ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเมนู ขนมธัญพืชอัดแท่ง Energy Bar ขนมที่ทำได้ง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังเป็นขนมที่ให้พลังงานสูง และอัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เอาใจสาว ๆ ที่รักสุขภาพ อยากควบคุมอาหาร
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang
นารีกระจ่าง
นารีสนทนา : วิธีรับมือเมื่อชีวิตคู่ถูกแทรกแซง
นารีสนทนา : รู้ทันไอที เล่น Facebook อย่างไรไม่ให้ถูกล้วงข้อมูลส่วนตัว
ครัวนารี : เมนู "ขนมธัญพืชอัดแท่ง Energy Bar"
ผู้หญิงผู้สร้าง : คุณป้านักประดิษฐ์ว่าว
นารีสนทนา : รู้ทันกฎหมาย อยู่ร่วมกับเพื่อนบ้านอย่างไรไม่ให้เกิดปัญหา
นารีสนทนา : ไอเดียเก๋ ที่เก็บของจาก "ยีนส์เก่า"
นารีสนทนา : รวยและสุขด้วยหลักธรรมะกับการเงิน
ครัวนารี : เมนู "กะหล่ำปลีลุยสวน"
ผู้หญิงผู้สร้าง : ครูอุษา สวนผักดาดฟ้า
นารีสนทนา : เคล็ดลับหุ่นเป๊ะสุขภาพดี ตามฉบับ เมจิ อโณมา
ผู้หญิงผู้สร้าง : จิตอาสา กลุ่มช่างผมเมืองเหน่อ
นารีสนทนา : AWESOME JUNIOR ทีมฮิปฮอปเด็กไทย คว้าแชมป์โลก
นารีสนทนา : "เด็กติดเกม" อาการป่วยยอดฮิตอันดับ 3 ที่พบมากในเด็กไทย
ผู้หญิงผู้สร้าง : ศูนย์การเรียนรู้มะพร้าวน้ำหอมอินทรีย์
นารีสนทนา : DIY โต๊ะใส่ของสุดเก๋จากยางเก่า
นารีสนทนา : น้ำหนักหลักร้อยก็ลดได้ คุยให้กระจ่างเรื่องอ้วน ๆ
ผู้หญิงผู้สร้าง : ครูทองล้อม ครูจิตอาสา
ครัวนารี : เมนู "ยำหัวปลี"
นารีสนทนา : พิษสุนัขบ้าและโรคภัยจากสัตว์เลี้ยง
นารีสนทนา : น้ำมันไพลทอดสูตรโบราณ ตำรับแก้ปวด - อักเสบ
ผู้หญิงผู้สร้าง : ขนมไทยออร์แกนิก
นารีสนทนา : ปรับสมดุลชีวิต ลดเสี่ยงโรคไต
ครัวนารี : หมักซอสถั่วเหลืองกินเอง รสเค็มที่เราเลือกได้
ผู้หญิงผู้สร้าง : เกษตรอินทรีย์
ครัวนารี : แชมป์ผัดไทย จ.อ่างทอง ต่อยอดผลิตน้ำปรุงรสฯ สร้างรายได้ให้ชุมชน
ผู้หญิงผู้สร้าง : ศิลปะรกมะพร้าว
นารีสนทนา : เปิดใจน้องจีน ภูรี เยาวชนนักคิด ผู้มีความสุขจากการเรียนรู้
นารีสนทนา : คืนชีพเศษเทียนเก่าให้เป็น "เทียนแฟนซี"
นารีสนทนา : เส้นทางสู่ความสำเร็จ เกษตรกรยุค 4.0
ผู้หญิงผู้สร้าง : จิตอาสาช่วยหมาป่วย
นารีกระจ่าง
นารีสนทนา : วิธีรับมือเมื่อชีวิตคู่ถูกแทรกแซง
นารีสนทนา : รู้ทันไอที เล่น Facebook อย่างไรไม่ให้ถูกล้วงข้อมูลส่วนตัว
ครัวนารี : เมนู "ขนมธัญพืชอัดแท่ง Energy Bar"
ผู้หญิงผู้สร้าง : คุณป้านักประดิษฐ์ว่าว
นารีสนทนา : รู้ทันกฎหมาย อยู่ร่วมกับเพื่อนบ้านอย่างไรไม่ให้เกิดปัญหา
นารีสนทนา : ไอเดียเก๋ ที่เก็บของจาก "ยีนส์เก่า"
นารีสนทนา : รวยและสุขด้วยหลักธรรมะกับการเงิน
ครัวนารี : เมนู "กะหล่ำปลีลุยสวน"
ผู้หญิงผู้สร้าง : ครูอุษา สวนผักดาดฟ้า
นารีสนทนา : เคล็ดลับหุ่นเป๊ะสุขภาพดี ตามฉบับ เมจิ อโณมา
ผู้หญิงผู้สร้าง : จิตอาสา กลุ่มช่างผมเมืองเหน่อ
นารีสนทนา : AWESOME JUNIOR ทีมฮิปฮอปเด็กไทย คว้าแชมป์โลก
นารีสนทนา : "เด็กติดเกม" อาการป่วยยอดฮิตอันดับ 3 ที่พบมากในเด็กไทย
ผู้หญิงผู้สร้าง : ศูนย์การเรียนรู้มะพร้าวน้ำหอมอินทรีย์
นารีสนทนา : DIY โต๊ะใส่ของสุดเก๋จากยางเก่า
นารีสนทนา : น้ำหนักหลักร้อยก็ลดได้ คุยให้กระจ่างเรื่องอ้วน ๆ
ผู้หญิงผู้สร้าง : ครูทองล้อม ครูจิตอาสา
ครัวนารี : เมนู "ยำหัวปลี"
นารีสนทนา : พิษสุนัขบ้าและโรคภัยจากสัตว์เลี้ยง
นารีสนทนา : น้ำมันไพลทอดสูตรโบราณ ตำรับแก้ปวด - อักเสบ
ผู้หญิงผู้สร้าง : ขนมไทยออร์แกนิก
นารีสนทนา : ปรับสมดุลชีวิต ลดเสี่ยงโรคไต
ครัวนารี : หมักซอสถั่วเหลืองกินเอง รสเค็มที่เราเลือกได้
ผู้หญิงผู้สร้าง : เกษตรอินทรีย์
ครัวนารี : แชมป์ผัดไทย จ.อ่างทอง ต่อยอดผลิตน้ำปรุงรสฯ สร้างรายได้ให้ชุมชน
ผู้หญิงผู้สร้าง : ศิลปะรกมะพร้าว
นารีสนทนา : เปิดใจน้องจีน ภูรี เยาวชนนักคิด ผู้มีความสุขจากการเรียนรู้
นารีสนทนา : คืนชีพเศษเทียนเก่าให้เป็น "เทียนแฟนซี"
นารีสนทนา : เส้นทางสู่ความสำเร็จ เกษตรกรยุค 4.0
ผู้หญิงผู้สร้าง : จิตอาสาช่วยหมาป่วย