ปรับก่อนป่วย : รู้จักสมองในแต่ละช่วงวัย
สมองของเราพัฒนาแตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ในครรภ์ที่เริ่มสร้างตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 โดย พฤติกรรมส่วนใหญ่ของวัยรุ่นสมองจะใช้อารมณ์นำเหตุผล จนถึงวัยผู้ใหญ่ที่ต้องรับผิดชอบสูงและมีความเครียดมากที่สุด ฮอร์โมนคอร์ติซอลจึงมีบทบาทสำคัญต่อสมองและอารมณ์ เราจะพาคุณเรียนรู้ทั้งพัฒนาการสมองและวิธีจัดการความเครียดด้วยเทคนิคง่าย ๆ เช่น การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ฝึกหายใจ นวด และทำสมาธิ ติดตามความรู้จาก อภิชญา นุชจิโน นักวิชาการองค์การพิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์แห่งชาติ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ปรับก่อนป่วย
ปรับก่อนป่วย : รู้จักสมองในแต่ละช่วงวัย
19 ก.ย. 68- 06:21
ปรับก่อนป่วย : กิน ป้องกัน และฟื้นฟู ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
12 ก.ย. 68 - 05:23
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการขับความชื้นในช่วงฤดูฝน
11 ก.ย. 68 - 08:46
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย
5 ก.ย. 68 - 06:56
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการนวดกดจุดก่อนนอน
1 ก.ย. 68 - 05:56
ปรับก่อนป่วย : สุขภาวะชาวอิสลาม
29 ส.ค. 68 - 05:38
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารข้อมือ
22 ส.ค. 68 - 05:52
ปรับก่อนป่วย : ตำรับขับลมหลังฝน
21 ส.ค. 68 - 05:02
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพปรับก่อนป่วย
15 ส.ค. 68 - 07:30
ปรับก่อนป่วย : ข้อดีข้อเสียของถ้วยอนามัย และวิธีใช้อย่างปลอดภัย
15 ส.ค. 68 - 06:31
ปรับก่อนป่วย : ถนนคนเดินวิถีสุขภาพดี
4 ส.ค. 68 - 07:45
ปรับก่อนป่วย : การฝังเข็มปรับระบบเผาผลาญ
1 ส.ค. 68 - 06:30
ปรับก่อนป่วย : กัวซาอย่างไรให้ถูกวิธี ไม่ทำร้ายผิว
25 ก.ค. 68 - 07:46
ปรับก่อนป่วย : สสส. และภาคีเครือข่ายสุขภาวะภาคอีสาน ผนึกกำลัง จ.นครพนม
18 ก.ค. 68 - 09:14
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากไก่งวง
9 ก.ค. 68 - 08:12
ปรับก่อนป่วย : “ผำ” ซูเปอร์ฟูดเสริมภูมิคุ้มกัน
4 ก.ค. 68 - 08:58
ปรับก่อนป่วย : อิน-หยางของใจ รู้จักอารมณ์ตัวเองผ่านแพทย์แผนจีน
3 ก.ค. 68 - 08:11
ปรับก่อนป่วย : ชาสมุนไพรกับสายตา
26 มิ.ย. 68 - 08:43
ปรับก่อนป่วย : เมนูน้ำชะมวงอัญชันเพื่อสุขภาพ
23 มิ.ย. 68 - 06:44
ปรับก่อนป่วย : สามเหลี่ยมสมดุล ลดปัญหาพัฒนาการเด็กปฐมวัยน้ำหนักเกินและอ้วน
19 มิ.ย. 68 - 14:42
ปรับก่อนป่วย : เที่ยวชุมชนขนมแปลกและตลาดสี่มุมเมรุ บางสระเก้า
13 มิ.ย. 68 - 05:52
ปรับก่อนป่วย : ชลบุรีเมืองท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ
12 มิ.ย. 68 - 03:41
ปรับก่อนป่วย : บริหารฝ่าเท้าสำหรับคนเท้าแบน
6 มิ.ย. 68 - 08:34
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมเที่ยวเพลิน Learn รู้ จ.ตราด
23 พ.ค. 68 - 07:44
ปรับก่อนป่วย : สิ่งแวดล้อมดี สังคมดี ยโสธร สู่สุขภาพคนเมืองยศยั่งยืน
16 พ.ค. 68 - 04:37
ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลัง 7 ภาคี ร่วมสร้างขอนแก่นจังหวัดเข้มแข็ง
13 พ.ค. 68 - 06:12
ปรับก่อนป่วย : เมนูซัลซาไข่ต้มเพื่อสุขภาพ
8 พ.ค. 68 - 05:39
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นบำบัดปรับสมดุลสำหรับผู้หญิง
2 พ.ค. 68 - 03:05
ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)
24 เม.ย. 68 - 05:11
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากผลไม้ตามฤดูกาล มะม่วงชีสพาย
18 เม.ย. 68
ปรับก่อนป่วย
ปรับก่อนป่วย : รู้จักสมองในแต่ละช่วงวัย
19 ก.ย. 68- 06:21
ปรับก่อนป่วย : กิน ป้องกัน และฟื้นฟู ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
12 ก.ย. 68 - 05:23
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการขับความชื้นในช่วงฤดูฝน
11 ก.ย. 68 - 08:46
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย
5 ก.ย. 68 - 06:56
ปรับก่อนป่วย : เทคนิคการนวดกดจุดก่อนนอน
1 ก.ย. 68 - 05:56
ปรับก่อนป่วย : สุขภาวะชาวอิสลาม
29 ส.ค. 68 - 05:38
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารข้อมือ
22 ส.ค. 68 - 05:52
ปรับก่อนป่วย : ตำรับขับลมหลังฝน
21 ส.ค. 68 - 05:02
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพปรับก่อนป่วย
15 ส.ค. 68 - 07:30
ปรับก่อนป่วย : ข้อดีข้อเสียของถ้วยอนามัย และวิธีใช้อย่างปลอดภัย
15 ส.ค. 68 - 06:31
ปรับก่อนป่วย : ถนนคนเดินวิถีสุขภาพดี
4 ส.ค. 68 - 07:45
ปรับก่อนป่วย : การฝังเข็มปรับระบบเผาผลาญ
1 ส.ค. 68 - 06:30
ปรับก่อนป่วย : กัวซาอย่างไรให้ถูกวิธี ไม่ทำร้ายผิว
25 ก.ค. 68 - 07:46
ปรับก่อนป่วย : สสส. และภาคีเครือข่ายสุขภาวะภาคอีสาน ผนึกกำลัง จ.นครพนม
18 ก.ค. 68 - 09:14
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากไก่งวง
9 ก.ค. 68 - 08:12
ปรับก่อนป่วย : “ผำ” ซูเปอร์ฟูดเสริมภูมิคุ้มกัน
4 ก.ค. 68 - 08:58
ปรับก่อนป่วย : อิน-หยางของใจ รู้จักอารมณ์ตัวเองผ่านแพทย์แผนจีน
3 ก.ค. 68 - 08:11
ปรับก่อนป่วย : ชาสมุนไพรกับสายตา
26 มิ.ย. 68 - 08:43
ปรับก่อนป่วย : เมนูน้ำชะมวงอัญชันเพื่อสุขภาพ
23 มิ.ย. 68 - 06:44
ปรับก่อนป่วย : สามเหลี่ยมสมดุล ลดปัญหาพัฒนาการเด็กปฐมวัยน้ำหนักเกินและอ้วน
19 มิ.ย. 68 - 14:42
ปรับก่อนป่วย : เที่ยวชุมชนขนมแปลกและตลาดสี่มุมเมรุ บางสระเก้า
13 มิ.ย. 68 - 05:52
ปรับก่อนป่วย : ชลบุรีเมืองท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ
12 มิ.ย. 68 - 03:41
ปรับก่อนป่วย : บริหารฝ่าเท้าสำหรับคนเท้าแบน
6 มิ.ย. 68 - 08:34
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมเที่ยวเพลิน Learn รู้ จ.ตราด
23 พ.ค. 68 - 07:44
ปรับก่อนป่วย : สิ่งแวดล้อมดี สังคมดี ยโสธร สู่สุขภาพคนเมืองยศยั่งยืน
16 พ.ค. 68 - 04:37
ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลัง 7 ภาคี ร่วมสร้างขอนแก่นจังหวัดเข้มแข็ง
13 พ.ค. 68 - 06:12
ปรับก่อนป่วย : เมนูซัลซาไข่ต้มเพื่อสุขภาพ
8 พ.ค. 68 - 05:39
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นบำบัดปรับสมดุลสำหรับผู้หญิง
2 พ.ค. 68 - 03:05
ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)
24 เม.ย. 68 - 05:11
ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากผลไม้ตามฤดูกาล มะม่วงชีสพาย
18 เม.ย. 68









