บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมจะมีอาการตึงรอบ ๆ ข้อเข่า บางรายมีอาจอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ซึ่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อ.กภ.ชนม์พิสิฐ จันทร์สุข นักกายภาพบำบัดชำนาญการ จะมาสอนท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม โดยสามารถเริ่มออกกำลังกายหลังจากได้รับการตามคำแนะนำของแพทย์ รวมถึงคำแนะนำในการประคบเย็นเพื่อลดอาการอักเสบและบวมเพื่อการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
3 ม.ค. 68- 02:05
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร
2 ส.ค. 67 - 04:42
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม
19 ก.ค. 67 - 03:40
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด
11 ก.ค. 67 - 07:34
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูหัวเข่าด้วยการออกกำลังกาย
27 มิ.ย. 67 - 03:07
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สายคอนเทนต์ต้องระวังกระดูกคอเสื่อม
22 มิ.ย. 67 - 05:31
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแขนในผู้สูงวัย
14 มิ.ย. 67 - 03:37
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม
24 พ.ค. 67 - 04:58
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด
15 มี.ค. 67 - 05:21
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม
13 ม.ค. 67 - 04:57
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย
5 ม.ค. 67 - 05:24
ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ
12 ต.ค. 66 - 05:16
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย
6 ต.ค. 66 - 05:56
ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน
19 เม.ย. 66 - 08:07
30 วินาทีทดสอบความแข็งแรงของขา ในผู้สูงอายุ
28 มี.ค. 66 - 08:08
น้ำหนักขึ้นกับอาการปวดหลังที่ตามมา
21 มี.ค. 66 - 06:42
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ
14 ธ.ค. 65 - 09:45
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย
13 ธ.ค. 65 - 07:37
ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
14 ต.ค. 64 - 06:34
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
12 ต.ค. 64 - 06:53
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
12 ต.ค. 64 - 09:19
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ
11 ต.ค. 64 - 06:46
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ
8 ต.ค. 64 - 06:36
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
7 ต.ค. 64 - 08:51
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน
29 ก.ย. 64 - 04:37
ออกกำลังเป็นยา : เคล็ดลับออกกำลังกายของผู้มีความดันโลหิตสูง
22 ก.ย. 64 - 07:46
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : รู้จักอาการมือชา
21 ก.ย. 64 - 09:35
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด
20 ก.ย. 64 - 06:58
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ
17 ก.ย. 64 - 09:42
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด
16 ก.ย. 64
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
3 ม.ค. 68- 02:05
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร
2 ส.ค. 67 - 04:42
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม
19 ก.ค. 67 - 03:40
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด
11 ก.ค. 67 - 07:34
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูหัวเข่าด้วยการออกกำลังกาย
27 มิ.ย. 67 - 03:07
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สายคอนเทนต์ต้องระวังกระดูกคอเสื่อม
22 มิ.ย. 67 - 05:31
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแขนในผู้สูงวัย
14 มิ.ย. 67 - 03:37
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม
24 พ.ค. 67 - 04:58
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด
15 มี.ค. 67 - 05:21
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม
13 ม.ค. 67 - 04:57
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย
5 ม.ค. 67 - 05:24
ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ
12 ต.ค. 66 - 05:16
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย
6 ต.ค. 66 - 05:56
ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน
19 เม.ย. 66 - 08:07
30 วินาทีทดสอบความแข็งแรงของขา ในผู้สูงอายุ
28 มี.ค. 66 - 08:08
น้ำหนักขึ้นกับอาการปวดหลังที่ตามมา
21 มี.ค. 66 - 06:42
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ
14 ธ.ค. 65 - 09:45
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย
13 ธ.ค. 65 - 07:37
ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
14 ต.ค. 64 - 06:34
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
12 ต.ค. 64 - 06:53
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
12 ต.ค. 64 - 09:19
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ
11 ต.ค. 64 - 06:46
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ
8 ต.ค. 64 - 06:36
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
7 ต.ค. 64 - 08:51
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน
29 ก.ย. 64 - 04:37
ออกกำลังเป็นยา : เคล็ดลับออกกำลังกายของผู้มีความดันโลหิตสูง
22 ก.ย. 64 - 07:46
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : รู้จักอาการมือชา
21 ก.ย. 64 - 09:35
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด
20 ก.ย. 64 - 06:58
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ
17 ก.ย. 64 - 09:42
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด
16 ก.ย. 64









