ผังรายการ Thai PBS

ผังรายการ Thai PBS

มีนาคม 2565

เสาร์
26 มี.ค.
Thai PBS
ALTV
Online

ผังรายการประจำวันที่ 26 มีนาคม 2565

คนสู้โรค

icon-rerun

ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเองบนผิวหนัง, 5 ท่า ออกกำลังกายด้วยยางยืด

ชวนมาป้องกันการล้มด้วย 5 ท่า ออกกำลังกายกับยางยืดเพิ่มแรงต้านสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ
30 นาที

ลุยไม่รู้โรย

icon-rerun

ไม้ด่างสวนตาตุ้ม

พบกับอาณาจักรไม้ด่างของลุงตุ้ม วัย 57 ปี ผู้หลงใหลไม้ด่างทุกชนิดมาตั้งแต่สมัยที่ไม้ด่างยังไม่เป็นที่นิยม จนปัจจุบันต่อยอดความรักในไม้ด่างมาเป็นอาชีพหลังเกษียณ
25 นาที

ข.ขยับ X

ออกกำลังกาย Power Yoga ด้วยท่า Child Pose

ออกกำลังกายแบบ Power Yoga ด้วยท่า Child Pose สำหรับใครที่ยืดหยุ่นได้น้อย ค่อย ๆ ทำแบบง่าย ๆ ก่อน ทำท่าละ 10 – 15 ครั้ง ทำเป็นประจำกล้ามเนื้อแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้นแน่นอน
5 นาที

Fit in 5 โตไปทุกวัน

icon-rerun

Dance Routine : เต้นตะลุยอวกาศ #1

​ครูนิ ชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายด้วยการเต้นตะลุยอวกาศ โดยใช้แขน ขา สะโพก ทำเป็นท่าจรวด​​ ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ที่จะช่วยทำให้เด็ก ๆ ได้บริหารกล้ามเนื้อในส่วนของขา สะโพก และแขน ทำให้เด็ก ๆ มีร่างกายที่แข็งแรง และได้ฝึกการเต้นเข้าจังหวะด้วยนะ
10 นาที

นิทานตื่นนอน

เพลงนิทานของพี่อีเกิ้ล : ปลอดภัยไว้ก่อนสิดี

“พี่อีเกิ้ล” จะมาร้องเพลงนิทานที่เป็นเรื่องราวของเด็กชายคนหนึ่งที่ชอบเล่นผาดโผน ท้าทาย แต่ไม่ชอบใส่อุปกรณ์ป้องกัน ทำให้วันหนึ่งเกิดอุบัติเหตุ แล้วเด็กชายคนนี้​จะเป็นอันตรายอะไรไหม ? เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
10 นาที

TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์

เชฟโตโต้

"​โตโต้" สนใจที่จะทำอาหารแปลก ๆ ใหม่ ๆ ให้ "ตาต้า" และ "ตีตี้" รับประทาน ซึ่งทุกคนลงความเห็นว่าอร่อยมาก !!! และมีคำแนะนำเพิ่มเติมให้ "​โตโต้" ด้วยนะ เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
5 นาที

บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย

ละลายได้ด้วยความร้อน

เด็ก ๆ รู้หรือไม่ ? "ความร้อน" สามารถทำให้ของบางสิ่งบางอย่าง "ละลาย" ได้ !!! แล้วอยากรู้ไหมว่า มีอะไรบ้างที่โดนความร้อนแล้วจะเปลี่ยนสภาพไปจากเดิม ? ทำไมถึงเป็นแบบนั้นกันนะ ? ​ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
10 นาที

Mascot News

แชมป์โลกแบดมินตัน

“Mr. Clouden” และ “Miss Cloudy” จะมารายงานข่าวนักกีฬามือวางอันดับหนึ่งแบดมินตันคู่ผสมของประเทศไทย ที่ชนะการแข่งขันและได้เป็นมือวางอันดับหนึ่งของโลก​ พร้อมไปเรียนรู้ประวัติความเป็นมาของกีฬาแบดมินตัน​กัน !!! ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
5 นาที

สอนศิลป์

กรอบรูปเปลือกหอยปั้นเอง

​​​​​​​​​“​​พี่โจ” ชวนเด็ก ๆ มาทำงานศิลปะสนุก ๆ ด้วยการขยับไม้ขยับมือให้กลายเป็นชิ้นงานปั้น บวกความพิเศษอีกขั้น ด้วยการนำงานปั้นมาทำเป็นกรอบรูปสวย ๆ แค่มีดินเชื้อน้ำ กระดาษลัง และกาว ก็ทำได้แล้วล่ะ ​​เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม แล้วมาประดิษฐ์กับพี่โจกันเลย !!!
10 นาที

เรียวตะ คุณพี่เลี้ยงเดี่ยว

ห้องซ้อมดนตรีมีอะไร ?

“​พี่เรียวตะ” จะพาไปดู ห้องซ้อมดนตรี​ (スタジオ​) ว่ามันมีอะไรในนั้นกันบ้าง ? แล้วไปเรียนรู้คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับเครื่องดนตรี​ พร้อมฟังเพลงสุดฮิตที่เด็ก ๆ ชาวญี่ปุ่นต้องรู้จัก ทั้ง “​โดราเอมอน​”​ และ “​หมีในป่า​”​​​​ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
5 นาที

Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิด

ความร้อน VS ความเย็น

พี่โตสและเหล่าเรนเจอร์ส จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ “ความร้อน​” และ “ความเย็น​” สองอุณหภูมิที่ต่างกันสุดขั้ว พร้อมไปทำการทดลองสนุก ๆ เพื่อหาคำตอบว่า ความร้อนและความเย็น แตกต่างกันอย่างไร ? ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ
20 นาที

พนักงานใหม่หัวใจซน

ทำฟาร์มปศุสัตว์

มารู้จักกับอีกหนึ่งอาชีพที่ทั้งลุยและทั้งเท่ กับการทำฟาร์มปศุสัตว์ของ "น้องวิณวิณ" จะสนุก เลอะเทอะ และได้ประสบการณ์ขนาดไหน
20 นาที

การ์ตูนแอนิเมชัน The Diary

icon-rerun

เสด็จประพาสยุโรป

พบกับผจญภัยครั้งใหญ่ ย้อนเวลาสู่อดีตเพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับเสด็จประพาสยุโรป ช่วงรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ในสมัยรัตนโกสินทร์
5 นาที

ลุยไม่รู้โรย

ครูวัยเกษียณกับผึ้งชันโรง

พบกับเรื่องราวของครูสุทัศน์ ข้าราชการครูบำนาญที่ผันตัวเองมาเป็นประธานวิสาหกิจชุมชนกลุ่มเลี้ยงผึ้งชันโรง ถือว่าเป็นอาชีพในวัยหลังเกษียณได้ดี เพราะต้นทุนแทบไม่มีอะไร อาหารไม่ต้องไปซื้อหามาให้
25 นาที

ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์

ประเด็นข่าว (26 มี.ค. 65)

พบกับประเด็นครบ 1 เดือน ตร.ยังไม่สรุปคดีแตงโม รอผลผ่าศพรอบสองปัจจัยเลือกตั้ง กทม. ในรอบ 9 ปี 8 ว่าที่ผู้สมัคร"หลวงตาซุซ" วอนวัยรุ่นหยุดส่งยาหน้าวัดและอื่น ๆ
1 ชั่วโมง 30 นาที

ซื้อเก่ง

icon-rerun

พรมเช็ดเท้า

พาไปรู้จักกับพรมเช็ดเท้าในปัจจุบันนี้ให้มากขึ้น ทั้งวิธีเลือกซื้อพรมเช็ดเท้าที่เหมาะสมกับการใช้งานที่สุดสําหรับคุณ ประโยชน์ของพรมเช็ดเท้า วิธีการดูแลรักษา และการทำความสะอาดพรมเช็ดเท้า
30 นาที

ซิตคอม มันนี่ที่รัก

ซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 95

เรื่องราววุ่น ๆ เกิดขึ้นเมื่อกะทิไม่ชอบมายด์ เพราะรู้สึกว่าวิทย์เอาเวลาไปอยู่กับมายด์มากเกินไป เลยหาวิธีจัดการมายด์
25 นาที

Chris Jobs

Foot Massage

พนักงานนวดถามลูกค้าชาวต่างชาติที่มานวดฝ่าเท้าว่าต้องการนวดคอ, บ่า และไหล่ด้วยหรือไม่ ? แต่เพราะไม่รู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษจึงพูดว่า Would you like to massage core, bar, lie ? มาดูกันว่าคำศัพท์ที่ถูกต้องจากครูคริสคืออะไร ?
5 นาที

รู้สู้ภัย Don't Panic

บ้านศาลาดิน ห้องทดลอง "ทางรอดวิกฤตน้ำ"

พาลงพื้นที่บ้านศาลาดิน อ.พุทธมณฑล จ.นครปฐม ที่คนในชุมชนนำที่ดินของตัวเองมาเป็นห้องทดลอง เพื่อแก้วิกฤตน้ำท่วม น้ำแล้ง น้ำเค็มรุกน้ำจืด เพื่อสร้างอาชีพ สืบทอด และต่อยอดต่อไป
30 นาที

สุดสัปดาห์ กีฬามันส์

ประเด็นข่าว (26 มี.ค. 65)

พบกับประเด็นอื้อฉาวตะลุมบอลทำร้ายผู้ตัดสิน"อนันต์" ต้องการพิสูจน์ตัวเองในนามทีมชาติความสำเร็จ ศรีสะเกษเกมส์ สู่โมเดลกีฬาแห่งชาติยุคใหม่และอื่น ๆ
30 นาที

สีสันทันโลก

ประเด็นข่าว (26 มี.ค. 65)

สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นเปิดตัวขีปนาวุธข้ามทวีปรุ่นใหม่หมอนลาย "โวโลดีมีร์ เซเลนสกี"ศิลปะก้าวข้ามความขัดแย้งและอื่น ๆ
45 นาที

ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร

icon-rerun

ขุนแผนลำเพลิน

17 ล้านบาท กับการทุ่มเทสุดหัวใจของผู้ชายที่รักศิลปะวัฒนธรรม หมอลำเพลินขุนแผน ที่นับวันจะจืดจางหายไป "รุ่งฟ้า กุลาชัย" จะเดินหน้า หรือถอยหลัง ติดตามชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร ตอน ขุนแผนลำเพลิน วันอังคารที่ 9 กรกฎาคมนี้ เวลา 21.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​
55 นาที

สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)

"ลูกทุ่ง - โนรา" หรอยแรงแดนใต้

รับชมบรรยากาศสด ณ วัดพะโคะ จ.สงขลา ในงาน "เฉลิมฉลองโนราภูมิปัญญาแห่งแผ่นดิน" พาไปดูชุดการแสดงโนรายิ่งใหญ่ โดยคณะมโนราห์ไข่เหลี้ยม วิเชียร ศรชัย ฟังบทเพลงลูกทุ่งจากนักร้องดังแดนใต้ "เรียม ดาราน้อย - โรม ศรีธรรมราช"
1 ชั่วโมง

ภัตตาคารบ้านทุ่ง

มะม่วงขายตึก

​พี่สตังค์ พาเข้าสวนมะม่วงโบราณพื้นถิ่น “มะม่วงขายตึก” ที่ อ.บางคล้า จ.ฉะเชิงเทรา พร้อมเข้าครัวไปปรุงเมนูพื้นบ้าน “ยำกบทอดมะม่วงขายตึก” และ “กุ้งขาวผัดเปรี้ยวหวานมะม่วงขายตึก” รสชาติจะเป็นอย่างไร ? ติดตามรับชมและรับชิมไปกับพี่สตังค์​นะครับ !!!
25 นาที

กินอยู่คือ

ซอสบาร์บิคิวรสเด็ด

ชวนเข้าครัวทำซอสบาร์บิคิวรสเด็ดจากวัตถุดิบที่หาได้ตามท้องตลาด สามารถทำได้เองที่บ้าน และเก็บไว้ได้นานในตู้เย็น โดยไม่ต้องซื้อซอสสำเร็จรูปตามท้องตลาด
30 นาที

ยินดีที่ได้รู้จัก

น้องกัปตัน "เมืองระยอง" เด็กหนุ่มช่างเจรจา

มาทำความรู้จักกับผู้คนที่ “เมืองระยอง” ย่านที่รวมพลคนเป็นมิตร เรามีโอกาสได้เจอกับ “น้องกัปตัน” เด็กหนุ่มช่างเจรจา อีกทั้งยังแนะนำให้ “​พี่เปอร์ สุวิกรม”​ ไปรู้จักร้านลับ !
25 นาที

ครูมะ ห้อง ป.3 ก.

ครูมะ ห้อง ป.3 ก. : ตอนที่ 11

“งานวัด-คัด-จัด-กันเอง” จะดำเนินต่อไปได้หรือไม่ ในเมื่อครูวิชัย หรือครู‘มะ’ ถูกตำรวจเชิญตัวไปโรงพักแล้ว ทำให้เด็ก ๆ เป็นห่วงครู‘มะ’ กันเป็นอย่างมาก
55 นาที

คุยให้คิด

ลั่นระฆังเริ่มนับหนึ่ง "ศึกเลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม."

ใกล้เข้ามาทุกทีสำหรับ "เลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม." คาดว่าศึกครั้งนี้จะเป็นอย่างไร ? วิเคราะห์กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์
50 นาที

นักผจญเพลง REPLAY

เรื่องเล่าหลังเวที ของเจ้าหญิงลูกทุ่ง

ฝน ธนสุนธร จะมาบอกเรื่องราวหลังเวทีลูกทุ่งของเจ้าหญิงลูกทุ่ง จะสนุกสนาน หรือความยากลำบากอย่างไรบ้าง แล้วมาพร้อมเพราะ ๆ มาฝากกันอย่างเต็มอิ่ม
55 นาที

ยินดีที่ได้รู้จัก

icon-rerun

น้องกัปตัน "เมืองระยอง" เด็กหนุ่มช่างเจรจา

มาทำความรู้จักกับผู้คนที่ “เมืองระยอง” ย่านที่รวมพลคนเป็นมิตร เรามีโอกาสได้เจอกับ “น้องกัปตัน” เด็กหนุ่มช่างเจรจา อีกทั้งยังแนะนำให้ “​พี่เปอร์ สุวิกรม”​ ไปรู้จักร้านลับ !
30 นาที

พื้นที่ชีวิต

icon-rerun

โลกใหม่ทางไหนดี

สำรวจความเป็นประชาธิปไตย ในแง่มุมต่างๆ ทั้งในระดับโลก ลงไปถึงความเป็นประชาธิปไตยในใจของเรา กับรายการพื้นที่ชีวิต วันที่ 10 มี.ค.นี้ เวลา 21.10 น. ทางไทยพีบีเอส
1 ชั่วโมง
icon-tv
ชมสดเฉพาะจอทีวี
icon-play
ชมย้อนหลังได้ทันที
icon-soundtrack
ระบบเสียง 2 ภาษา
icon-cc
คำบรรยายภาพ
icon-ad
เสียงบรรยายภาพ
icon-sign
ล่ามภาษามือ
icon-rerun
ออกอากาศซ้ำ