05:00คนสู้โรควิธีออกกำลังกาย หลังติดโควิด-19, พิลาทิสป้องกันการปวดข้อศอกด้านนอกมาทำความเข้าใจในการฟื้นฟูผู้ป่วยโควิด-19 ให้กลับมาแข็งแรงเป็นปกติด้วยวิธีออกกำลังกาย จากนั้นมาค้นหาสาเหตุของอาการปวดข้อศอกด้านนอก พร้อมเรียนรู้วิธีป้องกันอาการด้วย "พิลาทิส"ชมย้อนหลัง30 นาที
05:30ลุยไม่รู้โรยลุงหมึกโฮมสเตย์ภูผาตาดไปทำความรู้จักกับ ลุงหมึก ชายวัยเกษียณหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ กลับมาฮึดสู้อีกครั้ง ด้วยการรวบรวมเงินก้อนสุดท้ายและใช้ความกล้ามาสร้างโฮมสเตย์เล็ก ๆชมย้อนหลัง25 นาที
05:55ข.ขยับ Xเพิ่มความมั่นคงให้ข้อต่อด้วยถังน้ำกับท่า Rotationชวนออกกำลังกายด้วยการเหวี่ยง เพื่อให้ข้อต่อส่วนต่าง ๆแข็งแรง ด้วยท่า Rotationชมย้อนหลัง5 นาที
06:05Fit in 5 โตไปทุกวันFit and Fun : ออกกำลังกายรูปหัวใจครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายด้วยการเลียนแบบรูปหัวใจ ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ฝึกบริหารร่างกายในส่วนของกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อแขน และหัวเข่า ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วยนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง10 นาที
06:15นิทานตื่นนอนGRANDMA กับ จำไม : จราจร จลาจลจำไม และ ดุ้ยดุ่ย ต้องขอความช่วยเหลือจาก ยายแจ๋ว อีกแล้วละ !!! ก็ที่โรงเรียนจะมีทดสอบความรู้เรื่องกฎจราจร งานนี้ จำไม ดุ้ยดุ่ย แจ่มใส และ โชค จะผ่านการฝึกหรือไม่ ? แล้ว โชค จะก่อเรื่องอะไรอีกหรือเปล่านะ ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง10 นาที
06:25TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์นั่งรถไฟลอยฟ้า"โยโย่" ทำรถไฟลอยฟ้าแบบโบกี้เล็ก ๆ ให้ สามพี่น้อง ตาต้า, ตีตี้ และ โตโต้ ขับออกไปเที่ยวในไดโนแลนด์ ทุกคนจะสนุกสนานขนาดไหน ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง5 นาที
06:30ขบวนการ Fun น้ำนมฝึกเรียน "สระอัว"พาน้อง ๆ มาร้องเพลงและเรียนรู้กับ "สระอัว"ด้วยกัน วันนี้ทุกคนนัดเจอกัน แต่พี่แหลมคมไปอยู่ที่สวนสาธารณะ พี่ว่องไวอยู่ที่สวนหลังบ้านของตัวเอง แล้วแบบนี้ทุกคนจะเจอกันไหมชมย้อนหลัง20 นาที
06:50บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยน้ำตาลแปลงร่างเด็ก ๆ เคยสังเกตไหม "น้ำตาล" เมื่อโดนความร้อนจะเปลี่ยนเป็นของเหลว แต่พอเย็นลงก็จะกลับมาเป็นของแข็งเหมือนเดิม !!! เราสามารถนำคุณสมบัตินี้ไปทำอะไรกันได้บ้าง ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง10 นาที
07:10สอนศิลป์ถ่ายรูปกับผึ้งน้อย"พี่โจ" ชวนเด็ก ๆ มาทำงานประดิษฐ์สนุก ๆ เติมจินตนาการในการถ่ายรูปให้สวยไม่ซ้ำใคร แค่มีแก้วกระดาษ กระดาษลัง และสีที่น้อง ๆ ถนัด เอามาตกแต่งชิ้นงานตามสไตล์ของตัวเอง เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม แล้วมาประดิษฐ์กับพี่โจกันเลย !!!ชมย้อนหลัง10 นาที
07:20Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิดนักล่าแห่งราตรีพี่โตสและเหล่าเรนเจอร์ส จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ "นกฮูก" นักล่าตาโตแห่งราตรี พร้อมไปทำการทดลองสนุก ๆ เพื่อหาคำตอบว่า นกฮูกกินอะไรเป็นอาหารบ้าง ? ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง20 นาที
07:40Let's Design แอบบอกให้ออกแบบสวนสาธารณะเรียนรู้เกี่ยวกับสวนสาธารณะ ทายสิ่งของในมุมมองที่แตกต่าง โทนสีจากดอกไม้ให้ความรู้สึกอะไรบ้าง และการออกแบบสวนสาธารณะให้เหมาะสมกับผู้ใช้งานชมย้อนหลัง20 นาที
08:00การ์ตูนแอนิเมชัน The Diaryยุครุ่งเรือง : สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวบรมโกศพบกับผจญภัยครั้งใหญ่ ย้อนเวลาสู่อดีตเพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับช่วงรัชสมัยสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวบรมโกศ ในสมัยอยุธยาชมย้อนหลัง5 นาที
08:05ลุยไม่รู้โรยลุงเหวยนักวิ่งเทรลใจสู้พบกับนักวิ่งเทรล จากคนที่เคยติดเหล้า ติดบุหรี่ จนป่วยมีหลายโรคตามมา ถึงแม้โรคภัยจะผ่านเข้ามาแค่ไหน ไม่เคยท้อ ลุกขึ้นมาวิ่งเทรล จนกลายเป็นไอดอลการวิ่งเทรลชมย้อนหลัง25 นาที
08:30ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ประเด็นข่าว (20 พ.ย. 64)พบกับประเด็นลอยกระทงคลองโอ่งอ่างคุมโควิดศบค.ชุดเล็ก ชงเปิดสถานบันเทิงก่อน 16 ม.คนายอำเภอบ้านคา บิณฑบาตแทนพระติดโควิดและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00ซื้อเก่งเครื่องกรองน้ำ เลือกซื้ออย่างไรให้ได้ประโยชน์แบบสูงสุด และเครื่องดื่ม Functional Drinkใครที่กำลังมองหาเครื่องกรองน้ำมาใช้เพื่อเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพ อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านวิศวกรรมสิ่งแวดล้อม จะพาไปจำแนกตั้งแต่ประเภทของเครื่องกรองน้ำ เรียนรู้หลักการเลือกซื้อเครื่องกรองน้ำ รวมไปถึงวิธีการบำรุงรักษาและการติดตั้งชมย้อนหลัง30 นาที
10:30ซิตคอม มันนี่ที่รักซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 59เพราะอะไรทำให้มันนี่ถึงต้องใส่รองเท้าส้นสูงขายหมูในตลาดชมย้อนหลัง25 นาที
10:55Chris JobsGolf Clothesเมื่อลูกค้าอยากได้หมวกบังแดดที่มีปีก เขาบอกพนักงานขายว่า I'd like to get a visor. แต่พนักงานได้ยินว่า Advisor หลังจากนั้นเขาอยากได้เสื้อมีปก จึงบอกว่า I'm going to need a shirt with a collar. แต่พนักงานได้ยินว่า Color แล้วพนักงานจะขายสินค้าได้ตามที่ลูกค้าต้องการหรือไม่ชมย้อนหลัง5 นาที
11:00รู้สู้ภัย Don't Panic"เชียงดาว" พื้นที่สงวนชีวมณฑลกับการจัดการภัยพิบัติเมื่อองค์การยูเนสโกขึ้นทะเบียนประกาศพื้นที่สงวนชีวมณฑลเชียงดาว แต่ยังมีความกังวลของคนในพื้นที่กรณีไฟป่า ชุมชนจะแก้ไขอย่างไร ? จะฟื้นฟูและดูแลป่าอย่างไรให้คนอยู่กับป่าได้อย่างยั่งยืน เพื่อส่งต่อให้คนรุ่นหลังชมย้อนหลัง30 นาที
11:30สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ประเด็นข่าว (20 พ.ย. 64)พบกับประเด็น"โคชโอ่ง" พร้อมพา บีจี ปทุม บุกเก็บชัยชนะการท่าเรืออนาคต เดบาโย่ กับ สุพรรณบุรี เอฟซีสิงคโปร์ไม่ผ่อนมาตรการกักตัวรับ ซูซูกิ คัพและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
12:00ข่าวเที่ยงเกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.ชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
13:00สีสันทันโลกประเด็นข่าว (20 พ.ย. 64)สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นรวมดาวเจ้าของสถิติโลกหน้าใหม่พิธีรับขวัญหุ่นยนต์สุนัขสุนัขลากเลื่อนริมหาดและอื่น ๆชมย้อนหลัง45 นาที
13:45เปิดบ้าน Thai PBSสรุปเรื่องร้องเรียนจากประชาชน ปี 63 ตอน 5ชวนรู้เท่าทันสื่อกับการนำเสนอข่าวเกี่ยวผลิตภัณฑ์เครื่องฟอกอากาศ ที่ทางรายการเบลอภาพตราสัญลักษณ์ทั้งหมด แต่กลับมีการสัมภาษณ์ตัวแทนจำหน่ายเครื่องฟอกอากาศของบริษัทหนึ่ง ซึ่งได้ระบุชื่อบริษัทของเครื่องฟอกอากาศนั้นลงไปในข่าวด้วยชมย้อนหลัง15 นาที
14:05ชีวิตจริงยิ่งกว่าละครคนงิ้ว"สัจจวุฒิ วิมาน" หรือ "ฮั้ว" หนุ่มวัย 22 ปี เจ้าของคณะงิ้วที่อายุน้อยที่สุดในตอนนี้ เขาฝังใจในศิลปะงิ้วมาตั้งแต่เด็ก การบริหารคณะงิ้วไม่ง่ายเลย แต่เขาไม่ถอย เพราะใจรักและมุ่งมั่นบนเส้นทางสายงิ้วชมย้อนหลัง55 นาที
15:00สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)เสียงแท้คนลูกทุ่ง "รุ่ง สุริยา"สัปดาห์นี้เรามีนัดกับสุภาพบุรุษลูกทุ่ง "รุ่ง สุริยา" จัดเต็มเพลงดังและท่าเต้นสร้างชื่อ พร้อมบทเพลงพิเศษที่ไม่เคยร้องที่ไหนมาก่อนชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
16:05ภัตตาคารบ้านทุ่งอาหารจากตำรา ตอนที่ 14"พี่สตังค์" ชวนเข้าครัวตามรอย “ตำรับอาหารของ ม.ร.ว.เตื้อง สนิทวงศ์” กับเมนูแปลกตา “มะเขือเทศหน้านวล” เมนูแกงไทยโบราณ “แกงเปลือกแตงโม” และเมนูมื้อเช้า “เต้าเจี้ยวปรุงรส” จะน่าทานแค่ไหน ? ติดตามพี่สตังค์ไปรับชมและรับชิมพร้อมกันนะครับ !!!ชมย้อนหลัง25 นาที
16:30กินอยู่คืออาหาร Plant-Based แบบกินอยู่คือมาทำอาหาร Plant-Based หรืออาหารจากพืช ดีต่อสุขภาพ อย่าง ขนมหัวผักกาดและเผือกทรงเครื่อง นำไปทอดกรอบกินกับน้ำจิ้มแบบง่าย ๆชมย้อนหลัง30 นาที
17:05ยินดีที่ได้รู้จักคลองสามวามาทำความรู้จักกับผู้คนที่ “คลองสามวา” ย่านที่ทำให้เราได้รู้จักกับ “พี่อุบล” หนุ่มใหญ่ที่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาชีพ จากเจ้าหน้าที่สวนสัตว์มาเป็นพ่อค้าน้ำอ้อย หรือจะเป็น “นิว” หนุ่มร้อยอาชีพ ที่ผ่านประสบการณ์ชีวิตมาอย่างโชกโชนชมย้อนหลัง25 นาที
17:30ฟังเสียงประเทศไทยสวนผัก - สวนสมุนไพรกลางกรุง G Garden urban farming & farmers connectedชุมชนสวนผักคนเมืองกำลังกลายเป็นคอมมูนิตี้ที่ดึงให้คนเมืองมาใกล้ชิดกับพื้นที่สีเขียวมากขึ้นได้อย่างไรชมย้อนหลัง30 นาที
18:00ข่าวค่ำมิติใหม่ประเด็นข่าว (20 พ.ย. 64)พบกับประเด็นตำรวจเตรียมสรุปสำนวนขโมยรังนกส่งอัยการแนวโน้มควบรวมดีแทค - ทรูชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15ละคร Reunion เรียนอยู่นี่Reunion เรียนอยู่นี่ : ตอนที่ 5 ปิดบังในขณะที่ "หมอหนุ่ม" ได้กลับไปเจออดีตคนรักเก่า พร้อมลูกสาวของเธออีกครั้ง เพราะสงสัยอะไรบางอย่าง ส่วน "อี๊ด" ที่ดูมีความสุขกับการใช้โซเชียลมีเดีย แท้จริงแล้วกำลังมีความทุกข์อยู่ในใจชมย้อนหลัง55 นาที
21:10คุยให้คิดนายกฯ เปรย "พร้อมส่งรถบรรทุกทหารช่วยขนส่งสินค้า"ชวนคุยเพื่อวิเคราะห์ หลังนายกฯ เปรย "พร้อมส่งรถบรรทุกทหารช่วยขนส่งสินค้า" กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ชมย้อนหลัง50 นาที
22:05นักผจญเพลง REPLAYบันทึก...มนุษย์เงินเดือนมาร่วมย้อนความทรงจำในวันที่เริ่มทำงาน แล้วมาฟังเพลงเพราะ ๆ ที่คุ้นเคยกับ มิคกี้ ปิยะวัฒน์, เป็ด มนต์ชีพ และ ภิญโญ รู้ธรรมชมย้อนหลัง55 นาที
23:00ยินดีที่ได้รู้จักคลองสามวามาทำความรู้จักกับผู้คนที่ “คลองสามวา” ย่านที่ทำให้เราได้รู้จักกับ “พี่อุบล” หนุ่มใหญ่ที่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาชีพ จากเจ้าหน้าที่สวนสัตว์มาเป็นพ่อค้าน้ำอ้อย หรือจะเป็น “นิว” หนุ่มร้อยอาชีพ ที่ผ่านประสบการณ์ชีวิตมาอย่างโชกโชนชมย้อนหลัง30 นาที
00:00ละคร มอมตอนที่ 9สงครามทำให้ชุมชนดูเงียบสงัด บางบ้านก็ย้ายกันไปหมดแล้ว มอมวิ่งเหยาะๆ ไปตามถนน และเมื่อไปถึงบ้านของ "นวล" หมาที่มอมรัก เจ้านายของกำลังจะย้ายที่อยู่ และตัดสินใจยกนวลให้คนอื่นไป นัยต์ตาของนวลแฝงไปด้วยความเศร้า ติดตามชมละคร มอม ออกอากาศอีกครั้ง ในวันเสาร์ที่ 7 เมษายน 2561 เวลา 17.05 น.ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
