คนสู้โรค

กิจกรรมรับรู้ร่างกายเข้าใจอารมณ์

ทำความรู้จักกับศาสตร์แห่งการบำบัดฟื้นฟูกายใจด้วยเสียง ศิลปะ และการเคลื่อนไหว ในยุคที่ผู้คนต้องเผชิญกับความเครียด ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ และความรู้สึกที่ยากจะอธิบายด้วยคำพูด

กิจกรรมบำบัดเติมพลังใจ

จัดการอารมณ์เชิงลบ เติมพลังใจ บำบัดภาวะหมดไฟ ฟื้นฟูพลังใจ ผ่านกิจกรรมบำบัดที่เชื่อมโยงการทำงานของสมอง ร่างกาย และฮอร์โมนอย่างเป็นระบบ เช่น การส่งเสียงและการสัมผัส เพื่อบำบัดอารมณ์เชิงลบ ฟื้นฟูภาวะหมดไฟด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรู้ตัว

Body Weight ง่าย ๆ เพิ่มความกระชับให้กับร่างกาย

เรื่องราวของสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับลดไขมันแบบง่าย ๆ โดยใช้ Body Weight ต่อกันด้วยผู้สูงวัยกับสุขภาพสร้างสรรค์

เช็กความฟิตสำหรับผู้สูงวัย

เรื่องราวของการเช็กความฟิตสูงวัย ด้วยการทดสอบง่าย ๆ ที่บ้าน ต่อกันด้วยท่าโยคะสำหรับคนตัวแข็ง ตัวตึง ช่วยยืดคลายสะโพก ขา และลำตัวอย่างปลอดภัย ปรับร่างกายให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น โดยไม่ฝืน ไม่เสี่ยงบาดเจ็บ

ลดอาการปวด จากปัญหาข้อเข่าเสื่อม

เรื่องราวของข้อเข่าเสื่อม กายภาพบำบัดมีทางช่วย ต่อกันด้วยอาหารลดปวด รักษากล้ามเนื้อไม่ให้สลาย กินถูกวิธี...บอกลาอาการปวดเมื่อย

เรียนรู้วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน

เรื่องราวของบทเรียนเข้มข้นจากละครดัง! ชวนมาถอดรหัสความทุกข์พื้นฐาน ต่อกันด้วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง! พบกับ คุณกุลรัตน์ ทวีนุช (ครูสอนโยคะ) ที่จะพาคุณฝึก "โยคะเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก"

เท้าแข็งแรง จุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี

เรื่องราวของเท้าแข็งแรงก้าวอย่างมั่นใจ สุขภาพเท้าที่ดี คือจุดเริ่มต้นของการเดินอย่างมั่นใจ และคุณภาพชีวิตที่ปลอดภัยในทุกช่วงวัย ต่อกันด้วยข้าวแผะอาหารพื้นบ้านเพื่อสุขภาพ

อาการผิดปกติระหว่างนอนหลับ

เรื่องราวของ 5 ความผิดปกติของการนอน ที่ไม่ควรมองข้าม และวิธีรับมืออย่างถูกต้อง ต่อกันด้วยเครื่องดื่มโคล่าสมุนไพร การนำสมุนไพรไทยใกล้ตัวมาแปรรูปเป็นเครื่องดื่มรสชาติเข้มข้นคล้ายโคล่า

ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 ต่อกลุ่มเปราะบาง

เรื่องราวของผลกระทบ PM2.5 ต่อผู้มีโรคประจำตัว ภัยเงียบที่กระทบ "กลุ่มเปราะบาง" หนักที่สุด ต่อกันด้วยยืดก่อนปวด มาเรียนรู้ท่ายืดเหยียดที่ถูกต้องเพื่อคลายกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หน้าอก และขา

อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า

เรื่องราวของบุหรี่ไฟฟ้าอันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงต่อโรคร้าย เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหืด โรคหัวใจขาดเลือด ไปจนถึงภาวะปอดอักเสบรุนแรงเฉียบพลัน ต่อกันด้วยการป้องกันปวด ด้วยเทคโนโลยีและภูมิปัญญาไทยประยุกต์ ชี้ให้เห็นถึง 4 ท่าทางที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

เบาหวานภัยเงียบของหลอดเลือดหัวใจ

เรื่องราวของเบาหวานมะเร็งเงียบของโรคหลอดเลือดหัวใจ ต่อกันด้วยปรับท่านั่งทำงานจุดเริ่มต้นของอาการปวด และคลายกล้ามเนื้อด้วยบล็อกโยคะ

เสริมความทรงจำจากประสาทสัมผัสการรับรู้กลิ่น

เรื่องราวของกลิ่นกับความทรงจำ ในทางการแพทย์และจิตวิทยา กลิ่นยังถูกนำมาใช้ในการบำบัด โดยเฉพาะในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ระยะเริ่มต้น การใช้กลิ่นที่คุ้นเคยสามารถช่วยกระตุ้นการจดจำและชะลอภาวะความจำเสื่อมได้ ต่อกันด้วยออกกำลังเป็นยา ท่าบริหารเพื่อพัฒนาการใช้ชีวิตประจำวัน

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และการจัดการอาการกำเริบ

เรื่องราวของการตระหนักรู้อาการกำเริบเบื้องต้น ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ต่อกันด้วยออกกำลังกายปอดให้ฟิต พิชิตปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ป้องกันอาการปวดจากความเสื่อมตามวัยด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู

เรื่องราวของอาการปวดจากความเสื่อมตามวัย เช่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง กระดูกและข้อต่อต่าง ๆ เสื่อมลง ต่อกันด้วยฝึกความคล่องแคล่วว่องไวในผู้สูงอายุ

เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เรื่องราวการสร้ามสุขภาพปอดให้แข็งแรง ด้วยการดูแลภูมิคุ้มกันให้สมดุล ต่อกันด้วยเครื่องดื่ม Plant-based เพื่อสุขภาพ

การเลี้ยงดูในวัยเด็กส่งผลต่อพฤติกรรม

เรื่องราวของการเลี้ยงดูลูกเชิงบวกตามพฤติกรรม ต่อกันด้วยช่วงปรับก่อนป่วย กับอาการปวดเพราะมือถือกับแนวทางการป้องกันก่อนปวด

ผู้ป่วยโรคหัวใจท่องเที่ยวอย่างปลอดภัย

เรื่องราวของการเตรียมตัวท่องเที่ยวสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ เที่ยวอย่างปลอดภัย ด้วยการเตรียมความพร้อมก่อนเกินทาง ต่อกันด้วยเกมฝึกสมองและร่างกาย ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ฝึกการทรงตัว และลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงวัยได้อย่างเห็นผล

การตรวจ NIPT คัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์

เรื่องราวของคัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์ด้วยการตรวจ DNA ต่อกันด้วย 4 ท่าบริหารเสริมกำลังกล้ามเนื้อที่ผู้สูงวัยควรทำทุกวัน ที่จะช่วยให้ ลุก เดิน ยืน ได้มั่นคง ป้องกันการหกล้ม และเสริมกล้ามเนื้อขา

ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

เรื่องราวของการแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูกับการดูแลผู้สูงอายุ ต่อกันด้วยอาหารสร้างสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ด้วย “ผักดองโซดา” สูตรดองแบบไม่ต้องต้มที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น

เรื่องราวของการเสริมความมั่นใจปรับบุคลิกด้วยกลิ่น ต่อกันด้วยออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ 6 ท่าพื้นฐานที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของขา กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และการทรงตัว