นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

อาหารกับการบำบัดอาการซึมเศร้า, วิ่งเปลี่ยนชีวิต

หน้ารายการ
24 พ.ค. 61

นารีสนทนา : อาหารกับการบำบัดอาการซึมเศร้า

โรคซึมเศร้านอกจากเราจะต้องรู้วิธีผ่อนคลายกับความเครียดแล้ว ยังมีอีกหนึ่งอย่างที่ต้องรู้จักคือ การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ อาหารจะมีความสำคัญต่อโรคซึมเศร้าได้อย่างไร ไปติดตามกันกับ คุณนิดดา หงษ์วิวัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัด


นารีสนทนา : "วิ่งเปลี่ยนชีวิต" จากชายหนัก 100 กิโลกรัม สู่นักวิ่งมาราธอนระดับโลก

วันนี้ไปพบกับเรื่องราวแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้กับใครหลาย ๆ คน หนุ่มนักวิ่งมาราธอนจากน้ำหนัก 100 กิโลกรัม ที่มีโรครุมเร้าหลายโรค แต่เขาเลือกการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง จนปัจจุบันน้ำหนักเหลือ 55 กิโลกรัม และมีสุขภาพที่ดีขึ้น ติดตามเรื่องราวแรงบันดาลใจได้กับ คุณนฤพนธ์ ประธานทิพย์

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 24 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย