัว ติดตามรายละเอียดจากคุณกิตติ์ กัลยาณพงศ์ ศิลปินเซรามิกส์และครูสอนศิลปะเด็ก


ครัวนารี : ขนมจีนน้ำเงี้ยว

วันนี้เรามีนักแสดงสาวสวย คุณญิ๋งญิ๋ง ศรุชา เพชรโรจน์ ที่มาพร้อมเสน่ห์ปลายจวัก ซึ่งเธอจะมาทำ "ขนมจีนน้ำเงี้ยว" รสชาติต้นตำรับแบบภาคเหนือให้ได้ลองทำตามกัน

ส่วนผสม

  • พริกเม็ดใหญ่ 7-8 เม็ด
  • ถั่วเน่าแผ่นยางไฟ 2 แผ่น
  • หัวหอมแดง 5 หัว
  • รากผักชี 3-5 ต้น
  • กะปิ 1 ช้อนชา
  • มะเขือเทศลูกเล็ก 10-15 ลูก
  • ดอกงิ้ว 10 ดอก
  • เลือดไก่ 1 ก้อน
  • หมูสับ ½ กิโลกรัม
  • กระดูกหมู ½ กิโลกรัม

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 16 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย