ท่านอนดี สุขภาพดี
การนอนหลับ คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุด ซึ่งลักษณะท่าทางในการนอนมีทั้งผลดี และผลเสียต่อสุขภาพ พาไปทำความเข้าใจถึงท่าทางการนอนในแต่ละท่า รวมถึงท่านอนที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยบางโรค
ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" วันพฤหัสบดีที่ 25 เมษายนนี้ ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
รู้เท่ารู้ทัน
คุยการเมืองอย่างไรให้บัวไม่ช้ำน้ำไม่ขุ่น
เลี้ยงสุนัขอย่างไรไม่ให้เครียด
รู้ให้ทันรักษาสิทธิ์วันเลือกตั้ง
รู้ทันอารมณ์หลังเลือกตั้ง
กฎหมายชี้ชัด ทำงานวันหยุดต้องได้ค่าล่วงเวลา จ่ายตามชั่วโมง
บริจาคโลหิต 1 คนให้ หลายคนรับ
รู้ทันอาหารต้านมะเร็ง
ป้องกันภัยจากฝุ่น
"สเต็มเซลล์" ปาฏิหาริย์ให้ชีวิต
เครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ
รู้จัก รู้ทัน "อ่อนล้า ง่วงนอน"
เล่นสงกรานต์ต้องระวังโรคร้ายที่มากับฤดูร้อน
5 ไฟเตือนที่ต้องรู้บนหน้าปัดรถยนต์
ตรวจสอบรถก่อนเดินทางไกลด้วยตัวเอง
ข้อควรรู้ก่อนเล่นน้ำสงกรานต์
รู้ทันอากาศร้อน ข้อควรทำ - ห้ามทำ
สิทธิประกันสังคมที่ผู้ประกันตนต้องรู้
กลืนเมล็ดผลไม้ลงท้อง อันตรายอย่างไร
เปิดเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อนอย่างไรให้ประหยัดค่าไฟ
"เกียร์ออโต้" ใช้อย่างไรให้ถูกต้องและใช้ได้นาน
ท่านอนดี สุขภาพดี
ระวังโรคลมแดด ช่วงหน้าร้อน
ก่อน "ตัดแว่น" ต้องรู้อะไร
"แตงโม" กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
เที่ยวทะเลหน้าร้อนเสี่ยง "แมงกะพรุนพิษ"
จริงหรือไม่ อากาศร้อน รถยนต์ติดแก๊สเสี่ยงไฟไหม้
ละเมิดลิขสิทธิ์ผิดอย่างไร
รู้ทัน "กลิ่นตัว" ช่วงอากาศร้อน
อันตรายจากสัตว์มีพิษใกล้ตัวเรา
เตือนภัย รถพยุงตัวเด็กที่ไม่ได้มาตรฐาน เสี่ยงอุบัติเหตุ
รู้เท่ารู้ทัน
คุยการเมืองอย่างไรให้บัวไม่ช้ำน้ำไม่ขุ่น
เลี้ยงสุนัขอย่างไรไม่ให้เครียด
รู้ให้ทันรักษาสิทธิ์วันเลือกตั้ง
รู้ทันอารมณ์หลังเลือกตั้ง
กฎหมายชี้ชัด ทำงานวันหยุดต้องได้ค่าล่วงเวลา จ่ายตามชั่วโมง
บริจาคโลหิต 1 คนให้ หลายคนรับ
รู้ทันอาหารต้านมะเร็ง
ป้องกันภัยจากฝุ่น
"สเต็มเซลล์" ปาฏิหาริย์ให้ชีวิต
เครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ
รู้จัก รู้ทัน "อ่อนล้า ง่วงนอน"
เล่นสงกรานต์ต้องระวังโรคร้ายที่มากับฤดูร้อน
5 ไฟเตือนที่ต้องรู้บนหน้าปัดรถยนต์
ตรวจสอบรถก่อนเดินทางไกลด้วยตัวเอง
ข้อควรรู้ก่อนเล่นน้ำสงกรานต์
รู้ทันอากาศร้อน ข้อควรทำ - ห้ามทำ
สิทธิประกันสังคมที่ผู้ประกันตนต้องรู้
กลืนเมล็ดผลไม้ลงท้อง อันตรายอย่างไร
เปิดเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อนอย่างไรให้ประหยัดค่าไฟ
"เกียร์ออโต้" ใช้อย่างไรให้ถูกต้องและใช้ได้นาน
ท่านอนดี สุขภาพดี
ระวังโรคลมแดด ช่วงหน้าร้อน
ก่อน "ตัดแว่น" ต้องรู้อะไร
"แตงโม" กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
เที่ยวทะเลหน้าร้อนเสี่ยง "แมงกะพรุนพิษ"
จริงหรือไม่ อากาศร้อน รถยนต์ติดแก๊สเสี่ยงไฟไหม้
ละเมิดลิขสิทธิ์ผิดอย่างไร
รู้ทัน "กลิ่นตัว" ช่วงอากาศร้อน
อันตรายจากสัตว์มีพิษใกล้ตัวเรา
เตือนภัย รถพยุงตัวเด็กที่ไม่ได้มาตรฐาน เสี่ยงอุบัติเหตุ