รู้เท่ารู้ทัน
รู้เท่ารู้ทัน

ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย เสี่ยงโรครุมเร้า

หน้ารายการ
4 ก.ค. 62

ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย เสี่ยงโรครุมเร้า
หลายคนมีจุดมุ่งหมายในชีวิต อยากมีบ้าน มีรถ หรือทำความฝันของตัวเองให้สำเร็จ แต่หนทางที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จได้ นอกจากความตั้งใจแล้ว เรื่องเงิน อาจจะทำให้ความฝันนั้นสำเร็จได้เหมือนกัน แต่การที่เราทำงานหนัก เพื่อแลกกับเงินเป็นค่าตอบแทน จนทำให้เราพักผ่อนน้อย จะส่งผลกระทบอย่างไรต่อร่างกายบ้าง แล้วในแต่ละวัน เวลาที่เหมาะสมกับการนอนหลับมากที่สุดควรเป็นเวลากี่ชั่วโมง และน้อยที่สุดต้องไม่ต่ำกว่ากี่ชั่วโมง

ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" วันพฤหัสบดีที่ 4 กรกฎาคมนี้ ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รู้เท่ารู้ทัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - ล่าสุด

รู้เท่ารู้ทัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย