รู้ทันกันได้ : "ไม่อาบน้ำก่อนนอน" เสี่ยงกระทบต่อการนอนเกินคาด
หลายคนอาจคิดว่าหลังจากวันที่ต้องใช้ทั้งแรงกายและแรงใจ เพียงแค่ได้ล้มตัวลงนอนเร็วขึ้น ก็เพียงพอแล้วสำหรับการพักผ่อน แต่ในความเป็นจริงการนอนหลับที่มีคุณภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาเพียงอย่างเดียว หากยังขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายก่อนเข้านอนด้วย โดยเฉพาะพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม อย่างการไม่อาบน้ำก่อนนอน พฤติกรรมนี้อาจทำให้ร่างกายไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้อย่างเต็มที่ ทั้งที่ใช้เวลานอนเท่าเดิม
ร้องทุกข์ลงป้ายนี้
ป้ายที่ 1 : เล่นไป ชาร์จไป Power Bank ระเบิด?
ป้ายที่ 2 : หลอกทำนายหน้า Affiliate โปรโมตสินค้าทิพย์
ชมย้อนหลัง "ร้องทุกข์ลงป้ายนี้" ได้ที่นี่ คลิก!
เศรษฐกิจติดบ้าน : "เที่ยวไทยคนละครึ่ง" กระตุ้นเศรษฐกิจได้จริงหรือ ?
ในปีที่ผ่านเชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อโครงการ "เที่ยวไทยคนละครึ่ง" เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนได้ท่องเที่ยวภายในประเทศ โดยที่ภาครัฐและประชาชนออกค่าใช้จ่ายกันคนละครึ่ง หลังโครงการนี้สิ้นสุดลงมีหลายคนให้ความคิดเห็นกันไปต่าง ๆ นานา บ้างก็ว่ากระตุ้นเศรษฐกิจได้จริง บ้างก็ว่าแทบจะไม่มีผล ร่วมพูดคุยหาคำตอบในประเด็นนี้กับ ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และดร. นณริฏ พิศลยบุตร นักวิชาการอาวุโส สถาบันวิจัยเพื่อการพัฒนาประเทศไทย (TDRI)
ชมย้อนหลัง “เศรษฐกิจติดบ้าน” ได้ที่นี่ คลิก!
สีสันวาไรตี้
ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 09.00 น. ทางไทยพีบีเอส
วันใหม่วาไรตี้
ชมบรรยากาศยามเย็นพระอาทิตย์ตก ที่ลานหินสีชมพู จ.จันทบุรี | วันใหม่วาไรตี้ | 11 ธ.ค. 68
Thai PBS บวงสรวง 3 ละครใหม่ สะท้อนสังคมไทยร่วมสมัย | วันใหม่วาไรตี้ | 12 ธ.ค. 68
ท่องเที่ยววัดสวยถิ่นอีสาน "วัดบุ่งขี้เหล็ก" จ.อุบลราชธานี | วันใหม่วาไรตี้ | 15 ธ.ค. 68
ลพบุรีชวนปั่นเพื่อสุขภาพรับลมหนาว ชมทุ่งทานตะวันคู่ข้าวฟ่างแดง | วันใหม่วาไรตี้ | 16 ธ.ค. 68
ห้องครัววันใหม่ : "ต้มยำบวบ" เมนูสุขภาพจากพืชไม้เลื้อยสูตรไม่สะเทือนไต
| วันใหม่วาไรตี้ | 17 ธ.ค. 68
นักเรียนพะเยา แข่งขันส่องนกหนองเล็กทราย | วันใหม่วาไรตี้ | 18 ธ.ค. 68
เบอร์เกอร์สายมู ยกระดับ soft power ให้เป็นมูลค่า | วันใหม่วาไรตี้ | 19 ธ.ค. 68
เลี้ยงกระต่ายพลิกชีวิต สร้างอาชีพจากความชอบ สู่รายได้มั่นคง| วันใหม่วาไรตี้ | 22 ธ.ค. 68
กะปิน้ำเช้า กะปิน้ำค่ำ ภูมิปัญญาชุมชนเกาะลิบง | วันใหม่วาไรตี้ | 23 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 24 ธ.ค. 68
ต่อยอดดอกต้นกล้วยสู่เมนูอาหารเวียดนาม "บั๋นหมี่หัวปลี" | วันใหม่วาไรตี้ | 25 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 26 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 29 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 30 ธ.ค. 68
รวมภาพความประทับใจตลอดปี 2568 | วันใหม่วาไรตี้ | 31 ธ.ค. 68
รวมภาพความประทับใจตลอดปี 2568 | วันใหม่วาไรตี้ | 31 ธ.ค. 68
เที่ยววัดรับปีใหม่ สักการะพระคู่บ้านคู่เมืองราชบุรี | วันใหม่วาไรตี้ | 1 ม.ค. 69
เที่ยววัดรับปีใหม่ สักการะพระคู่บ้านคู่เมืองราชบุรี | วันใหม่วาไรตี้ | 1 ม.ค. 69
ย้อนเสน่ห์ความเป็นไทย แต่งชุดไทยเที่ยววัดอรุณฯ | วันใหม่วาไรตี้ | 2 ม.ค. 69
สมุนไพรคชนารี ผลิตภัณฑ์สมุนไพรคุณภาพดีของคนไทย | วันใหม่วาไรตี้ | 5 ม.ค. 69
วันใหม่วาไรตี้
ชมบรรยากาศยามเย็นพระอาทิตย์ตก ที่ลานหินสีชมพู จ.จันทบุรี | วันใหม่วาไรตี้ | 11 ธ.ค. 68
Thai PBS บวงสรวง 3 ละครใหม่ สะท้อนสังคมไทยร่วมสมัย | วันใหม่วาไรตี้ | 12 ธ.ค. 68
ท่องเที่ยววัดสวยถิ่นอีสาน "วัดบุ่งขี้เหล็ก" จ.อุบลราชธานี | วันใหม่วาไรตี้ | 15 ธ.ค. 68
ลพบุรีชวนปั่นเพื่อสุขภาพรับลมหนาว ชมทุ่งทานตะวันคู่ข้าวฟ่างแดง | วันใหม่วาไรตี้ | 16 ธ.ค. 68
ห้องครัววันใหม่ : "ต้มยำบวบ" เมนูสุขภาพจากพืชไม้เลื้อยสูตรไม่สะเทือนไต
| วันใหม่วาไรตี้ | 17 ธ.ค. 68
นักเรียนพะเยา แข่งขันส่องนกหนองเล็กทราย | วันใหม่วาไรตี้ | 18 ธ.ค. 68
เบอร์เกอร์สายมู ยกระดับ soft power ให้เป็นมูลค่า | วันใหม่วาไรตี้ | 19 ธ.ค. 68
เลี้ยงกระต่ายพลิกชีวิต สร้างอาชีพจากความชอบ สู่รายได้มั่นคง| วันใหม่วาไรตี้ | 22 ธ.ค. 68
กะปิน้ำเช้า กะปิน้ำค่ำ ภูมิปัญญาชุมชนเกาะลิบง | วันใหม่วาไรตี้ | 23 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 24 ธ.ค. 68
ต่อยอดดอกต้นกล้วยสู่เมนูอาหารเวียดนาม "บั๋นหมี่หัวปลี" | วันใหม่วาไรตี้ | 25 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 26 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 29 ธ.ค. 68
| วันใหม่วาไรตี้ | 30 ธ.ค. 68
รวมภาพความประทับใจตลอดปี 2568 | วันใหม่วาไรตี้ | 31 ธ.ค. 68
รวมภาพความประทับใจตลอดปี 2568 | วันใหม่วาไรตี้ | 31 ธ.ค. 68
เที่ยววัดรับปีใหม่ สักการะพระคู่บ้านคู่เมืองราชบุรี | วันใหม่วาไรตี้ | 1 ม.ค. 69
เที่ยววัดรับปีใหม่ สักการะพระคู่บ้านคู่เมืองราชบุรี | วันใหม่วาไรตี้ | 1 ม.ค. 69
ย้อนเสน่ห์ความเป็นไทย แต่งชุดไทยเที่ยววัดอรุณฯ | วันใหม่วาไรตี้ | 2 ม.ค. 69
สมุนไพรคชนารี ผลิตภัณฑ์สมุนไพรคุณภาพดีของคนไทย | วันใหม่วาไรตี้ | 5 ม.ค. 69