05:0024:27คนสู้โรคจัดการอย่างไรเมื่อข้อเท้าพลิก"ข้อเท้าพลิก" สร้างความเจ็บปวดอย่างมาก เนื่องจากใช้งานข้อเท้าในการออกกำลังกายหนักเกินไป หรือเกิดอุบัติเหตุ และหากข้อเท้าพลิกบ่อย ๆ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดข้อเท้าหลวมในอนาคตได้ เราจะมาแนะนำท่ากายภาพบำบัดเพื่อจัดการปัญหาข้อเท้าพลิกชมย้อนหลัง30 นาที
05:30COME HOME บ้านที่กลับมาคณพร จันทร์เจิดศักดิ์ : กลับมาปรุงรสความทรงจำชวนกลับบ้านมาสร้างสรรค์อาหารเพอรานากันที่ จ.ตรัง กับ "เชฟอุ้ม คณพร จันทร์เจิดศักดิ์"ชมย้อนหลัง25 นาที
05:5505:28ข.ขยับ Xท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องให้แข็งแรงออกกำลังกายสร้างซิกซ์แพ็กง่าย ๆ ภายใน 5 นาที ใครที่อยากมีกล้ามท้องสวยงาม ทำตามโคชแคทได้เลย เน้นทุกวันให้สม่ำเสมอ รับรองเห็นผลแน่นอนชมย้อนหลัง5 นาที
06:0525:00ลุยไม่รู้โรยลุงโกวิทย์ ศูนย์การเรียนรู้การแปรรูปต้นจากพบกับคุณลุงโกวิทย์ ในวัย 77 ปี ผู้ที่สร้างป่าจากบนพื้นที่ 16 ไร่ ปลูกและดูแลเองทุกต้น ต้นจากเหล่านี้ยังทำประโยชน์ให้กับเหล่าคุณลุงคุณป้าในชุมชนได้อีกด้วยชมย้อนหลัง25 นาที
06:3005:02TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ตาต้าอยากเพิ่มพลังพิเศษ"ตาต้า" เห็น "พี่ตีตี้" วิ่งเร็ว ส่วน "พี่โตโต้" ก็กระโดดได้สูงมาก แต่ตัวเองทำได้แค่หายตัว จึงพยายามฝึกฝน เพื่อเพิ่มพลังพิเศษให้ตัวเอง แล้ว "ตาต้า" จะทำสำเร็จไหมนะ ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆ !!!ชมย้อนหลัง5 นาที
06:3520:02ขบวนการ Fun น้ำนม“คล” คล่องแคล่ว“พี่เอม” จะชวนเด็ก ๆ ทายคำควบกล้ำ “คล (คอลอ)” ปริศนาคือคำว่าอะไรบ้าง ? ต่อกันที่บ้านหรรษาภาษาสนุก กับการใบ้คำควบกล้ำ “คล (คอลอ)” จะเป็นคำว่าอะไรนะ ? !!! แล้วไปผจญภัยกันต่อที่ดาว “คล (คอลอ)” กับภารกิจต่าง ๆ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง20 นาที
06:5509:04บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยป่าชายเลน ดินแดนมหัศจรรย์เด็ก ๆ รู้จัก “ป่าชายเลน” กันไหม ? ป่าชายเลนมีทั้งสัตว์และพืชอาศัยอยู่ แถมยังเป็นชนิดพิเศษด้วยนะ เช่น ต้นโกงกาง ปลาตีน แต่สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ จะมหัศจรรย์และพิเศษอย่างไร ? ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง10 นาที
07:0509:00สอนศิลป์กล้องสลับลาย คาไลโดสโคป“พี่โจ” ชวนเด็ก ๆ มาทำงานศิลปะสนุก ๆ ด้วยการเอาศิลปะกับวิทยาศาสตร์มารวมเข้าด้วยกัน แค่มีแกนกระดาษทิชชู กระดาษลูกฟูก แผ่นใส และลูกปัดสีต่าง ๆ จะสร้างสรรค์เป็นอะไรได้นะ ? เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม แล้วมาสร้างงานศิลปะกับพี่โจกันเลย !!!ชมย้อนหลัง10 นาที
07:2019:44Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิดศิลปะจากการเป่าแก้วพี่โตสและเหล่าเรนเจอร์ส จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ “ศิลปะจากการเป่าแก้ว” งานฝีมือสุดพิเศษ พร้อมไปทำการทดลองสนุก ๆ เพื่อหาคำตอบว่า วิธีทำงานศิลปะการเป่าแก้ว ต้องทำอย่างไร ? ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง20 นาที
07:4020:00JIGSAW ต่อพลังคิดสัปเหร่อน้อยพบกับเรื่องราวของ “น้องไตตั้น - ด.ช.วีรภัทร รักผกา” สัปเหร่อตัวน้อย อายุเพียง 11 ปี กับงานพิเศษของเขาที่ไม่เหมือนใคร คือการส่งดวงวิญญาณขึ้นสู่สวรรค์ !!!ชมย้อนหลัง20 นาที
08:0025:02สะอาดบุรีวัดใจวัยรุ่นปลอดขยะ : โรงเรียนบ้านโคกน้ำเกี้ยงแม้โรงเรียนบ้านโคกน้ำเกี้ยง จ.หนองบัวลำภู จะเป็นโรงเรียนเล็ก ๆ แต่มากไปด้วยปัญหาขยะ หลังจาก 3 เดือนที่นี่เปลี่ยนไปอย่างไรชมย้อนหลัง30 นาที
08:301:28:43ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์เปิดท่องเที่ยวถ้ำหลวงขุนน้ำนางนอนวันแรก | ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ | 5 พ.ย. 65พบกับประเด็นเปิดท่องเที่ยวถ้ำหลวงขุนน้ำนางนอนวันแรกร่างผู้เสียชีวิต "อิเเทวอน" ถึงบ้านเกิดเพชรบูรณ์"อิมราน ข่าน" เผยเบื้องหลังลอบสังหารและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:0024:56ซื้อเก่งถุงขยะวิทยาล่าถึงลักษณะเฉพาะ และวิธีการเลือกซื้อถุงขยะ การทดสอบคุณภาพถุงขยะ ทั้งการรับน้ำหนัก เช็กการรั่วซึม ความทนทานต่อสารเคมีของถุงขยะที่แตกต่างตามระดับราคาชมย้อนหลัง30 นาที
10:5505:30Chris JobsDermatology Consultพาไปที่คลินิกแห่งหนึ่ง พนักงานบอกลูกค้าว่า You have million head. อยากจะบอกว่าลูกค้าหัวล้าน แต่ลูกค้าไม่เข้าใจเพราะพูดผิด ครูคริสเลยสอนคำว่าหัวล้านในภาษาอังกฤษให้กับพนักงานชมย้อนหลัง5 นาที
11:0027:51รู้สู้ภัยภัยจากดอกไม้เพลิงพาไปดูอำนาจการทำลายล้างของ "พลุ - ดอกไม้ไฟ" ประเภทต่าง ๆ ก่อนที่จะเข้าสู่ช่วงเทศกาลลอยกระทง พร้อมวิเคราะห์ภัยของดอกไม้ไฟ ที่กระทบถึงชีวิตและสวัสดิภาพของสุนัข เพราะทุกปี มีสุนัขจำนวนมากวิ่งหนีออกจากบ้านและพลัดหลงจากเจ้าของ เพราะเสียงพลุที่จุดกันในยามค่ำคืนชมย้อนหลัง30 นาที
11:3029:13สีสันทันโลกสวมบทยอดมนุษย์จับโจร | สีสันทันโลก | 5 พ.ย. 65สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นสวมบทยอดมนุษย์จับโจร"อีกัวนา" ยึดสวนสาธารณะชื่อดังเอกวาดอร์ชิลีคิดค้นทุ่นอัจฉริยะ ป้องกันเรือชนวาฬและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
12:00ข่าวเที่ยงเกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.
13:0022:06เด็กหลุดขอบจดหมายถึงคุณครูเด็กสาวอายุ 15 ปี ต้องกลายมาเป็นหัวหน้าครอบครัวจำเป็น จากการที่พ่อแม่ทะเลาะกัน เพราะความเครียดที่ต้องตกงานด้วยพิษโควิด-19 เธอเขียนจดหมายขอความช่วยเหลือไปยังมูลนิธิสร้างสรรค์เด็ก เพื่อให้น้องสาวไม่ต้องหยุดเรียน เพราะไม่มีเงินจ่ายค่าเทอมชมย้อนหลัง30 นาที
13:30COME HOME บ้านที่กลับมาคณพร จันทร์เจิดศักดิ์ : กลับมาปรุงรสความทรงจำชวนกลับบ้านมาสร้างสรรค์อาหารเพอรานากันที่ จ.ตรัง กับ "เชฟอุ้ม คณพร จันทร์เจิดศักดิ์"ชมย้อนหลัง30 นาที
14:0529:30ชีวิตจริงยิ่งกว่าละครนักล่าขุมทรัพย์"แพ๊ก ขันหยก" หรือ "แพท" ชายหนุ่มที่เลือกงานผจญภัย ตามหาของรักที่ผู้คนทำหล่นหายคืนสู่เจ้าของ แม้จะยาก เสี่ยงอันตราย หรือพบเจอกับอุปสรรคมากมายเพียงใด แพทจะพยายามและอดทน เพื่อที่เขาจะได้เห็นรอยยิ้มของความสุขกลับคืนมาอีกครั้งชมย้อนหลัง25 นาที
14:30ซีรีส์วิถีคน“ขนส่งทางเรือ” เมืองเกิ่นเทอ ประเทศเวียดนามชวนไปดูสิ่งที่น่าทึ่งในเมืองเกิ่นเทอ ประเทศเวียดนาม กับการค้าขายและขนส่งทางเรือ ที่มีตั้งแต่เรือโดยสาร พายข้ามแม่น้ำไปมา เรือขนของ เรือที่ใช้เป็นบ้านสำหรับพ่อค้าแม่ค้าที่ต้องนอนค้างคืนในแม่น้ำ บางลำเรือยังใช้ห้องใต้ท้องเรือเลี้ยงปลาด้วย ติดตามชมรายการซีรีส์วิถีคน วันจันทร์ที่ 16 กันยายน 2562 เวลา 21.45 - 22.15 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveชมย้อนหลัง30 นาที
15:0059:43สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)ชมจันทร์ ฟังลูกทุ่งเปลี่ยนบรรยากาศชวนมานั่งชมจันทร์ฟังเพลงลูกทุ่ง ต้อนรับคืนจันทร์เต็มดวง ไปกับศิลปินแห่งชาติ "ผ่องศรี วรนุช" พร้อมด้วย "ดวงตา คงทอง" และ "รักชาติ ศิริชัย" พูดคุยคนวงการลูกทุ่งอยู่ในช่วงงานเข้าแน่น ๆ เมื่อเทศกาลลอยกระทง และปีใหม่ใกล้จะมาถึงชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
16:0527:26ภัตตาคารบ้านทุ่งมะค่าโมงลัดเลาะเข้าป่า ตามหาพืชอาหารประจำพื้นถิ่นอย่าง "มะค่าโมง" ที่ตำบลบ้านโคก อำเภอเมืองมุกดาหาร จังหวัดมุกดาหาร พร้อมเข้าครัวปรุงเมนูพื้นบ้าน "ยำเม็ดมะค่าป่าภูขวาง" และ "แกงขี้เหล็กเม็ดมะค่าโมง"ชมย้อนหลัง25 นาที
16:3025:08กินอยู่คืออาหารลาวเวียง รสแซ่บ นัวชวนเข้าครัวนำวัตถุดิบตามฤดูกาลอย่าง "เทา" สาหร่ายน้ำจืดชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นในบริเวณน้ำสะอาดเท่านั้น มาทำอาหารพื้นถิ่นอย่าง ลาบเทา และนำผำ หรือไข่ผำ สาหร่ายน้ำจืดอีกชนิดหนึ่งมาทำแกงผำ รสชาติแบบชาวลาวเวียงชมย้อนหลัง30 นาที
17:0525:03ยินดีที่ได้รู้จักพี่คิ้ม "บ้านชากแง้ว" เจ้าถิ่นใจดีพาไปทำความรู้จักกับผู้คนที่ย่าน “บ้านชากแง้ว” ชุมชนชาวจีนที่เกิดขึ้นมานับ 100 ปี และในครั้งนี้ "เปอร์ - สุวิกรม" ได้พบกับ "น้าเล็ก - น้าเปี๊ยก" 2 พี่น้องเชื้อสายจีน ที่ยึดอาชีพค้าขาย ขยันเก็บเงินมาทั้งชีวิต แต่ถูกโจรลักเงินในบ้านไปจนหมดตัว และยังได้เจอกับ "พี่คิ้ม" เจ้าถิ่นใจดีแห่งบ้านชากแง้ว ที่เปิดบ้านรอต้อนรับรายการยินดีที่ได้รู้จักชมย้อนหลัง25 นาที
17:3025:01ฟังเสียงประเทศไทยเช็ก (บิล) ค่าไฟ ใครพร้อมจ่ายร่วมฟังและแลกเปลี่ยนความคิดเห็น เพื่อรวมถอดรหัสบิลค่าไฟที่เราทุกคนต้องจ่ายกันในแต่ละเดือนชมย้อนหลัง30 นาที
18:002:17:14ข่าวค่ำมิติใหม่เตือนยะลารับมือฝนตกหนัก | 5 พ.ย. 65พบกับประเด็นตรวจโรงแรมดังหาหลักฐานเปิดสถานบริการเกินเวลาเตือนยะลารับมือฝนตกหนักชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15ณ ขณะเหงาตอนที่ 2ซันเข้าไปพัวพันกับต่อ ใยไหม และเจ๊เมี่ยง มากขึ้น และได้ลิ้มลองจูบแรกจากใยไหมแบบไม่ทันตั้งตัว ซันพบสมุดบันทึกหนังสือทำมือเล่มหนึ่งในร้าน Tiny Butterfly ซันรู้สึกว่าคนเขียนมีอะไรบางอย่างที่คล้ายกับตัวเองชมย้อนหลัง55 นาที
21:1050:20คุยให้คิดกระแสข่าวยุบสภา 24 ธ.ค. เปิดทาง ส.ส.ย้ายพรรค หลังประชุม APECมาวิเคราะห์กระแสข่าวยุบสภา 24 ธ.ค.นี้ เปิดทาง ส.ส.ย้ายพรรค หลังประชุม APEC กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ชมย้อนหลัง50 นาที
22:05นักผจญเพลง REPLAYปรากฏการณ์ "คาราบาว"พบกับ “คาราบาว” วงดนตรีเพื่อชีวิตระดับตำนาน กับ 40 ปี บนเส้นทางของเสียงดนตรี ที่มาพร้อมเรื่องเล่าและเพลงอมตะของวงที่ยังคงได้รับความนิยมจนถึงวันนี้
23:0025:03ยินดีที่ได้รู้จักพี่คิ้ม "บ้านชากแง้ว" เจ้าถิ่นใจดีพาไปทำความรู้จักกับผู้คนที่ย่าน “บ้านชากแง้ว” ชุมชนชาวจีนที่เกิดขึ้นมานับ 100 ปี และในครั้งนี้ "เปอร์ - สุวิกรม" ได้พบกับ "น้าเล็ก - น้าเปี๊ยก" 2 พี่น้องเชื้อสายจีน ที่ยึดอาชีพค้าขาย ขยันเก็บเงินมาทั้งชีวิต แต่ถูกโจรลักเงินในบ้านไปจนหมดตัว และยังได้เจอกับ "พี่คิ้ม" เจ้าถิ่นใจดีแห่งบ้านชากแง้ว ที่เปิดบ้านรอต้อนรับรายการยินดีที่ได้รู้จักชมย้อนหลัง30 นาที
00:00ภัตตาคารบ้านทุ่งมันอีกาหาคำตอบของชื่อของมันอีกา จ.พระนครศรีอยุธยา นำไปปรุงเมนูโบราณหากินยาก ที่ไม่ควรพลาดชมย้อนหลัง30 นาที
00:30ซีรีส์วิถีคนวิถีโบราณ "หมู่บ้านคนผมจุก" เมืองมะกวย ประเทศเมียนมาติดตามวิถีโบราณ "หมู่บ้านคนผมจุก" ในประเทศเมียนมา ที่ "หมู่บ้านเยป๊กจี" ในเขตเมืองมะกวย และหมู่บ้าน "เซ็ทเซ็ทโย" ในเขตเมืองพุกาม ที่ยังคงมีเอกลักษณ์และสืบทอดธรรมเนียมการไว้ผมจุก ในรายการซีรีส์วิถีคน วันจันทร์ที่ 4 พฤศจิกายน 2562 เวลา 21.45 - 22.15 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveชมย้อนหลัง30 นาที
