เมื่อวานได้เรียนรู้เรื่องการนวดขาไปแล้ว วันนี้เราจะมานวดเท้าด้วยตัวเอง มาเรียนรู้การนวดเท้าจากอาจารย์สมพิศ ปิตะสิงค์ และ อาจารย์กาณชญา รอดทรัพย์ อาจารย์สอนนวดไทย โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดโพธิ์
นารีกระจ่าง

นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่

ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่

นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"

นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน

นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว

ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ

นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย

นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"

นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่

ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย

นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"

นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์

นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์

นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์

นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา

ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว

นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข

นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"

ครัวนารี : แสร้งว่าน้ำปลาหวานทรงเครื่อง

นารีสนทนา : เลี้ยงหนอนผีเสื้อ

นารีสนทนา : อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ”

นารีสนทนา : จิตอาสารักษ์โลก เย็บกระทงใบตอง

ครัวนารี : เมนูจากเชฟส้ม
นารีสนทนา : “เชอรี่ เข็มอัปสร” กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
นารีสนทนา : จริงหรือไม่? "สะเก็ดเงิน" รักษาไม่หาย
ครัวนารี : บัวลอยน้ำขิงสูตรต้านหวัด

นารีสนทนา : สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน

ครัวนารี : เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้

นารีสนทนา : "จิตอาสาดูแลเด็ก - ผู้คุมฯ" ระหว่างคุมประพฤติ
นารีกระจ่าง

นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่

ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่

นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"

นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน

นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว

ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ

นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย

นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"

นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่

ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย

นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"

นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์

นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์

นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์

นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา

ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว

นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข

นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"

ครัวนารี : แสร้งว่าน้ำปลาหวานทรงเครื่อง

นารีสนทนา : เลี้ยงหนอนผีเสื้อ

นารีสนทนา : อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ”

นารีสนทนา : จิตอาสารักษ์โลก เย็บกระทงใบตอง

ครัวนารี : เมนูจากเชฟส้ม
นารีสนทนา : “เชอรี่ เข็มอัปสร” กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
นารีสนทนา : จริงหรือไม่? "สะเก็ดเงิน" รักษาไม่หาย
ครัวนารี : บัวลอยน้ำขิงสูตรต้านหวัด

นารีสนทนา : สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน

ครัวนารี : เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้

นารีสนทนา : "จิตอาสาดูแลเด็ก - ผู้คุมฯ" ระหว่างคุมประพฤติ