MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพแนวใหม่ห่างไกลอัลไซเมอร์ ด้วยรูปแบบการบริโภคอาหารแบบ DASH diet ที่ช่วยลดความดันโลหิตและ Mediterranean diet ที่ช่วยเรื่องหัวใจและหลอดเลือด
MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพแนวใหม่ห่างไกลอัลไซเมอร์ ด้วยรูปแบบการบริโภคอาหารแบบ DASH diet ที่ช่วยลดความดันโลหิตและ Mediterranean diet ที่ช่วยเรื่องหัวใจและหลอดเลือด
สมูททีชะมวง ลดอาการไอ ขับเสมหะ แนะนำวิธีทำเมนูเครื่องดื่ม สมูททีชะมวง สมุนไพรพื้นเมืองในภาคตะวันออก ที่มีรสเปรี้ยวและมีสรรพคุณช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะ เป็นยาระบายอ่อน ๆ
สมูททีชะมวง ลดอาการไอ ขับเสมหะ แนะนำวิธีทำเมนูเครื่องดื่ม สมูททีชะมวง สมุนไพรพื้นเมืองในภาคตะวันออก ที่มีรสเปรี้ยวและมีสรรพคุณช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะ เป็นยาระบายอ่อน ๆ
ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท ศูนย์กายภาพบำบัดระบบประสาท เป็นการรักษาผู้ป่วยด้วยการยึดหลักมาตฐานสากล โดยใช้นวัตกรรมรวมถึงเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อช่วยในการส่งเสริม ป้องกัน และช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตผู้ที่ป่วยเป็นโรคทางระบบประสาท
ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท ศูนย์กายภาพบำบัดระบบประสาท เป็นการรักษาผู้ป่วยด้วยการยึดหลักมาตฐานสากล โดยใช้นวัตกรรมรวมถึงเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อช่วยในการส่งเสริม ป้องกัน และช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตผู้ที่ป่วยเป็นโรคทางระบบประสาท
ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท ศูนย์กายภาพบำบัดระบบประสาท เป็นการรักษาผู้ป่วยด้วยการยึดหลักมาตฐานสากล โดยใช้นวัตกรรมรวมถึงเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อช่วยในการส่งเสริม ป้องกัน และช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตผู้ที่ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท ศูนย์กายภาพบำบัดระบบประสาท เป็นการรักษาผู้ป่วยด้วยการยึดหลักมาตฐานสากล โดยใช้นวัตกรรมรวมถึงเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อช่วยในการส่งเสริม ป้องกัน และช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตผู้ที่ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
ร่วมสำรวจใจคน Gen Y เหตุการณ์จริงของมนุษย์ Gen Y ที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน “ทำไมชีวิตเราไม่ประสบความสำเร็จอย่างเขาบ้าง ?” นี่คือคำถามในใจชาว Gen Y หลายคนที่กำลัง “เปรียบเทียบ” ชีวิตของตัวเองกับคนอื่น
ร่วมสำรวจใจคน Gen Y เหตุการณ์จริงของมนุษย์ Gen Y ที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน “ทำไมชีวิตเราไม่ประสบความสำเร็จอย่างเขาบ้าง ?” นี่คือคำถามในใจชาว Gen Y หลายคนที่กำลัง “เปรียบเทียบ” ชีวิตของตัวเองกับคนอื่น
สวนผักคนเมือง ปลูกเมือง ปลูกชีวิต ชวนผู้บริโภคหันมาเป็นผู้ผลิตอาหารกินเอง โดยถ่ายทอดองค์ความรู้เชื่อมโยงระหว่างคนในสังคม ปลุกการดูแลสิ่งแวดล้อม เพื่อนำไปสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน
สวนผักคนเมือง ปลูกเมือง ปลูกชีวิต ชวนผู้บริโภคหันมาเป็นผู้ผลิตอาหารกินเอง โดยถ่ายทอดองค์ความรู้เชื่อมโยงระหว่างคนในสังคม ปลุกการดูแลสิ่งแวดล้อม เพื่อนำไปสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน
ช็อกโกแลตเมืองจันท์ ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพ ช็อกโกแลตคีโตเจนิก ปราศจากน้ำตาลและแป้ง ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพที่ชอบรับประทานช็อกโกแลต ผลิตจากผลโกโก้ที่ปลูกในจังหวัดจันทบุรี
ช็อกโกแลตเมืองจันท์ ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพ ช็อกโกแลตคีโตเจนิก ปราศจากน้ำตาลและแป้ง ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพที่ชอบรับประทานช็อกโกแลต ผลิตจากผลโกโก้ที่ปลูกในจังหวัดจันทบุรี
ท่าบริหารในผู้สูงอายุ หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ออกกำลังกายในผู้สูงอายุหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ด้วยท่าบริหารเพิ่มองศาการเคลื่อนไหนของข้อต่อและกล้ามเนื้อ
ท่าบริหารในผู้สูงอายุ หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ออกกำลังกายในผู้สูงอายุหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ด้วยท่าบริหารเพิ่มองศาการเคลื่อนไหนของข้อต่อและกล้ามเนื้อ
สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z ไม่พอใจ ไม่พอดี ก็เลย “ดีไม่พอ” เรื่องราวจากเหตุการณ์จริงที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน สะท้อนปัญหาความไม่มั่นใจในตัวเอง
สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z ไม่พอใจ ไม่พอดี ก็เลย “ดีไม่พอ” เรื่องราวจากเหตุการณ์จริงที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน สะท้อนปัญหาความไม่มั่นใจในตัวเอง
ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ มาเรียนรู้ความสำคัญและร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ กับ ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ
ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ มาเรียนรู้ความสำคัญและร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ กับ ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ
ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย รู้จักประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย ที่มีรสชาติหวานอร่อยแต่ให้พลังงานต่ำมีแคลอรี่น้อย
ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย รู้จักประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย ที่มีรสชาติหวานอร่อยแต่ให้พลังงานต่ำมีแคลอรี่น้อย
"ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่น สำหรับวัยผู้สูงอายุ ร่างกายจะมีภูมิต้านทานที่ลดน้อยลง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคงูสวัดเพิ่มมากขึ้น ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด
"ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่น สำหรับวัยผู้สูงอายุ ร่างกายจะมีภูมิต้านทานที่ลดน้อยลง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคงูสวัดเพิ่มมากขึ้น ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด
แปรรูปพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล เป็นอาหารพื้นถิ่นชาวเมืองลับแล ฟังแนวคิด ไอเดียการนำพืชผัก ผลไม้ตามฤดูกาล มาแปรรูปเป็นอาหารพื้นถิ่นของชาวเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์
แปรรูปพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล เป็นอาหารพื้นถิ่นชาวเมืองลับแล ฟังแนวคิด ไอเดียการนำพืชผัก ผลไม้ตามฤดูกาล มาแปรรูปเป็นอาหารพื้นถิ่นของชาวเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์
ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพร มีวิธีช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดด้วยการใช้สมุนไพร ติดตามความรู้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพร มีวิธีช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดด้วยการใช้สมุนไพร ติดตามความรู้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
เรียนรู้ประโยชน์ของ "ข้าว" แต่ละชนิด ข้าวแต่ละชนิด มีสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับแตกต่างกัน การเลือกรับประทานข้าว จึงมีความสำคัญ
เรียนรู้ประโยชน์ของ "ข้าว" แต่ละชนิด ข้าวแต่ละชนิด มีสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับแตกต่างกัน การเลือกรับประทานข้าว จึงมีความสำคัญ
กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า พาวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ กินดี อยู่ดี แบบวิถีวัยเก๋า ด้วยการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ลดอาหารพลังงานสูง เนื่องจากผู้สูงอายุมีกิจกรรมน้อยลงส่งผลให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง
กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า พาวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ กินดี อยู่ดี แบบวิถีวัยเก๋า ด้วยการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ลดอาหารพลังงานสูง เนื่องจากผู้สูงอายุมีกิจกรรมน้อยลงส่งผลให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง
มะนาวน้ำผึ้ง เมนูสุขภาพที่มีประโยชน์ เรียนรู้วิถีชีวิตคนในวิสาหกิจชุมชนเกษตรชนบทบ้านหัวสระ อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี ที่นำมะมาวผลผลิตในชุมชน มาแปรรูปเป็นมะนาวน้ำผึ้ง
มะนาวน้ำผึ้ง เมนูสุขภาพที่มีประโยชน์ เรียนรู้วิถีชีวิตคนในวิสาหกิจชุมชนเกษตรชนบทบ้านหัวสระ อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี ที่นำมะมาวผลผลิตในชุมชน มาแปรรูปเป็นมะนาวน้ำผึ้ง
ผลิตอาหารปลอดภัย ด้วยการปลูกผักกินเอง ผลิตอาหารปลอดภัยด้วยการปลูกผักกินเอง ลดอันตรายจากสารเคมีตกค้างในกระบวนการเพาะปลูก โดยเริ่มต้นจากพืชผักสวนครัว
ผลิตอาหารปลอดภัย ด้วยการปลูกผักกินเอง ผลิตอาหารปลอดภัยด้วยการปลูกผักกินเอง ลดอันตรายจากสารเคมีตกค้างในกระบวนการเพาะปลูก โดยเริ่มต้นจากพืชผักสวนครัว
ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคด ผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคด เอียง งุ้ม หรือการบิดหมุนของกระดูกสันหลัง จะทำให้รูปร่างเกิดความไม่สมดุล ชวนมาฝึกท่าบริหารที่สามารถตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคด ผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคด เอียง งุ้ม หรือการบิดหมุนของกระดูกสันหลัง จะทำให้รูปร่างเกิดความไม่สมดุล ชวนมาฝึกท่าบริหารที่สามารถตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
เรียนรู้และป้องกัน อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วน ผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงภายในบ้าน เช่น สุนัข แมว ควรระมัดระวังในเรื่องของการถูกข่วน หรือโดนกัด เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดโรคพิษสุนัขบ้าได้
เรียนรู้และป้องกัน อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วน ผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงภายในบ้าน เช่น สุนัข แมว ควรระมัดระวังในเรื่องของการถูกข่วน หรือโดนกัด เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดโรคพิษสุนัขบ้าได้