05:00 คนสู้โรค มาตรฐานน้ำหนักตัวของผู้สูงวัย, ห้องพักที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย ควบคุมน้ำหนักในผู้สูงอายุอย่างไรไม่ให้เกินเกณฑ์มาตรฐาน จากนั้นมาเรียนรู้หลักการจัดห้องพักที่เหมาะกับผู้สูงวัย ชมย้อนหลัง 30 นาที
05:30 ลุยไม่รู้โรย ครูซาลาเปา เพราะยังไม่อยากเกษียณตัวเองไปตามกาลเวลา ครูมนัส เลยได้เรียนรู้การทำซาลาเปา และยึดการทำซาลาเปาเป็นอาชีพ ชมย้อนหลัง 25 นาที
05:55 ข.ขยับ X เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Warrior 2 มาออกกำลังกายกันอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้ข้อสะโพก ด้วยท่า Half Kneeling Warrior 2 ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:05 Fit in 5 โตไปทุกวัน Fit and Fun : 5 ท่ากายบริหารแบบง่าย ๆ ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายกับกายบริหารแบบง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ทั้งปอดและหัวใจก็จะแข็งแรงด้วย ทำให้มีพลังเรียน และเล่นอย่างมีความสุข ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:15 นิทานตื่นนอน "มดกับตั๊กแตน" โดย น้องคัพเค้ก พบกับ "น้องคัพเค้ก" ผู้ชื่นชอบการเล่นบาสเกตบอล การปลูกต้นไม้ การเต้น การวาดรูป การอ่านหนังสือ ที่จะมาเล่านิทานให้เพื่อน ๆ ฟัง กับเรื่อง "มดกับตั๊กแตน" ต่อด้วยการทำชิ้นงานประดิษฐ์น่ารัก ๆ เป็นรูปมดแดงน้อย พร้อมกับเพลงสนุก ๆ ให้เด็ก ๆ ได้ร้องและฟังไปด้วยกัน ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:25 TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ รวมพลังสัตว์ทะเล เมื่อทะเลแปรปรวน เป็นพิษต่อสัตว์ทะเล ตาต้า, ตีตี้, โตโต้ และสัตว์ทะเล จะช่วยทำให้ทะเลกลับมาปกติได้อย่างไร ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:30 ขบวนการ Fun น้ำนม "สระโอะ" พาเพลิน มาสนุกกับ "สระโอะ" ตื่นเช้ามาร้องเพลง ก - ฮ แสนสนุก พี่เอมจะพาน้อง ๆ มาร้องเพลงกับ "สระโอะ" ด้วยกัน ชมย้อนหลัง 20 นาที
06:50 บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย สนุกกับกระบอกฉีดน้ำ กระบอกฉีดน้ำ ฉีดของเหลวให้เป็นละอองได้ มันจะมีลักษณะเป็นแบบไหนกันบ้าง ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:00 สอนศิลป์ โคมไฟจีน พี่โจมาสอนประดิษฐ์โคมไฟไว้แขวนตกแต่งบ้าน เพียงแค่มีกระดาษสี, กระดาษลัง และไหมพรม ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:10 Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิด ไข่น่าทึ่ง จะรู้ได้อย่างไรว่าไข่ใบไหนเป็นไข่ดิบ หรือไข่สุก มาหาคำตอบได้ด้วยการทดลองแสนสนุก ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:30 ละคร วัยซนยกกำลัง 10 ยึดโทรศัพท์ จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อต๋องและเพื่อน ๆ ในหมู่บ้านหลายคนถูกแม่ยึดโทรศัพท์ เนื่องจากเข้าใจผิดคิดว่าเอาแต่เล่นเกม ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:50 คิดสิ...ต้องรอด รอดจากกระแสไฟฟ้ารั่วในน้ำขัง ทราบไหมว่าเมื่อมีฝนตกมักจะมีน้ำท่วมขัง และเมื่อมีน้ำขังใกล้กับเสาไฟฟ้า ส่วนใหญ่อาจจะมีกระแสไฟฟ้ารั่วในน้ำขังได้ ชมย้อนหลัง 10 นาที
08:00 ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ การ์ตูน นักเตะแข้งสายฟ้า ภาคอาเรส กัปตันในตำนาน เอ็นโด มาโมรุ ได้มาเป็นผู้รักษาประตูและกัปตัน จะช่วยรวมพลังคนในทีมให้สู้ต่ออย่างไร
08:30 ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ ประเด็นข่าว (13 มี.ค. 64) พบกับประเด็นก่อนเป็น "แม่หญิงลี" ชีวิตลูกกตัญญูวิจารณ์ลุงพล - ป้าแต๋น เดินแบบงานกาชาดตรวจสอบสถานปฏิบัติธรรม เข้าข่ายหลอกลวงและอื่น ๆ ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00 Full Frame Photo Mission อุทยานแห่งชาติเขาสามร้อยยอด ตอนที่ 1 ตามติดภารกิจถ่ายภาพค่างแว่นถิ่นใต้และเลียงผา กับถ่ายภาพขณะวิ่งของนกหัวโตมลายู
10:30 ซิตคอม มันนี่ที่รัก ซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 16 มีเงินมีแฟนแล้ว แต่ทำไมเฮียตังดูไม่สนับสนุนรักครั้งนี้เลย ชมย้อนหลัง 25 นาที
10:55 Chris Jobs Iron the Clothes พนักงานร้านซักรีดจะทำอย่างไร เมื่อรีดผ้าให้ลูกค้า แล้วเสื้อผ้าหดเล็กลง จนกลายเป็นเสื้อผ้าเด็ก ชมย้อนหลัง 5 นาที
11:00 รู้สู้ภัย Don't Panic "เชียงใหม่โมเดล" ลด PM2.5 เพิ่มอากาศสะอาด ปี 2563 เชียงใหม่ครองสถิติเมืองมลพิษทางอากาศสูงสุดในโลก! แล้วเชียงใหม่โมเดลจะเดินหน้าสู่วันที่อากาศปลอดพิษได้หรือไม่ ชมย้อนหลัง 30 นาที
11:30 สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ ประเด็นข่าว (13 มี.ค. 64) พบกับประเด็นเมืองทอง-เชียงราย เตรียมหมุนเวียนผู้เล่น สู้ไทยลีกไทยเป็นเจ้าภาพ ฟุตบอลชิงแชมป์สโมสรเอเชีย 3 กลุ่มราชประชา มั่นใจยังมีลุ้นเลื่อนชั้นสู่ลีกรองและอื่น ๆ ชมย้อนหลัง 30 นาที
13:00 สีสันทันโลก ประเด็นข่าว (13 มี.ค. 64) สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นห้องน้ำ "อิสระในการปลดทุกข์"ร้านหนังสือในความมืด"กรีดร้อง" วิธีตรวจโควิด-19 แนวใหม่และอื่น ๆ ชมย้อนหลัง 45 นาที
13:45 เปิดบ้าน Thai PBS แอปพลิเคชัน C-Site และเบื้องหลังรายการทุกทิศทั่วไทย ทำความรู้จักกับแอปพลิเคชัน C-Site และติดตามเบื้องหลังการถ่ายทำรายการ "ทุกทิศทั่วไทย" ชมย้อนหลัง 15 นาที
14:05 ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร ตลกร้อยเสียง เรื่องราวของ "ทักษิณ ศรีคำ" หรือ "ยายสอน ท็อปไลน์" ดาวตลกหลายเสียง ที่ชีวิตถึงจุดเปลี่ยนเพราะโควิด-19 ชมย้อนหลัง 55 นาที
15:00 สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน) คู่ฮิตเพลงเศร้า "เกษม คมสันต์" และ "บุญตา เมืองใหม่" ฟังเรื่องเล่าวงการลูกทุ่งยุคแผ่นเสียงสู่แผ่นซีดี จากคนลูกทุ่งประจำยุค "เกษม คมสันต์" และ "บุญตา เมืองใหม่" ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง
16:05 ภัตตาคารบ้านทุ่ง มะเขือเทศราชินี พี่สตังค์พาไป จ.สุพรรณบุรี ชวนเก็บ “มะเขือเทศราชินี” พร้อมเร็วรี่ปรี่เข้าครัว ไปปรุงสองเมนูเด็ด “ซี่โครงเนื้อตุ๋นมะเขือเทศ” และ “แกงเผ็ดเป็ดอบโอ่ง” จะอร่อยจนต้องยกนิ้วโป้งขนาดไหน ต้องติดตามชิม !!! ชมย้อนหลัง 25 นาที
16:30 กินอยู่...คือ ข้าวตังหลากรส ชวนมาเข้าครัวทำของกินเล่นแบบไทย ๆ อย่าง "ข้าวตัง" ข้าวที่มาคนไทยสมัยก่อนนิยมนำมาทำเป็นของว่าง ชมย้อนหลัง 30 นาที
17:05 ยินดีที่ได้รู้จัก ไทรน้อย มาทำความรู้จักกับผู้คนที่ "ไทรน้อย" ทำให้เราได้รู้จักกับ "พี่คม" เจ้าของร้านก๋วยเตี๋ยวเรือสู้ชีวิต และ "พี่นี" ที่ตอนนี้แม้จะเป็นปี ค.ศ.2020 แล้ว แต่ยังต้องใช้ไฟฟ้าผ่านแบตเตอรีพ่วงไฟฟ้าอยู่ เพราะที่บ้านยังไม่มีไฟฟ้า ชมย้อนหลัง 25 นาที
17:30 ฟังเสียงประเทศไทย ศูนย์การเรียนชุมชนวิถีไท สร้างเด็กเป็นศูนย์กลางการเรียนรู้ ไปดูการเรียนรู้ที่ศูนย์การเรียนชุมชนวิถีไท บ้านท่าสะท้อน อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช กับนวัตกรรมด้านการศึกษา แก้ปัญหาโครงสร้างการศึกษาไทยได้อย่างไร ชมย้อนหลัง 30 นาที
18:00 ข่าวค่ำ มิติใหม่ทั่วไทย ประเด็นข่าว (13 มี.ค. 64) พบกับประเด็น"เดินทะลุฟ้า" มุ่งหน้าทำเนียบฯสธ.ย้ำวัคซีนแอสตราเซเนกาปลอดภัย ชมย้อนหลัง 2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15 ละคร หมอหงวน...แสงดาวแห่งศรัทธา ละคร หมอหงวน...แสงดาวแห่งศรัทธา : ตอนที่ 7 ชีวิตครอบครัว ในขณะที่หมอหงวนกำลังเจ็บปวดกับความรัก ก็มีแสงดาวดวงเล็ก ๆ ดวงหนึ่งเข้ามาในชีวิตและเข้าใจเขาเป็นอย่างดี ชมย้อนหลัง 55 นาที
21:10 คุยให้คิด สื่อนอกวิจารณ์หนัก หลังนายกฯ ฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์ใส่นักข่าว ร่วมวิเคราะห์เมื่อสื่อนอกวิจารณ์หนัก หลังนายกฯ ฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์ใส่นักข่าว ชมย้อนหลัง 50 นาที
22:05 ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ ซีรีส์ญี่ปุ่น วิ่งสุดใจ ไปสุดฝัน Rikuoh : ตอนที่ 2 มีเหตุบางอย่างที่ทำให้มิยาซาวะได้ไอเดียในการทำธุรกิจใหม่ คือการพัฒนารองเท้าวิ่งที่ให้รู้สึกเหมือนวิ่งด้วยเท้าเปล่า
23:00 ยินดีที่ได้รู้จัก ไทรน้อย มาทำความรู้จักกับผู้คนที่ "ไทรน้อย" ทำให้เราได้รู้จักกับ "พี่คม" เจ้าของร้านก๋วยเตี๋ยวเรือสู้ชีวิต และ "พี่นี" ที่ตอนนี้แม้จะเป็นปี ค.ศ.2020 แล้ว แต่ยังต้องใช้ไฟฟ้าผ่านแบตเตอรีพ่วงไฟฟ้าอยู่ เพราะที่บ้านยังไม่มีไฟฟ้า ชมย้อนหลัง 30 นาที
00:00 โยเดีย ที่คิด(ไม่)ถึง แผนที่และถิ่นฐาน ฟังเรื่องราวการเสียกรุงศรีอยุธยาครั้งที่ 2 ในมุมมองที่คุณอาจไม่เคยได้ยิน ในรายการโยเดีย ที่คิด(ไม่)ถึง พรมแดนแลสายเลือด วันที่ 14 ก.ค.นี้ เวลา 21.10 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง
