ร้อง เล่น เต้น ดื่ม
พาคุณผู้ชมมาเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ภายในงาน “รวมพลคนรักสุขภาพ” กับกิจกรรมในตอน “ร้อง เล่น เต้น ดื่ม” พื้นที่กิจกรรมที่ชวนทุกคนมาสร้างสุขภาพดีผ่านกิจกรรมใกล้ตัว ที่ผสมผสานทั้งเสียงเพลง การเคลื่อนไหวของร่างกาย และการดูแลสุขภาพจากเครื่องดื่มสมุนไพร ภายในงานมีกิจกรรมหลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาวะอย่างรอบด้าน เริ่มต้นด้วยการร้องเพลงเพื่อช่วยผ่อนคลายอารมณ์และลดความตึงเครียด ตามด้วยการเต้นและขยับร่างกายในจังหวะสนุก ๆ ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และปิดท้ายด้วยกิจกรรมชงชาสุขภาพ ที่ชวนเรียนรู้การดูแลร่างกายจากสมุนไพรใกล้ตัวนอกจากความสนุกจากกิจกรรมแล้ว ผู้เข้าร่วมยังได้พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพร่วมกัน ทำให้พื้นที่แห่งนี้ไม่เพียงเป็นกิจกรรมเพื่อความบันเทิง แต่ยังเป็นพื้นที่เรียนรู้ที่ช่วยให้ทุกคนสามารถนำแนวทางการดูแลสุขภาพไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงกิจกรรมตลอด 3 ชั่วโมงนี้ จึงสะท้อนแนวคิดสำคัญของการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ที่เชื่อว่าสุขภาพที่ดีสามารถเริ่มต้นได้จากกิจกรรมเล็ก ๆ รอบตัว และภายในเวลาเพียงครึ่งวัน เราก็สามารถดูแลทั้ง “กาย ใจ และความสุข” ไปพร้อมกันได้อย่างสมดุล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 13 มีนาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ข่าวดึก
