Brain Fog ภาวะสมองล้า สาเหตุความจำเสื่อมตอนตื่นนอน, ห้องเรียนสุขภาพใจ
- คนสู้โรค Daily : Brain Fog ภาวะสมองล้า สาเหตุความจำเสื่อมตอนตื่นนอน
ชวนห่วงใยสมองของวัยทำงาน ผู้ที่ต้องใช้ความคิดหรือทำงานหลายทักษะไปพร้อมกัน หากไม่สามารถปรับตัวกับงานได้ จะทำให้ประสิทธิภาพและคุณภาพในงานลดลง เกิดปัญหาสุขภาพเช่น ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) ภาวะสมองล้า (Brian Fog) อีกทั้งยังมีผลต่อระดับไอคิวที่ลดลงในบางคนด้วย ร่างกายอ่อนล้าเรารู้สึกเหนื่อย แต่ถ้าสมองอ่อนล้าจะสังเกตตัวเองอย่างไร ฟังรายละเอียดเรื่องนี้กับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
- “ห้องเรียนสุขภาพใจ” ต้นแบบระบบดูแลสุขภาพจิตในโรงเรียน
เพราะโรงเรียนไม่ได้มีหน้าที่แค่สอนให้เด็กเรียนเก่ง แต่ยังเป็นอีกหนึ่งพื้นที่สำคัญที่เด็กใช้ชีวิตและเติบโตในแต่ละวัน ท่ามกลางความคาดหวัง ทั้งเรื่องการเรียน ความสัมพันธ์กับเพื่อน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เด็กบางคนอาจกำลังเผชิญกับความเครียดหรือความกังวล โดยที่ผู้ใหญ่รอบตัวอาจยังไม่ทันสังเกต แล้วโรงเรียนจะช่วยมองเห็นและดูแลสุขภาพใจของเด็ก ๆ ได้อย่างไร?
“คนสู้โรค Daily” พาไปทำความรู้จักกับ “ห้องเรียนสุขภาพใจ” และระบบการดูแลเด็กของโรงเรียนอัสสัมชัญ บางรัก ตั้งแต่การสังเกต การพูดคุย ไปจนถึงการทำงานร่วมกันระหว่างครู ผู้ปกครอง และนักจิตวิทยาโรงเรียน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 9 กันยายน 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง
วิดีโอแนะนำ
- 24:40
รู้ก่อนท้อง ป้องกันก่อนเกิด
28 ส.ค. 69 - 23:44
รู้ก่อนท้อง ป้องกันก่อนเกิด
28 ส.ค. 69 - 23:45
รู้ก่อนท้อง ป้องกันก่อนเกิด
28 ส.ค. 69 - 24:57
รู้จัก 8 สมุนไพรไล่ยุง
31 ส.ค. 69 - 23:44
“คอเลสเตอรอล” ในอาหาร ไม่น่ากลัวอย่างที่เคย, กิน "น้ำมันหมู" ปลอดภัยกว่า "น้ำมันพืช" ?
1 ก.ย. 69 - 24:24
3 ท่าปลุกกล้ามเนื้อ ทำเองได้ที่บ้าน, กรดไหลย้อน เกิดจากแรงดันในช่องท้อง ?
2 ก.ย. 69 - 25:00

โรงเรียนผู้สูงอายุวิถีพุทธ นำชีวิตมีสุข
3 ก.ย. 69 - 24:49
เกราะป้องกันโรคร้ายของลูกรัก
4 ก.ย. 69 - 23:00
เกราะป้องกันโรคร้ายของลูกรัก
4 ก.ย. 69 - 24:20
ชวนรู้จักภาวะเมตาบอลิกซินโดรม, "ไมเกรน" ไม่จำเป็นต้องปวดหัว แต่บ้านหมุนจริงหรือ?
7 ก.ย. 69 - 25:19
โรคอ้วนขั้นรุนแรงและข้อบ่งชี้ในการผ่าตัด, ดื่มน้ำเย็นหลังกินข้าว เสี่ยงโรคมะเร็งและหัวใจ?
8 ก.ย. 69 - กำลังเล่น...

Brain Fog ภาวะสมองล้า สาเหตุความจำเสื่อมตอนตื่นนอน, ห้องเรียนสุขภาพใจ
9 ก.ย. 69
- 24:40
รู้ก่อนท้อง ป้องกันก่อนเกิด
28 ส.ค. 69 - 23:44
รู้ก่อนท้อง ป้องกันก่อนเกิด
28 ส.ค. 69 - 23:45
รู้ก่อนท้อง ป้องกันก่อนเกิด
28 ส.ค. 69 - 24:57
รู้จัก 8 สมุนไพรไล่ยุง
31 ส.ค. 69 - 23:44
“คอเลสเตอรอล” ในอาหาร ไม่น่ากลัวอย่างที่เคย, กิน "น้ำมันหมู" ปลอดภัยกว่า "น้ำมันพืช" ?
1 ก.ย. 69 - 24:24
3 ท่าปลุกกล้ามเนื้อ ทำเองได้ที่บ้าน, กรดไหลย้อน เกิดจากแรงดันในช่องท้อง ?
2 ก.ย. 69 - 25:00

โรงเรียนผู้สูงอายุวิถีพุทธ นำชีวิตมีสุข
3 ก.ย. 69 - 24:49
เกราะป้องกันโรคร้ายของลูกรัก
4 ก.ย. 69 - 23:00
เกราะป้องกันโรคร้ายของลูกรัก
4 ก.ย. 69 - 24:20
ชวนรู้จักภาวะเมตาบอลิกซินโดรม, "ไมเกรน" ไม่จำเป็นต้องปวดหัว แต่บ้านหมุนจริงหรือ?
7 ก.ย. 69 - 25:19
โรคอ้วนขั้นรุนแรงและข้อบ่งชี้ในการผ่าตัด, ดื่มน้ำเย็นหลังกินข้าว เสี่ยงโรคมะเร็งและหัวใจ?
8 ก.ย. 69 - กำลังเล่น...

Brain Fog ภาวะสมองล้า สาเหตุความจำเสื่อมตอนตื่นนอน, ห้องเรียนสุขภาพใจ
9 ก.ย. 69


























































