ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
ฟิตไปด้วยกัน
ฟิตไปด้วยกัน

วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร

หน้ารายการ
16 ม.ค. 62

“วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร” มาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการวิ่ง โดยเฉพาะถ้าหากวิ่งแล้วเกิดตะคริว เราควรปฏิบัติตนอย่างไร กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ และอิทธิพล สมุทรทอง

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 16 มกราคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด
  • เหตุฉุกเฉินงานวิ่ง

    เหตุฉุกเฉินงานวิ่ง

    17 ต.ค. 60
  • ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น

    ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น

    30 ต.ค. 60
  • กำลังเล่น...
    วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร

    วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร

    16 ม.ค. 62
  • วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ

    วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ

    22 ม.ค. 62
  • วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร

    วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร

    6 ก.พ. 62
  • ​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS

    ​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS

    13 ก.พ. 62
  • ​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

    ​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

    20 ก.พ. 62
  • วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน

    วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน

    27 ก.พ. 62
  • การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม

    การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม

    6 มี.ค. 62
  • เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ

    เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ

    13 มี.ค. 62
  • วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน

    วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน

    31 พ.ค. 62
  • วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร

    วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร

    7 มิ.ย. 62
  • ​เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง

    ​เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง

    28 มิ.ย. 62
  • วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown

    วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown

    20 พ.ค. 63
  • ซ้อมวิ่งกับบันได

    ซ้อมวิ่งกับบันได

    22 พ.ค. 63
  • วิ่งในชีวิตวิถีใหม่

    วิ่งในชีวิตวิถีใหม่

    2 มิ.ย. 63
  • อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง

    อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง

    5 มิ.ย. 63
  • วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร

    วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร

    12 มิ.ย. 63
  • วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19

    วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19

    27 ส.ค. 63
  • วิ่งต้านโรคซึมเศร้า

    วิ่งต้านโรคซึมเศร้า

    2 ก.ย. 63
  • วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่

    วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่

    9 ก.ย. 63
  • วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่

    วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่

    14 ก.ย. 63
  • คุณพ่อชวนวิ่ง

    คุณพ่อชวนวิ่ง

    24 ก.ย. 63
  • การฝึกวิ่งกับโคช

    การฝึกวิ่งกับโคช

    1 ต.ค. 63

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด
  • เหตุฉุกเฉินงานวิ่ง

    เหตุฉุกเฉินงานวิ่ง

    17 ต.ค. 60
  • ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น

    ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น

    30 ต.ค. 60
  • กำลังเล่น...
    วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร

    วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร

    16 ม.ค. 62
  • วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ

    วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ

    22 ม.ค. 62
  • วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร

    วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร

    6 ก.พ. 62
  • ​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS

    ​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS

    13 ก.พ. 62
  • ​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

    ​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง

    20 ก.พ. 62
  • วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน

    วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน

    27 ก.พ. 62
  • การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม

    การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม

    6 มี.ค. 62
  • เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ

    เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ

    13 มี.ค. 62
  • วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน

    วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน

    31 พ.ค. 62
  • วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร

    วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร

    7 มิ.ย. 62
  • ​เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง

    ​เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง

    28 มิ.ย. 62
  • วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown

    วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown

    20 พ.ค. 63
  • ซ้อมวิ่งกับบันได

    ซ้อมวิ่งกับบันได

    22 พ.ค. 63
  • วิ่งในชีวิตวิถีใหม่

    วิ่งในชีวิตวิถีใหม่

    2 มิ.ย. 63
  • อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง

    อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง

    5 มิ.ย. 63
  • วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร

    วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร

    12 มิ.ย. 63
  • วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19

    วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19

    27 ส.ค. 63
  • วิ่งต้านโรคซึมเศร้า

    วิ่งต้านโรคซึมเศร้า

    2 ก.ย. 63
  • วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่

    วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่

    9 ก.ย. 63
  • วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่

    วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่

    14 ก.ย. 63
  • คุณพ่อชวนวิ่ง

    คุณพ่อชวนวิ่ง

    24 ก.ย. 63
  • การฝึกวิ่งกับโคช

    การฝึกวิ่งกับโคช

    1 ต.ค. 63

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย