05:00คนสู้โรคภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียดความเครียด นอกจากจะกระทบต่อสุขภาพโดยรวมแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรง ซึ่งความรุนแรงมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยถึงรุนแรงมาก ติดตามคำแนะนำในการรับมือจากความเครียดให้ถูกวิธี เพื่อการมีหัวใจที่แข็งแรงชมย้อนหลัง30 นาที
05:30ซีรีส์วิถีคน“โอ่ง” สร้างอาชีพ ติดตามชมเรื่องราวของ “โอ่ง” สร้างอาชีพ ในหมู่บ้านที่มีชื่อเสียงว่าเป็นหมู่บ้านที่ทำอาชีพ “ย้ายโอ่ง” มากที่สุด ในรายการซีรีส์วิถีคน วันจันทร์ที่ 1 กรกฎาคม 2562 เวลา 21.45 - 22.15 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveชมย้อนหลัง25 นาที
05:55ข.ขยับ Xท่าออกกำลังกายกระชับต้นขาอย่างง่ายวันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายช่วยกระชับอย่างง่ายมาแนะนำ ใช้เวลาเพียง 5 – 10 นาที ไม่มีกระโดด เน้นทำต่อเนื่องเป็นประจำ ต้นขากระชับ แข็งแรงและเรียวสวยแน่นอนชมย้อนหลัง5 นาที
06:05ลุยไม่รู้โรยบ้านต้นไม้แหล่งพักใจคนรักธรรมชาติพบกับพื้นที่เล็ก ๆ ที่ประกอบไปด้วยบ้านพักหลังเล็กหลังน้อยที่เกาะติดอยู่กับต้นไม้ได้อย่างกลมกลืน พี่ก๋าได้รับคำแนะนำว่าน่าจะทำให้เป็นบ้านเช่าค้างคืน พี่ก๋าจึงนำไปลงในเว็บไซต์สำหรับจองที่พัก จนมีคนต่างชาติมาพักมากมายชมย้อนหลัง25 นาที
06:30TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์คณะละครหนูเมื่อ "เจมส์" พยายามฝึกหนูแฮมสเตอร์ที่เลี้ยงไว้ให้แสดงละคร แต่แล้วก็เผลอเรอทำหนูหายชมย้อนหลัง5 นาที
06:35ขบวนการ Fun น้ำนม"ปล" ปลอมมาขยับร่างกายให้สดชื่น แล้วพบกับเรื่องราวของ "พี่ว่องไว" "น้องนุ่มนิ่ม" "พี่แหลมคม" กับเรื่องราวแปลกใจที่มีพี่แหลมคมสองคน พร้อมเพลงของ "ครูหนุ่ม" และภาพวาดของ "พี่เอม" จากคำควบกล้ำ "ปร (ปอรอ)"ชมย้อนหลัง20 นาที
06:55บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยผูกยังไงให้แน่น ๆการผูกช่วยให้สิ่งของเชื่อมติดกันได้ ด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงเอาเชือกสองข้างทับกันเป็นกากบาท สอดเชือกข้างนึงเข้าไปแล้วดึงให้ตึงชมย้อนหลัง10 นาที
07:05สอนศิลป์วัสดุธรรมชาติเพนต์สีมาลองดูว่าจะมีอะไรที่เราสามารถเอาไปทำชิ้นงานศิลปะได้บ้าง "พี่พล" เลยจะลองใช้วัสดุธรรมชาติมาเพนต์ระบายสีดีกว่าชมย้อนหลัง10 นาที
07:15นะโมทะลุมิติซ้ำเติมให้จมดินใครที่ชอบซ้ำเติมเพื่อน เวลาที่เขาทำผิดพลาด ระวังจะกลายไปเป็นผีเปรตที่โดนทุบซ้ำแล้วซ้ำเล่าในนรกภูมิ เราควรเปลี่ยนจากการซ้ำเติม มาเป็นให้กำลังใจ และช่วยพวกเขาหาทางแก้ไขข้อผิดพลาดจะดีกว่าชมย้อนหลัง5 นาที
07:20หม้อข้าวหม้อแกงกุ้งเริงระบำพาทุกคนไปดูของดีของเด็ดที่อาศัยอยู่ริมอ่างเก็บน้ำ "กุ้งฝอย" ของอร่อยประจำชุมชน เรียนรู้การนำกุ้งฝอยมาเพาะพันธุ์ เพื่อให้มีกุ้งฝอยกินตลอดปี และน้อง ๆ ขอโชว์ฝีมือการทำอาหารสุดแซ่บ "กุ้งเริงระบำ"ชมย้อนหลัง20 นาที
07:40ท้าให้อ่าน The Reading Heroรู้ให้ลึกเรื่องฝรั่ง กับน้องตะวันและน้องเฟรย่าคู่หูฮีโร่นักอ่าน “น้องตะวัน และ น้องเฟรย่า” ล่องเรือสวนฝรั่ง ศึกษาวิธีการปลูกฝรั่งอย่างไร ให้ได้ผลผลิตดี จากนั้นติดตามการทำ 2 ภารกิจตอบคำถามสะสมขุมทรัพย์หนังสือให้กับ “มูลนิธิยุวพัฒน์”ชมย้อนหลัง20 นาที
08:00Cook Cultureกาแฟอีสานส่งต่อเมล็ดกาแฟที่มีคุณภาพเพื่อรังสรรค์เป็นเมนู Isan Blend กาแฟรสชาติเข้มข้นแต่ละมุน หนักแน่นเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ ทำได้ทั้งกาแฟร้อนและกาแฟเย็นชมย้อนหลัง30 นาที
08:30ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์"จุรินทร์" ไม่กังวล ส.ส.ไหลออกจากพรรค | ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ | 18 ธ.ค. 65พบกับประเด็น"จุรินทร์" ไม่กังวล ส.ส.ไหลออกจากพรรคพปชร.เสนอ "พล.อ.ประวิตร" เป็นแคนดิเดตนายกฯ ชื่อเดียวชี้ รทสช.ต้องการแค่ 25 ส.ส. "บิ๊กตู่" นายกฯต่อและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00ปังหรือพัง ฟังรีวิว...ผลิตภัณฑ์ฟันขาว #ฟันขาวอย่างปลอดภัย ใส่ใจทุกรอยยิ้มวันนี้ 3 ผู้ใช้จริงจะมารีวิวการใช้ผลิตภัณฑ์ฟันขาว พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญ คุณหมอแอน ลลิตา รัชกิจประการ ทันตแพทย์ ที่จะมาบอกว่าผลิตภัณฑ์ฟันขาวต้องปลอดภัยและเลือกใช้ให้ถูกวิธีชมย้อนหลัง30 นาที
10:55Chris JobsGoing to Customsที่สนามบินต่างประเทศ เจ้าหน้าที่บอกว่า Go to customs. ไปที่ศุลกากร เพื่อเอาสัมภาระไปตรวจสอบว่าอะไรอยู่ภายใน เจ้าหน้าที่บอกว่า There's something fishy in there. นักท่องเที่ยวบอกว่า I have some fish in there. ทำให้เจ้าหน้าที่ตกใจชมย้อนหลัง5 นาที
11:30สีสันทันโลกตั้งเป้าเดาะบอล 48 ชั่วโมง ทำสถิติโลก | สีสันทันโลก | 18 ธ.ค. 65สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นตั้งเป้าเดาะบอล 48 ชั่วโมง ทำสถิติโลกแจกใบแดง-ใบเหลืองคนฝ่าฝืนจราจรเมืองท่องเที่ยวปลอดภัยต้องไปเยือนและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
12:00ข่าวเที่ยงเกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.ชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
13:00Localist ชีวิตนอกกรุงStart-up เงินกู้ กู้ชีวิตกิจการรายย่อยชวนติดตามกลุ่มผู้ประกอบการที่จังหวัดนครราชสีมา ที่กำลังสร้างโอกาสเข้าถึงเงินทุนในรูปแบบใหม่ชมย้อนหลัง30 นาที
13:30สุดสัปดาห์ กีฬามันส์โครเอเชีย 2-1 โมร็อกโก คว้าอันดับ 3 บอลโลก | สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ | 18 ธ.ค. 65พบกับประเด็นโครเอเชีย 2-1 โมร็อกโก คว้าอันดับ 3 บอลโลก5 แข้งฝรั่งเศสหายป่วยพร้อมลงนัดชิงบ้านเกิดเมสซี่ แหล่งท่องเที่ยวใหม่ของแฟนบอลและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
14:05Thai PBS Girls Volleyball Super Series 2022วิทยาลัยเทคโนโลยีพณิชยการอยุธยา VS โรงเรียนวังจันทร์วิทยา จ.ระยองพบกับการแข่งขัน Thai PBS Girls Volleyball Super Series 2022 ระหว่างวิทยาลัยเทคโนโลยีพณิชยการอยุธยา กับ โรงเรียนวังจันทร์วิทยา จ.ระยองชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 55 นาที
16:05มหาอำนาจบ้านนาละมุดสุโขทัย หวานกรอบถูกใจ ปลูกอย่างไรก็ไม่ตาย"ลุงตุ่น" เกษตรกรที่รับไม้ต่อในการปลูกละมุดจากบรรพบุรุษ ไม่ว่าใครจะคิดว่าละมุดเป็นผลไม้กินยาก แต่สำหรับลุงตุ่น ละมุดเป็นผลไม้เลือกคนกิน และจะกลายเป็นผลไม้แห่งชาติในอนาคตอีกด้วยชมย้อนหลัง25 นาที
16:30Spirit of Asia“บาเรฟ เซซ ฮายาสถาน” ความทรงจำถึงใบหน้าของหญิงสาวอาร์เมเนียเป็นประเทศแลนด์ล็อก ไม่มีทางออกสู่ทะเล อยู่กึ่งกลางระหว่างทะเลดำและทะเลแคสเปียน ทิศเหนือติดจอร์เจีย ซ้ายตุรกี ขวาอาเซอร์ไบจาน ใต้ติดอิหร่าน คงไม่ผิดนักหากจะบอกว่า สาวน้อยอาร์เมเนียตั้งอยู่ท่ามกลางจักรวรรดิที่ยิ่งใหญ่ทั้งในอดีตและปัจจุบัน ที่ต่างพากันยาตราข้ามไปข้ามมา เหมือน crossroad ระหว่างเอเชียและยุโรปชมย้อนหลัง30 นาที
17:05Foodworkปลาช่อนนาแท้ อร่อยแน่จากชุมชนบ้านมหาสอนพาทุกคนออกไปพักผ่อนสูดอากาศบริสุทธิ์ ชมวิวทุ่งนาสีเขียว และตามหาปลาช่อนนาแท้แบบวิถีประมงพื้นบ้าน เรียนรู้การทำ "ปลาช่อนย่างรมควัน" วิธีถนอมอาหารแบบโบราณชมย้อนหลัง25 นาที
17:30ดูให้รู้ Dohiruมะเขือเทศอินทรีย์สายพันธุ์ใหม่ เกิดขึ้นแล้วที่กำแพงเพชรตามไปดูผลผลิตของการเรียนรู้จากดูให้รู้เมื่อ 5 ปีก่อน ของคุณเดียร์ และคุณอ้น ไปเรียนรู้วิธีเริ่มต้นชีวิตเกษตรกรกับคุณมล จนพัฒนาที่ดินของตนเองให้เป็นฟาร์มผักออร์แกนิกที่ จ.กำแพงเพชร และเริ่มพัฒนามะเขือเทศสายพันธุ์ใหม่ชมย้อนหลัง30 นาที
18:00ข่าวค่ำมิติใหม่ฝนตกหนักน้ำท่วมหลายอำเภอ จ.สงขลา | 18 ธ.ค. 65พบกับประเด็นงานกาชาดวันสุดท้ายคนร่วมงานคึกคักฝนตกหนักน้ำท่วมหลายอำเภอ จ.สงขลาชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15ปลายจวักละคร ปลายจวัก : ตอนที่ 3 ลูกสาวสองรสเมื่อวาดและอ่อนเติบโตขึ้น ทั้งสองมีเอกลักษณ์ในการทำอาหารต่างกัน ส่วนคุณหลวงพิชัยไม่อยากมองหน้าอ่อน แถมด่าว่าเป็นกาลกิณี เพราะต้องสูญเสียช้อยหลังคลอดอ่อนออกมา ติดตามชมละคร "ปลายจวัก" วันเสาร์ที่ 23 พฤศจิกายน 2562 เวลา 20.15 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ได้ทาง www.thaipbs.or.th/Live ชมอีกครั้งได้ทาง www.thaipbs.or.th/PlaiJaWak และ www.VIPA.me เวลา 21.30 น.ชมย้อนหลัง55 นาที
21:10ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ท่องโลกกว้างดาวคาร์บอน : การสูญพันธุ์ครั้งใหญ่ครั้งที่หกถ่านหินเป็นตัวเร่งให้เกิดวิกฤตสภาพอากาศ ทำลายที่อยู่อาศัยของสัตว์ป่า และเป็นภาระที่ฉุดรั้งโลกไว้จากโอกาสในการมีชีวิตรอดอย่างไร
22:05The Job #งานเข้า"เต้ย" Graphic Designer และ "เค" Brand Manager"เต้ย ทิฐิ ศิริวสุธา" กราฟิกดีไซเนอร์มากประสบการณ์ มีเหตุจำเป็นที่ทำให้ต้องลาออกจากงานประจำ ที่จะมาขอโอกาสกลับเข้ามาทำงานประจำอีกครั้ง และ "เค วีริศ เชียรสิริไกรวุฒิ" ผันตัวมารับงาน Freelance ช่วงโควิด-19 อยากกลับมาทำงานประจำด้านการสร้างแบรนด์อีกครั้งชมย้อนหลัง55 นาที
23:00ดูให้รู้ Dohiruมะเขือเทศอินทรีย์สายพันธุ์ใหม่ เกิดขึ้นแล้วที่กำแพงเพชรตามไปดูผลผลิตของการเรียนรู้จากดูให้รู้เมื่อ 5 ปีก่อน ของคุณเดียร์ และคุณอ้น ไปเรียนรู้วิธีเริ่มต้นชีวิตเกษตรกรกับคุณมล จนพัฒนาที่ดินของตนเองให้เป็นฟาร์มผักออร์แกนิกที่ จ.กำแพงเพชร และเริ่มพัฒนามะเขือเทศสายพันธุ์ใหม่ชมย้อนหลัง30 นาที
00:00ลุยไม่รู้โรยตาจวน นักเลงระเริงก๋ง/ เรียนรู้พื้นฐานว่ายน้ำฉบับสูงวัยพบกับตาจวน วัย 83 ปี ที่รวมพลเหล่าบรรดาสูงวัยประจำหมู่บ้านให้มาประลองความแม่น แล้วชวนคุณลุงคุณป้ามาออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี (17 ส.ค. 61) เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอสชมย้อนหลัง30 นาที
00:30ซิตคอม ลูกไม้…หลายๆ ต้นวันนี้...มีนัดหนึ่งได้รับมอบหมายจากดวงตา ให้ติวหนังสือให้หนูวิ เพราะหนูวิต้องสอบเพื่อเรียนต่อ ม.4 เพื่อไม่ให้แม่ผิดหวังหนึ่งจึงตั้งใจติวให้หนูวิมาก ในขณะที่หนูวิมีความตั้งใจเท่ากับติดลบ ออกจะติดเพื่อน ติดเที่ยวมากกว่า ส่วนสมบูรณ์ก็พยายามโน้มน้าวให้เอกเรียนต่อ แต่เอกยืนกรานปฏิเสธเพราะได้งานเป็นพนักงานขายหนังสือแล้ว ก็ต้องมาลุ้นว่าระหว่างเรื่องงานของเอก กับ เรื่องเรียนของหนูวิ ใครจะรุ่ง แล้วใครจะร่วง หรือจะพากันไม่รอดทั้งคูชมย้อนหลัง30 นาที
