รู้สู้โรค : ทำไมต้องแปรงลิ้น
ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยถึงความสำคัญของการแปรงลิ้น และวิธีแปรงลิ้นที่ถูกต้อง เพื่อสุขอนามัยที่ดีภายในช่องปาก
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดคิดบวกในช่วง COVID-19
ขจัดความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วง COVID-19 ด้วยการทำกิจกรรมบำบัด ฝึกคิดบวกให้มีความสุข เรียนรู้ไปพร้อมกันกับ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
Fit At Home : ปรับตัว ฟิตสู้ COVID-19
ฟังแง่คิดดี ๆ เกี่ยวกับการปรับตัวหลังได้รับผลกระทบ COVID-19 จาก สุวพิชญ์ ว่องวิริยะวาณิช นักบินและครูสอนโยคะ ที่รู้จักประยุกต์ใช้โยคะฝึกสมาธิตัวเอง ทำให้มีสติรับมือกับทุกปัญหาที่เข้ามา พร้อมปรับพฤติกรรมให้สอดรับกับการทำงานที่เปลี่ยนแปลงไป
ออกกำลังเป็นยา : บริหารแกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง
พบกับโค้ชวาว วรงค์พร แย้มประเสริฐ ที่จะมาสอนท่าบริหารแบบง่าย ๆ ที่บ้าน โดยใช้ขวดน้ำเพิ่มแรงต้าน เน้นบริหารแกนกลางลำตัว ช่วยแก้ปวดหลัง จากนั่งในท่าเดิมนาน ๆ ให้หายเป็นปลิดทิ้ง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 29 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ...?, กระชับหุ่นก่อนนอนใน 5 นาที

ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ...?, ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน

น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย, วัยเก๋าเที่ยวจังหวัดสุราษฎร์ธานี และพังงา

การบำบัดทดแทนไต, บริหารป้องกันหลังเสื่อม

เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ, ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง

ป้องกันการเป็นลมหน้ามืดในผู้สูงวัย, 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง

หยุดแพร่เชื้อโควิด-19 ด้วยการมีระยะห่าง, คำถาม-คำตอบเรื่องยาและแอลกอฮอล์

โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ, ฝึกหายใจ ลดความเครียด

งดสัมผัสเสี่ยง เลี่ยงโควิด-19, โยคะคลายเครียดในวัยเก๋า

แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด, โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข

กินอย่างไร ให้ห่างไกลริดสีดวงทวาร, ท่าออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19

ดูแลผู้สูงวัยในช่วง COVID-19 ระบาด, ท่าบริหารวัยเก๋า แกนกลางแข็งแรง

กรดไหลย้อนทำให้ฟันกร่อนได้จริงหรือไม่, คลายกังวลหลังล้างมือ

ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน, ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน

เมนูอาหารต้านโควิด-19, 5 ท่าระเบิดไขมัน ใน 10 นาที

กินแก้กรน, ทำงานที่บ้านอย่างไร ไม่ให้ปวดเมื่อย

ภูมิคุ้มกันดี มีชัยสู้ COVID-19, บริหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อก้น

ทำไมต้องแปรงลิ้น, กิจกรรมบำบัดคิดบวกในช่วง COVID-19

ลดตัวบวมด้วยโภชนาการ, โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน

เสาวรสโซดา คลายร้อน, ดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้ปลอดภัย

ผู้ป่วยมะเร็งเรียนรู้สู้โควิด-19, ฝึกโยคะเพิ่มภูมิต้านทานโรค

เชื้อราในช่องปากกับฟันเทียม, ออกกำลังกายระบบหายใจ สู้ภัยโควิด-19

ประโยชน์จากน้ำมันเมล็ดชา, บริหารหน้าท้อง ลดพุงที่บ้าน

ผู้ป่วยเบาหวานกับ COVID-19, 3 ท่าโยคะแก้ปวดขา และน่อง

การทำทันตกรรมในช่วงโควิด-19, แก้ปวดหลังจากการทำงานที่บ้าน

อยู่บ้าน กินอย่างไรให้สุขภาพดี, โยคะปลุกความสดชื่น เพื่มความยืดหยุ่น

สุขภาพดีวิถีใหม่ เรียนรู้จาก COVID-19, บริหารแกนกลางลำตัว

เก็บและถนอมอาหารสดให้คงคุณค่า, โยคะคลายปวดประจำเดือน

ผู้ป่วยโรคไตกับโควิด-19, บริหารร่างกายแบบไม่กระโดด
คนสู้โรค

เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ...?, กระชับหุ่นก่อนนอนใน 5 นาที

ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ...?, ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน

น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย, วัยเก๋าเที่ยวจังหวัดสุราษฎร์ธานี และพังงา

การบำบัดทดแทนไต, บริหารป้องกันหลังเสื่อม

เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ, ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง

ป้องกันการเป็นลมหน้ามืดในผู้สูงวัย, 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง

หยุดแพร่เชื้อโควิด-19 ด้วยการมีระยะห่าง, คำถาม-คำตอบเรื่องยาและแอลกอฮอล์

โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ, ฝึกหายใจ ลดความเครียด

งดสัมผัสเสี่ยง เลี่ยงโควิด-19, โยคะคลายเครียดในวัยเก๋า

แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด, โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา

ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข

กินอย่างไร ให้ห่างไกลริดสีดวงทวาร, ท่าออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19

ดูแลผู้สูงวัยในช่วง COVID-19 ระบาด, ท่าบริหารวัยเก๋า แกนกลางแข็งแรง

กรดไหลย้อนทำให้ฟันกร่อนได้จริงหรือไม่, คลายกังวลหลังล้างมือ

ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน, ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน

เมนูอาหารต้านโควิด-19, 5 ท่าระเบิดไขมัน ใน 10 นาที

กินแก้กรน, ทำงานที่บ้านอย่างไร ไม่ให้ปวดเมื่อย

ภูมิคุ้มกันดี มีชัยสู้ COVID-19, บริหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อก้น

ทำไมต้องแปรงลิ้น, กิจกรรมบำบัดคิดบวกในช่วง COVID-19

ลดตัวบวมด้วยโภชนาการ, โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน

เสาวรสโซดา คลายร้อน, ดูแลผู้ป่วยติดเตียงให้ปลอดภัย

ผู้ป่วยมะเร็งเรียนรู้สู้โควิด-19, ฝึกโยคะเพิ่มภูมิต้านทานโรค

เชื้อราในช่องปากกับฟันเทียม, ออกกำลังกายระบบหายใจ สู้ภัยโควิด-19

ประโยชน์จากน้ำมันเมล็ดชา, บริหารหน้าท้อง ลดพุงที่บ้าน

ผู้ป่วยเบาหวานกับ COVID-19, 3 ท่าโยคะแก้ปวดขา และน่อง

การทำทันตกรรมในช่วงโควิด-19, แก้ปวดหลังจากการทำงานที่บ้าน

อยู่บ้าน กินอย่างไรให้สุขภาพดี, โยคะปลุกความสดชื่น เพื่มความยืดหยุ่น

สุขภาพดีวิถีใหม่ เรียนรู้จาก COVID-19, บริหารแกนกลางลำตัว

เก็บและถนอมอาหารสดให้คงคุณค่า, โยคะคลายปวดประจำเดือน

ผู้ป่วยโรคไตกับโควิด-19, บริหารร่างกายแบบไม่กระโดด