หลายคนที่มีความกังวลใจเรื่องน้ำหนักตัวมากขึ้น มักจะมองหาตัวช่วยพิเศษที่ทำให้น้ำหนักลดลงแบบรวดเร็ว ซึ่งการหันไปพึ่งเทคนิคทางการแพทย์ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ผู้มีกำลังทรัพย์เลือกใช้ แต่ทุกคนทราบหรือไม่ว่า ตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด และเห็นผลง่าย ไม่ยุ่งยาก คือการทานโปรตีนให้เพียงพอ แล้วแบบไหนกันละถึงจะเรียกว่า “เพียงพอต่อความต้องการ” ?
ติดตามในรายการ The Resources วิจัยใกล้ตัว วันจันทร์ที่ 10 พฤศจิกายน 2568 เวลา 21.55 - 22.05 น. ทางไทยพีบีเอส
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
The Resources วิจัยใกล้ตัว
ตลาดเขียว เรื่องใกล้ตัวเพื่อชุมชนยั่งยืน
มรดกกัญชา เมื่อเสรี ทิ้งรอย
ได้ใช้ vs ใช้เป็น ความเหลื่อมล้ำของเด็กไทยในยุค AI
ไข่ กี่ฟองถึงพอดี
ยุทธศาสตร์ผลักดัน AI โจทย์ใหญ่ประเทศไทย
อยู่ที่ไหน ใช้สิทธิที่นั่น หนุนการเลือกตั้งท้องถิ่นให้มีความหมาย
กินผิดเสี่ยงสมองเสื่อม
เมื่อระเบียบก่อสร้าง กทม. กำลังล้าสมัย เสี่ยง เสี่ยงเอื้อทุจริต!
พัฒนาโครงสร้างพื้นฐานอย่างไร ให้เมืองโต โดยร้านเล็กไม่ตาย
โปรตีนตัวช่วยลับลดน้ำหนัก
The Resources วิจัยใกล้ตัว
ตลาดเขียว เรื่องใกล้ตัวเพื่อชุมชนยั่งยืน
มรดกกัญชา เมื่อเสรี ทิ้งรอย
ได้ใช้ vs ใช้เป็น ความเหลื่อมล้ำของเด็กไทยในยุค AI
ไข่ กี่ฟองถึงพอดี
ยุทธศาสตร์ผลักดัน AI โจทย์ใหญ่ประเทศไทย
อยู่ที่ไหน ใช้สิทธิที่นั่น หนุนการเลือกตั้งท้องถิ่นให้มีความหมาย
กินผิดเสี่ยงสมองเสื่อม
เมื่อระเบียบก่อสร้าง กทม. กำลังล้าสมัย เสี่ยง เสี่ยงเอื้อทุจริต!
พัฒนาโครงสร้างพื้นฐานอย่างไร ให้เมืองโต โดยร้านเล็กไม่ตาย
โปรตีนตัวช่วยลับลดน้ำหนัก