พบหลากหลายเรื่องราวในวิถีชีวิตประจำวันของชาวศรีลังกา ร่วมกินอย่างที่พวกเขากิน ดื่มอย่างที่พวกเขาดื่ม และพูดคุยในสิ่งที่พวกเขาคิด
อาหารศรีลังกานิยมใช้วัตถุดิบอย่างสมุนไพรมาประกอบอาหาร ทั้งนี้เพื่อแต่งเติมทั้งกลิ่นและรส เช่น อบเชย กระวาน ตะไคร้ กระเทียมและขิง โดยเฉพาะเมนูที่มีเนื้อสัตว์ อย่างเช่น แกงไก่ ซึ่งเป็นเมนูประจำครอบครัวที่มีส่วนผสมของสมุนไพรอันหลากหลาย
ช่วงเวลาหลังมื้ออาหาร หรือเวลาพักทานของว่าง คนในครอบครัวจะตั้งโต๊ะในสวน เพื่อร่วมวงสนทนาและจิบดื่มชาด้วยกัน วัฒนธรรมการดื่มชาของชาวศรีลังกาดูแล้วคล้ายกับการจิบชายามบ่ายของชาวอังกฤษ ผลพวงจากอาณานิคมทำให้ธุรกิจชาบนเกาะเล็กๆ แห่งนี้ก็ผลิดอกออกผล ชาจึงเป็นพืชเศรษฐกิจหลักของศรีลังกาจวบจนปัจจุบัน โดยจะมีกฎหมายการซื้อขายชาในศรีลังกา จะต้องนำชามาผ่านการประมูลราคากันเสียก่อน
ติดตามชมรายการ Spirit of Asia ตอน อายุบวรชาวสิงหล วันอาทิตย์ที่ 4 ตุลาคม 2558 เวลา 16.30 – 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
Spirit of Asia
ทุ่งหญ้าและผืนทรายไม่รู้จบที่มองโกเลีย
ทุ่งหญ้าและผืนทรายไม่รู้จบที่มองโกเลีย

นครไต้ฝุ่น

อิสซิก คูล ไข่มุกแห่งเทียนซาน

แรมทางในทุ่งหญ้าสเตปป์

ทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์บนภูเขาหิมะ

บิชเคกและอัลมาตี หลังม่านเหล็กล่มสลาย

บนเส้นทางสายไหมกับสิ่งที่เห็น

กองทัพแดงบนเส้นทาง 25,000 ลี้

หวงเหอ...มาตุธารแดนมังกร

อารยชนแดนทุ่งหญ้า

ธรรมชาติ...คือปรัชญาแห่งชีวิต

ลำเนาไพรแห่งภูเพียง

เสน่ห์เวียงลาวใต้

ถนนคนเดิน (ทาง) เฉิงตู

จิ่วไจ้โกว สวรรค์บนโลกมนุษย์

ภูฏานที่ชายขอบ

ตำนานแห่งสายน้ำและศรัทธาในดินแดนชมพูทวีป

ฤษีเกศ ...สิ่งที่เห็นกับสิ่งที่เป็น

สายลมแห่งอิสรภาพ

มนต์เสน่ห์เมืองเล็กแห่งหุบเขาคูลลู

โอเอซิสแห่งโอมาน

อาหรับฟิวชัน ฟู้ด

ไอตา ชนผิวสีแห่งลูชอน

เปิดตำนานรอยสักแห่งชนเผ่ากาลิงกา

รอยสักล้านนา

จอมขมังเวทย์แห่งเสียมเรียบ

ชนเผ่าสักหน้าในรัฐชิน

รัฐชินหลังม่านฝน

เนื้อแท้แห่งพุกาม
Spirit of Asia
ทุ่งหญ้าและผืนทรายไม่รู้จบที่มองโกเลีย
ทุ่งหญ้าและผืนทรายไม่รู้จบที่มองโกเลีย

นครไต้ฝุ่น

อิสซิก คูล ไข่มุกแห่งเทียนซาน

แรมทางในทุ่งหญ้าสเตปป์

ทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์บนภูเขาหิมะ

บิชเคกและอัลมาตี หลังม่านเหล็กล่มสลาย

บนเส้นทางสายไหมกับสิ่งที่เห็น

กองทัพแดงบนเส้นทาง 25,000 ลี้

หวงเหอ...มาตุธารแดนมังกร

อารยชนแดนทุ่งหญ้า

ธรรมชาติ...คือปรัชญาแห่งชีวิต

ลำเนาไพรแห่งภูเพียง

เสน่ห์เวียงลาวใต้

ถนนคนเดิน (ทาง) เฉิงตู

จิ่วไจ้โกว สวรรค์บนโลกมนุษย์

ภูฏานที่ชายขอบ

ตำนานแห่งสายน้ำและศรัทธาในดินแดนชมพูทวีป

ฤษีเกศ ...สิ่งที่เห็นกับสิ่งที่เป็น

สายลมแห่งอิสรภาพ

มนต์เสน่ห์เมืองเล็กแห่งหุบเขาคูลลู

โอเอซิสแห่งโอมาน

อาหรับฟิวชัน ฟู้ด

ไอตา ชนผิวสีแห่งลูชอน

เปิดตำนานรอยสักแห่งชนเผ่ากาลิงกา

รอยสักล้านนา

จอมขมังเวทย์แห่งเสียมเรียบ

ชนเผ่าสักหน้าในรัฐชิน

รัฐชินหลังม่านฝน

เนื้อแท้แห่งพุกาม