กินอยู่คือ
12 พ.ย. 60

องค์การอนามัยโลก มีการกำหนดเกณฑ์มาตรฐานการบริโภคผักและผลไม้ในไม่ควรน้อยกว่า 400 กรัม ในแต่ละวัน เพื่อสุขภาพที่ดีและลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคหลายชนิด แต่จากผลการสุ่มตรวจสารเคมีตกค้างในผักจากตลาด กลับพบว่าหลายตัวอย่างมีปริมาณสารตกค้างในระดับอันตราย โดยเฉพาะพืชผักสวนครัวที่เราใช้กันเป็นประจำ

กิน อยู่ คือ ชวนเข้าครัวเลือกกินผักอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ และไม่ต้องต้องเสี่ยงจากสารเคมีที่ตกค้างในผักที่เรากิน และทำอาหารจานง่ายๆ อย่างผัดกะเพรา แกงจืดสาคู เป็นผักที่เราสามารถปลูกเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ ตอน ผักสดลดโรค วันอาทิตย์ที่ 12 พฤศจิกายน 2560 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินอยู่คือ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - ล่าสุด
อาหารทอด กรอบ อร่อย
อาหารทอด กรอบ อร่อย
1 ต.ค. 60
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
8 ต.ค. 60
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
15 ต.ค. 60
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
22 ต.ค. 60
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
29 ต.ค. 60
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
5 พ.ย. 60
กำลังเล่น...
ผักสดลดโรค
ผักสดลดโรค
12 พ.ย. 60
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
19 พ.ย. 60
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
26 พ.ย. 60
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
10 ธ.ค. 60
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
17 ธ.ค. 60
กินปลาทูตามฤดูกาล
กินปลาทูตามฤดูกาล
24 ธ.ค. 60
ของขวัญปีใหม่
ของขวัญปีใหม่
31 ธ.ค. 60
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
7 ม.ค. 61
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
14 ม.ค. 61
สวนส้มปลอดสาร
สวนส้มปลอดสาร
21 ม.ค. 61
หอยหลากชนิดที่ละงู
หอยหลากชนิดที่ละงู
28 ม.ค. 61
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
4 ก.พ. 61
ข่วงเกษตรอินทรีย์
ข่วงเกษตรอินทรีย์
11 ก.พ. 61
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
18 ก.พ. 61
ผักดีไม่ต้องสวย
ผักดีไม่ต้องสวย
25 ก.พ. 61
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
4 มี.ค. 61
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
11 มี.ค. 61
สารให้ความหวาน
สารให้ความหวาน
18 มี.ค. 61
แปรรูปผักติดตู้เย็น
แปรรูปผักติดตู้เย็น
25 มี.ค. 61
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
1 เม.ย. 61
อาหารว่างจานอร่อย
อาหารว่างจานอร่อย
8 เม.ย. 61
อะไรอยู่ในฉลาก
อะไรอยู่ในฉลาก
15 เม.ย. 61
ลดเค็มเราเลือกได้
ลดเค็มเราเลือกได้
22 เม.ย. 61
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
29 เม.ย. 61

กินอยู่คือ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - ล่าสุด
อาหารทอด กรอบ อร่อย
อาหารทอด กรอบ อร่อย
1 ต.ค. 60
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
8 ต.ค. 60
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
15 ต.ค. 60
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
22 ต.ค. 60
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
29 ต.ค. 60
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
5 พ.ย. 60
กำลังเล่น...
ผักสดลดโรค
ผักสดลดโรค
12 พ.ย. 60
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
19 พ.ย. 60
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
26 พ.ย. 60
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
10 ธ.ค. 60
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
17 ธ.ค. 60
กินปลาทูตามฤดูกาล
กินปลาทูตามฤดูกาล
24 ธ.ค. 60
ของขวัญปีใหม่
ของขวัญปีใหม่
31 ธ.ค. 60
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
7 ม.ค. 61
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
14 ม.ค. 61
สวนส้มปลอดสาร
สวนส้มปลอดสาร
21 ม.ค. 61
หอยหลากชนิดที่ละงู
หอยหลากชนิดที่ละงู
28 ม.ค. 61
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
4 ก.พ. 61
ข่วงเกษตรอินทรีย์
ข่วงเกษตรอินทรีย์
11 ก.พ. 61
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
18 ก.พ. 61
ผักดีไม่ต้องสวย
ผักดีไม่ต้องสวย
25 ก.พ. 61
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
4 มี.ค. 61
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
11 มี.ค. 61
สารให้ความหวาน
สารให้ความหวาน
18 มี.ค. 61
แปรรูปผักติดตู้เย็น
แปรรูปผักติดตู้เย็น
25 มี.ค. 61
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
1 เม.ย. 61
อาหารว่างจานอร่อย
อาหารว่างจานอร่อย
8 เม.ย. 61
อะไรอยู่ในฉลาก
อะไรอยู่ในฉลาก
15 เม.ย. 61
ลดเค็มเราเลือกได้
ลดเค็มเราเลือกได้
22 เม.ย. 61
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
29 เม.ย. 61

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย