ผังรายการ Thai PBS

ผังรายการ Thai PBS

มีนาคม 2565

อาทิตย์
20 มี.ค.
Thai PBS
ALTV
Online

ผังรายการประจำวันที่ 20 มีนาคม 2565

คนสู้โรค

icon-rerun

ปัญหานอนกรน, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคหลอดลมอักเสบ

ฉลองวันนอนหลับโลก ด้วยความรู้เกี่ยวกับปัญหานอนกรน เพื่อให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
30 นาที

ลุยไม่รู้โรย

icon-rerun

ครูนิคม ช่างทำเครื่องถมชั้นครูเมืองคอน

ครูนิคมช่างทำเครื่องถมเมืองนคร ไม่เคยหยุดทำงานแม้จะเข้าสู่วัย 72 ปี เพื่อสานต่อภารกิจสุดท้ายในชีวิต คือการถ่ายทอดองค์ความรู้และอัตลักษณ์ของเครื่องถมเมืองนครให้อยู่คู่กับคนรุ่นหลังต่อไป
25 นาที

ข.ขยับ X

ท่าโยคะที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์

วันนี้โคชแนนมี 3 ท่าโยคะ ที่ช่วยผ่อนคลายช่วงลำคอ หลังส่วนบน และหลังส่วนล่าง มีทั้งแบบง่าย และ แบบยาก ใครที่มีความยืดหยุ่นน้อยให้ทำแบบง่ายได้ ทำทุกท่าค้างไว้ 5 – 15 วินาที ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้ดียิ่งขึ้น
5 นาที

Fit in 5 โตไปทุกวัน

icon-rerun

Fit and Fun : เล่นสกีกันเถอะ

​ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายโดยจินตนาการว่ามาเล่นสกีกันบนภูเขา​ ด้วยการใช้แขน ขา หัวเข่า และหัวไหล่​ ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ฝึกบริหารหัวไหล่ หัวเข่า และหัวใจของเด็ก ๆ ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
10 นาที

นิทานตื่นนอน

เล่นนิทานประดิษฐ์กับครูชีวัน : หลังไหนนะ ?

ได้เวลามาเล่นนิทานประดิษฐ์กับครูชีวัน ในเรื่อง “หลังไหนนะ ?​” กับเรื่องราวของคุณเงา ที่กำลังเอาอาหารไปส่งตามบ้านต่าง ๆ ที่มีทั้งหมด 10 หลัง​ แล้วคุณเงาจะไปส่งอาหารที่บ้านหลังไหนบ้างนะ ?​ และจะเป็นอย่างไรต่อไป ?​ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
10 นาที

TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์

เด็กหายในไดโนแลนด์

"​เจน" กับ "เจมส์" ยังอยู่ในไดโนแลนด์ แต่แล้ว "เจมส์" ก็หายไป !!! สามพี่น้อง ตาต้า, ตีตี้ และ โตโต้ ​จึงต้องออกตามหา แล้วจะเจอกันไหมนะ ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
5 นาที

ขบวนการ Fun น้ำนม

icon-rerun

แกะดำ

ทุกคนกำลังทานอาหารด้วยกันที่โรงอาหาร แล้วมีเพื่อนแกะมาขอนั่งด้วย แต่น้องนุ่มนิ่มไม่ให้นั่งด้วย ว่าแต่ทำไมน้องนุ่มนิ่มถึงไม่ให้เพื่อนแกะนั่งด้วยนะ
20 นาที

บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย

สนุกกับเปลือกส้ม

เด็ก ๆ รู้จัก "เปลือกส้ม"​ กันไหม ? รู้หรือเปล่าว่า "เปลือกส้ม"​ เหล่านี้ สามารถนำไปทำประโยชน์ได้หลากหลายอย่าง​เลยนะ แต่จะทำอะไรได้บ้าง ? จะสนุกสนานขนาดไหน ? ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
10 นาที

Mascot News

สึนามิตองกา

“Mr. Clouden” และ “Miss Cloudy” จะมารายงานข่าวต่อจากการระเบิดของภูเขาไฟที่ประเทศตองกา ทำให้เกิดคลื่นสึนามิไปรอบทิศ และต้องเตือนภัยไปยังหลายประเทศที่ห่างจากภูเขาไฟนับพันกิโลเมตร พร้อมไปดูสาเหตุการเกิดสึนามิกัน​ !!! ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
5 นาที

สอนศิลป์

ศิลปะสีทอง

​“พี่พล” จะพาน้อง ๆ มาเรียนรู้ลวดลายและเทคนิคการลงรักปิดทอง ที่เราพบเห็นได้ตามซุ้มประตูวัดวาอารามต่าง ๆ แล้วนำแรงบันดาลใจ​นี้มาเป็นไอเดียในการสร้างชิ้นงานด้วยการใช้ทองคำเปลว จะว้าวขนาดไหน ?​​​ เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม แล้วไปประดิษฐ์ด้วยกันเลย !!!
10 นาที

สวัสดีหนีห่าว

Lost in the city

“พี่เอิร์น” และ “เหล่าซือเอ็ม” จะพา “น้องปลื้ม” และเด็ก ๆ มาจำลองสถานการณ์ หากเจอชาวต่างชาติหลงทางกลางเมือง​ เราจะแนะนำ​การเดินทาง หรือซื้อตั๋วรถไฟฟ้าอย่างไร​ ? ไปติดตามกันว่าจะมีคำศัพท์หรือประโยคอะไร ในภาษาอังกฤษและจีนที่น่าสนใจบ้าง ?
5 นาที

หม้อข้าวหม้อแกง

ข้าวเกรียบยาหน้า

พาไปกันที่บ้านน้ำเชี่ยว ชุมชนที่เต็มไปด้วยบรรกาศที่ดี และยังเป็นชุมชน 2 ศาสนา 3 วัฒนธรรม ที่ยังคงสืบทอดมาจนถึงคนรุ่นใหม่ พร้อมทำความรู้จักอาหารท้องถิ่น อย่าง "ข้าวเกรียบยาหน้า"
20 นาที

ท้าให้อ่าน The Reading Hero

ของเสียที่เป็นอันตราย : น้องดีดี น้องซีซาร์ น้องใยบัว

ออกตะลุยโลกกว้างกับคู่หูฮีโร่นักอ่าน “น้องดีดี” “น้องซีซาร์” และ “น้องใยบัว”​ พร้อมพิชิต 2 คำถามเกี่ยวกับ “ของเสียที่เป็นอันตราย” เพื่อสะสมขุมทรัพย์หนังสือให้โรงเรียนที่ขาดแคลน คู่หูฮีโร่นักอ่านจะทำสำเร็จหรือไม่ ? ไปติดตามด้วยกันเลย !!!
20 นาที

การ์ตูนแอนิเมชัน The Diary

icon-rerun

สุริยุปราคา ที่หว้ากอ

พบกับผจญภัยครั้งใหญ่ ย้อนเวลาสู่อดีตเพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับสุริยุปราคา ที่หว้ากอ ช่วงรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว พระสยามเทวมหามกุฏวิทยมหาราช ในสมัยรัตนโกสินทร์
5 นาที

ลุยไม่รู้โรย

ป้าป้อมคนรักสัตว์

พบกับเรื่องราวของป้าป้อม ที่ตัดสินใจหันหลังให้การทำอาชีพไกด์ เพื่ออุทิศชีวิตที่เหลือมาดูแลช้างที่ศูนย์บริบาลช้าง อำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ และปัจจุบันไม่ใช่แค่ดูแลช้าง แต่ยังมีสุนัขและแมวจรจัดอีกด้วย
25 นาที

ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์

ประเด็นข่าว (20 มี.ค. 65)

พบกับประเด็นชาวหนองบัวลำภู ผวาชายฉกรรจ์อาวุธครบมือบุกผิดบ้านยันยาฟาวิฯ รักษาโควิดได้ผล แนะฉีดวัคซีนก่อนสงกรานต์สงครามรัสเซีย - ยูเครน เข้าสู่สัปดาห์ที่ 4และอื่น ๆ
1 ชั่วโมง 30 นาที

ปังหรือพัง ฟังรีวิว...

icon-rerun

ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกลาย

พบกับผู้ใช้จริงที่จะมารีวิวผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ใช้ประจำ และเภสัชกร ภกญ.เยาวธิดา เทพศิริ - กูรูยาหม่อง ที่จะมาบอกว่ารักแร้เปียก มีกลิ่นตัว ไม่ต้องเครียด มีทางออก!!
30 นาที

Chris Jobs

How to say Omicron

พนักงานร้านนวดบอกลูกค้าว่า คุณต้องใส่หน้ากาก You have to put on your mask. ลูกค้าจึงเอาหน้ากากมาใส่และบอกว่า "I got my shots." แต่พนักงานไม่เข้าใจ ครูคริสจึงช่วยสอนคำว่า "shots" ให้เข้าใจว่าหมายถึงอะไร ?
5 นาที
ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้

นครเซี่ยงไฮ้

จุดเริ่มต้นของอุตสาหกรรมจีน ตอนที่ 1

ย้อนเรื่องราวของศุลกากรของเซี่ยงไฮ้ตั้งแต่ยุคอดีต และการปฏิรูปการศึกษา เทคโนโลยี การทหาร

สุดสัปดาห์ กีฬามันส์

ประเด็นข่าว (20 มี.ค. 65)

พบกับประเด็น"อิศเรศ" เตรียมขายลูกชิ้น หลังถูกเเบน 3 ปี"ชนานันท์" เหมา 2 ลูก เเบงค็อก ชนะ เชียงราย 3-0นครปฐม ยิงทดเจ็บชนะ สุโขทัย 1-0และอื่น ๆ
30 นาที

Localist ชีวิตนอกกรุง

หันหลังให้อ้อยเชิงเดี่ยว สไตล์คนบ้านโคก

ชวนติดตาม คนบ้านโคก อ.เมือง จ.มุกดาหาร กับวิธีการหันหลังให้อ้อยเชิงเดี่ยว จากพื้นที่ปลูกอ้อยเชิงเดี่ยว เปลี่ยนเป็นการทำอาชีพผสมผสาน ถือเป็นวิธีการใหม่เพื่อสร้างรากฐานเศรษฐกิจในชุมชนให้มั่นคง
30 นาที

SDN FUTSAL No L Cup​ Inspired by Thai PBS

สนามที่ 4 รอบชิงแชมป์ภาคกลาง - ภาคตะวันตก

ไทยพีบีเอส ถ่ายทอดสดการแข่งขันฟุตซอลเยาวชนชาย รุ่นอายุไม่เกิน 15 ปี ชิงชัยหาสุดยอดทีมนักเตะระดับภาคกลาง - ภาคตะวันตก สู่การชิงแชมป์ระดับประเทศ
1 ชั่วโมง 55 นาที

มหาอำนาจบ้านนา

ถั่วเเระญี่ปุ่น เเห่งแดนอาทิตย์อุทัย (ธานี)

"พี่วันชัย" เจอพิษเศรษฐกิจหนักเลยกลับมาอยู่บ้าน พึ่งอาชีพเกษตรกรเพื่อปลูกถั่วแระญี่ปุ่น หรือถั่วเหลืองฝักสด จนกลายเป็นพืชเศรษฐกิจที่ดูแลง่าย ปลูกแค่ 70 วันก็สามารถสร้างรายได้ให้กับครอบครัวและคนในชุมชนมากกว่าเจ็ดหลัก
25 นาที

Spirit of Asia

เดินทางข้ามเวลารถไฟสายอีสาน

นวัตกรรมมากมายไม่เพียงทำให้โลกเปลี่ยนโฉมหน้า แต่ยังทำให้วิถีผู้คนต้องคล้อยตามและปรับตัว กว่าจะมีวันนี้ต้องผ่านการเรียนรู้ ลองผิด ลองถูกจากอดีต ทำให้ผู้คนอยากอนุรักษ์สิ่งเก่าไว้ให้เป็นเครื่องเตือนใจในรากที่มาของตน
30 นาที

Foodwork

ตะลุยชิมของดีจากตาลโตนด บ้านปากคลองเกยไชย

ทำความรู้จักกับวัตถุดิบขึ้นชื่อของบ้านปากคลองเกยไชย จ.นครสวรรค์ อย่าง "ตาลโตนด" ตะลุยชิมของอร่อย ทั้งไอศกรีมน้ำตาลสด. ลอนตาลล่องธารา ก่อนจะลงมือทำอาหารจานอร่อยจากตาล
25 นาที

ดูให้รู้ Dohiru

มหัศจรรย์ศาสตร์ญี่ปุ่น ขยับวันละนิดอายุยืนแข็งแรง

“​ฟูจิเซ็นเซ” จะพาไปลงพื้นที่พบปะพ่อใหญ่แม่ใหญ่ จ.อุดรธานี กับการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในโครงการ SSM Program หรือ โครงการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ซึ่งมีต้นแบบมาจากญี่ปุ่น ไปดูให้รู้กันว่ารุ่นใหญ่เขาจะมีรอยยิ้ม สุขใจ สุขภาพดีกันขนาดไหน ?
30 นาที

ครูมะ ห้อง ป.3 ก.

ครูมะ ห้อง ป.3 ก. : ตอนที่ 10

“ความรู้ที่หาไม่ได้ในห้องเรียน” โจทย์ใหม่ที่ครูวิชัย หรือครู‘มะ’ ให้นักเรียน ห้อง ป.3 ก. ออกมาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ได้ฟัง จะมีความรู้รอบตัวแบบไหนที่น่าสนใจบ้างหนอ
55 นาที

The Job #งานเข้า

"เอ็กซ์" ขับรถผู้บริหาร และ "อัยมี่" Customer Service

พบกับผู้สมัครงาน : "เอ็กซ์ ชูศักดิ์ เอกกาญจนา" : จากพ่อค้า คนขับรถขนส่งสินค้า มาขอมาสมัครในตำแหน่ง พนักงานขับรถผู้บริหาร และ "อัยมี่ อาทิตยา ไทยสุนทร" : นักศึกษาจบใหม่ไฟแรง ผู้ชื่นชอบภาษาอังกฤษ อยากทำงาน Customer Service
55 นาที

ดูให้รู้ Dohiru

icon-rerun

มหัศจรรย์ศาสตร์ญี่ปุ่น ขยับวันละนิดอายุยืนแข็งแรง

“​ฟูจิเซ็นเซ” จะพาไปลงพื้นที่พบปะพ่อใหญ่แม่ใหญ่ จ.อุดรธานี กับการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในโครงการ SSM Program หรือ โครงการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ซึ่งมีต้นแบบมาจากญี่ปุ่น ไปดูให้รู้กันว่ารุ่นใหญ่เขาจะมีรอยยิ้ม สุขใจ สุขภาพดีกันขนาดไหน ?
30 นาที

ทางนำชีวิต

icon-rerun

ป่าในใจ

ติดตามเรื่องราวของ โจอี้บอย กับโครงการ "ปลูกเลย" โครงการดีๆที่ร่วมสร้างกระแสรักป่า ปลูกป่า และการปลูกจิตสำนึกที่ดีให้เกิดขึ้นในสังคม ในรายการ ทางนำชีวิต วันอาทิตยที่ 28 สิงหาคม 2559 ตอน "ป่าในใจ" เวลา 05.00 - 05.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​
30 นาที
icon-tv
ชมสดเฉพาะจอทีวี
icon-play
ชมย้อนหลังได้ทันที
icon-soundtrack
ระบบเสียง 2 ภาษา
icon-cc
คำบรรยายภาพ
icon-ad
เสียงบรรยายภาพ
icon-sign
ล่ามภาษามือ
icon-rerun
ออกอากาศซ้ำ