โรคงูสวัดภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงวัย
โรคงูสวัด อาจเริ่มจากอาการปวดแสบ ปวดร้อนเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่สำหรับผู้สูงวัย นี่คือภัยร้ายที่อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดเรื้อรัง สร้างผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในระยะยาว แล้วงูสวัดคืออะไร ใครเสี่ยงมากกว่าคนอื่น และจะสังเกตอาการได้อย่างไรตั้งแต่ระยะแรก มารู้ทัน ป้องกันไปพร้อมกัน
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
ชวนผู้หญิงวัย 40+ ทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน โดยข้อมูลพบว่าผู้หญิงไทยส่วนใหญ่ที่อยู่ในช่วงอายุ 47–50 ปี ไปจนถึงระยะก่อนและหลังหมดประจำเดือน มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ กระดูก ระบบปัสสาวะ และคุณภาพชีวิตโดยรวม
