ถ้าคุณกำลังท้องอยู่แล้วจำเป็นต้องเดินทางไปไหนมาไหนคนเดียว จะต้องไปในสถานที่ที่ผู้คนแออัด จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อป้องกันอันตรายที่มีโอกาสเกิดกับทั้งตัวคุณเองและลูกในท้องมากกว่าปกติ วันนี้เรามีคำแนะจากศาสตราจารย์นายแพทย์ ภิเศก ลุมพิกานนท์ ประธานราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย
นารีกระจ่าง

กระจ่างรอบตัว : ซื้อหมอนให้ถูกใจ สบายกระเป๋า

โลชั่นบาร์ พกง่าย ใช้สะดวก

ครัวนารี : น็อกกี้คาโบนาร่าไส้หมูตุ๋นคลุกสมุนไพร

กระจ่างรอบตัว : บัตรเครดิตกับบัตรกดเงินสด แบบไหนคุ้มกว่ากัน
ครัวนารี : ขลุกขลิกนมหมูย่างกับกล้วยดิบ
รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย
ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"

ผ้าไหมร้อยแก่นสารสินธุ์

กระจ่างรอบตัว : ค่าธรรมเนียมบัตรเอทีเอ็ม

สอนทำ "ถังหมักปุ๋ยครัวเรือน"

ครัวนารี : วายต้มกะทิ

เสริมสมาธิด้วย "โอริงามิ"

ครัวนารี : ปลากระป๋องทอดกระเทียม

กระจ่างรอบตัว : ภาชนะกับไมโครเวฟ

ชีวิตดีด้วยหลัก 11 อ.

กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ"

สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า

ครัวนารี : แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด

กระจ่างรอบตัว : การปูกระเบื้อง

"อาหารสำหรับเด็ก" กินอย่างไรให้ปลอดภัย

กระจ่างรอบตัว : เลือกซื้อปั๊มน้ำ ให้น้ำไหลแรง

เพ้นท์เล็บ สร้างอาชีพจากงานศิลป์

ครัวนารี : ต้มเค็มสองกษัตริย์

รู้ทันภาวะเส้นเลือดขอด-ปูด-พอง

เทคนิคออกกำลังกาย ห่างไกลเส้นเลือดขอด-ปูด-พอง

ครัวนารี : หลนกะปิคั่ว

รับมือลูกวัยทำงาน กู้เงินง่าย ใช้จ่ายเกินตัว!

กระจ่างรอบตัว : วิธีการเลือกสังฆทานถวายพระ

มาตรการใหม่ "เก็บภาษีความหวาน"

ครัวนารี : ยำเส้นบุกทรงเครื่อง
นารีกระจ่าง

กระจ่างรอบตัว : ซื้อหมอนให้ถูกใจ สบายกระเป๋า

โลชั่นบาร์ พกง่าย ใช้สะดวก

ครัวนารี : น็อกกี้คาโบนาร่าไส้หมูตุ๋นคลุกสมุนไพร

กระจ่างรอบตัว : บัตรเครดิตกับบัตรกดเงินสด แบบไหนคุ้มกว่ากัน
ครัวนารี : ขลุกขลิกนมหมูย่างกับกล้วยดิบ
รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย
ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"

ผ้าไหมร้อยแก่นสารสินธุ์

กระจ่างรอบตัว : ค่าธรรมเนียมบัตรเอทีเอ็ม

สอนทำ "ถังหมักปุ๋ยครัวเรือน"

ครัวนารี : วายต้มกะทิ

เสริมสมาธิด้วย "โอริงามิ"

ครัวนารี : ปลากระป๋องทอดกระเทียม

กระจ่างรอบตัว : ภาชนะกับไมโครเวฟ

ชีวิตดีด้วยหลัก 11 อ.

กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ"

สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า

ครัวนารี : แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด

กระจ่างรอบตัว : การปูกระเบื้อง

"อาหารสำหรับเด็ก" กินอย่างไรให้ปลอดภัย

กระจ่างรอบตัว : เลือกซื้อปั๊มน้ำ ให้น้ำไหลแรง

เพ้นท์เล็บ สร้างอาชีพจากงานศิลป์

ครัวนารี : ต้มเค็มสองกษัตริย์

รู้ทันภาวะเส้นเลือดขอด-ปูด-พอง

เทคนิคออกกำลังกาย ห่างไกลเส้นเลือดขอด-ปูด-พอง

ครัวนารี : หลนกะปิคั่ว

รับมือลูกวัยทำงาน กู้เงินง่าย ใช้จ่ายเกินตัว!

กระจ่างรอบตัว : วิธีการเลือกสังฆทานถวายพระ

มาตรการใหม่ "เก็บภาษีความหวาน"

ครัวนารี : ยำเส้นบุกทรงเครื่อง